Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 12:15:34 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: ВСД и диета.Возможно ли это? (Прочитано 10541 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Tanches
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 12
« : Сентября 11, 2009, 19:18:37 pm »
Подскажите, пожалуйста! Смог ли кто-нибудь из вас сесть на диету и похудеть до желаемого результата?

Моя ситуация такая: где-то полтора года назад села на диету.Ну,это была не какая-то особенная диета:просто мало ела,а именно:на завтрак чай с сыром или с 2 яйцами варёными, часа в 3 какие-нить варёные морепродукты (рыба,креветки,кальмары и т.д.), потом только сок. + каждый день почти крутила велотренажёр и упражнения всякие делала. Чисто только на этих продуктах просидела где-то 2 недели, потом стала добавлять,короче, ела всё,кроме жареного,мучного,сладкого,жирного и не ела после 6ти. В итоге похудела на 10 кг за 2 месяца. От счастья просто прыгала!!!!!!И допрыгалась.......

Помимо такого, на первый взгляд, здорового образа жизни, по выходным и по праздникам вела НЕздоровый образ жизни:клубы,друзья,выпивка,частенько не в малых количествах,курево и т.д.....Итог:через 3 месяца после начала диеты первый приступ. ( Хотя я считаю, что ВСД у меня не от всего, описанного выше, т.к. до этого и даже в детстве у меня уже проявлялись зародышевые признаки, просто я не обращала на них внимания, а всё описанное выше послужило катализатором для ухудшения состояния...) Так вот, состояние нехило так у меня поплохело, почувствовала себя какой-то старухой просто, постоянно где-то чё-то болело....Стала есть,как все люди, даже порой переедала, устроилась на сидячую работу, 10 кг назад набрала быстро (слава Богу что не больше).
В данный момент не скажу,что уж прям с фанатизмом занимаюсь своим здоровьем (но курить бросила, пью редко,но метко))))) , приступы обычно посещают как раз после этого дела) Проблема в том,что не могу никак нормально заняться спортом и ограничить себя в еде, т.к. если позанимаюсь вечером где-то час (на беговой дорожке полчаса и упражнения) и не поем после шести хотя бы (я не говорю уже про одну рыбу в рационе), то ТРЫНДЕЦ начинается:слабость жуткая на следующий день, как будто на мне пахали.......,хотя работаю на сидячей работе и не сказать,что уж так устаю физически, а во время занятий спортом порой так сердце начинает стучать, что........., настроение всё падает сразу, иду и наедаюсь гадости какой-нибудь, потом корю себя за это и...............................................Ужасно короче.Неужели мне никогда больше не похудеть?!!!!

Кто-нибудь сталкивался с подобным? Помогите советом! please please please
« Последнее редактирование: Сентября 11, 2009, 19:22:24 pm от Tanches » Записан
muska
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 205
« Ответ #1 : Сентября 11, 2009, 19:48:30 pm »
Из личного опыта могу сказать, что у меня организм при всд ужасно капризный, причём относительно еды - просто трындец! т.е. есть он должен столько, сколько хочет! и не дай бог чего-то недодать. Сразу недомогания, дискомфорт, нервозность...
И кстати если не наемся на ночь, то на следующий день просыпаюсь больной, а во сне вижу кошмары.

Кстати одной из причин своей любимой всд я до сих пор считаю именно истощение - нервы и голодание. Но я не худела, а просто так само собой получалось - нервы, институт, проблемы в личной жизни, депрессия - я просто не ела, а с какого-то момента это приняло серьёзный оборот - я уже не могла есть - не чувствовала вкуса еды, ни количества съеденного... и после этого всд незамедлила ко мне нагрянуть.

Но мне кажется, что если уж хотеть похудеть, то можно выбрать какую-нибудь умненькую диетку, может и здоровью поможет?  Как раз сегодня думала, может у меня всд из-за того ,что я жру всякое извиняюсь г...но - прям решилась перейти на здоровое питание
Записан
Tanches
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 12
« Ответ #2 : Сентября 11, 2009, 20:02:28 pm »
Цитата: muska от Сентября 11, 2009, 19:48:30 pm
И кстати если не наемся на ночь, то на следующий день просыпаюсь больной, а во сне вижу кошмары.

А у меня палка о 2-ух концах:если наемся на ночь,даже не переедая, то мне на утро плохо от самого факта,что поела, а если на голодный желудок лягу,ужасная слабость утром....Но раньше я как-то с этим справлялась и вообще просто приучила организм не есть после 6ти....А щас такое ощущение,что это НЕВОЗМОЖНО просто...
« Последнее редактирование: Сентября 11, 2009, 20:06:26 pm от Tanches » Записан
muska
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 205
« Ответ #3 : Сентября 12, 2009, 21:20:23 pm »
да, все твердят, что на ночь наедаться вредно, а поди попробуй.. если к примеру приходишь с работы, поел и дрыхнуть - тут иначе просто никак.

А относительно самой темы ещё добавлю, что у меня к примеру с ВСД вопрос похудения сам по себе отпал - я лишилась 10ти кг, хотя лишнего веса у меня не было. А у вас аппетит не испортился от этой заразы? я к примеру в ярчайшие периоды всд просто в рот ничего не могла всунуть(
Записан
Tanches
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 12
« Ответ #4 : Сентября 13, 2009, 15:31:48 pm »
Цитата: muska от Сентября 12, 2009, 21:20:23 pm
А у вас аппетит не испортился от этой заразы? я к примеру в ярчайшие периоды всд просто в рот ничего не могла всунуть(


Ды в том-то и  проблема,что нет. Поесть я всегда любила.....Ну во время сильных приступов конечно тоже не до еды.А в остальное время ем ВСЁ!!!!!!!!И если начинаю себя ограничивать в чём-то, то сразу не по себе становится. Конечно, это можно списать на нехватку силы воли, но я не понимаю:неужели полтора года назад она у меня была, а теперь ушла куда-то...???
Записан
Арина
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #5 : Сентября 14, 2009, 05:57:59 am »
а у меня всд и началось из за диеты...где то год на ней сидела и вдобавок месяца 2-3 почти не ела...а потом нагрянули приступы...и при чем они начинались когда я была голодная
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.263 секунд. Запросов: 27.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257