следующая тема »

У меня ВСД.
Неделю назад начались некие "полёты". Когда лежу шатает и иногда сидя.
Можно даже сказать, что с пульсом.
Отзовитесь у кого такое и как с этим бороться...

Я с октября месяца веду борьбу, пока что качания как на волнах выигрывают

Так не обычно, в панику не большую приводит)

У меня такое всю жизнь, с ВСД связано может быть разве что тем, что повышенная чувствительность к своим ощущениям. Ничего страшного в этом нет, это у многих людей. Если не пугаться, а расслабиться и отдаться "волнам", то можно добиться очень глубокой реклаксации, когда полностью перестаёшь ощущать тело, и получить очень интересные ощущения. Некоторые люди утверждают, что таким образом могут добиться состояния транса или выхода из тела, не знаю, не получалось. Но в какой-то момент и вправду начинает словно "высасывать", даже просыпалась от этого пару раз. Могу точно сказать, что это совершенно безопасно. Чаще всего случается, если спать на спине или переутомляться, поэтому совет может быть разве что не делать этого. Ну и не бояться :)

Я ощущаю это так: словно я нахожусь в люльке и меня раскачивает, или словно бы я скатываюсь с кровати, хотя она совершенно ровная. Может быть ещё ощущение вибрации в конечностях. А сами руки и ноги становятся ватными, и вытягиваются, словно жвачка, куда-то далеко в разные стороны (по ощущениям), и вообще я сама - жвачка. Потом в какой-то момент словно падаешь, и ощущаешь себя снова "в теле". Если слишком сильно уплываю, то пугаюсь и начинает бешено колотиться сердце, но насколько бы сильно я не потеряла ощущения тела, всегда в течение пары секунд всё полностью восстанавливалось.

Примерно такое и есть у меня. Как на волнах качаюсь...