следующая тема »

Всем привет,у меня такой вопрос,возможно лечиться и вылечиться от ВСД если существует постоянный источник стресса на который ты повлеять не в состоянии и от тебя не зависит?
Просто я не могу разобраться,имеет ли смысл все,что я делаю для лечения ВСД,если каждый день этот "раздражитель ". Смогу ли я выработать в себе стрессоустойчивость  в таком случае,или вероятней всего это очень сильно помешает "лечению "?
Посоветуйте пожалуйста,что Вы думаете по этому поводу?
Я понимаю,что у нас в жизни везде где-то стрессы,неприятные ситуации,и всего не избежать,другое дело как реагировать на это.Но когда такое ежедневно практически 12 часов в сутки,что просто выводит меня из колеи ужасно.

Первое что надо сделать это избавиться от раздрожителя А так толку 0, каждая стрессовая ситуация отбрасывает тебя на шаг назад.
А что за раздражитель?

либо. как говорит курпатов, понизить значимость объекта .. иначе никак

Пересмотреть ситуацию, которая вас раздражает и найти в ней хоть что-нибудь позитивное. Если совсем не можете уйти из стрессовой ситуации, научится смотреть на нее с другой стороны.

если раздражителя не знаешь как убрать, попробуй не обращать на него внимания, отдели себя, живи своей жизнью, а вообще так трудно советовать, что за раздражитель? может вообще не стоит нервничать?

Посоветуйте пожалуйста,что Вы думаете по этому поводу?

вот пару ссылок
http://video.mail.ru/bk/delovuvremia/1759/3167.html
http://www.youtube.com/watch?v=VW-DcsEGAdo

Посоветуйте пожалуйста,что Вы думаете по этому поводу?

вот пару ссылок
http://video.mail.ru/bk/delovuvremia/1759/3167.html
http://www.youtube.com/watch?v=VW-DcsEGAdo

   

раздражитель то,что папа в отпуске и выпивает,а я живу с родителями,и уехать жить в другое место мне не куда,и дело тут не в моей раздражитльности.
Спасибо за советы,попробую конечно " абстрагироваться " от ситуации..но не знаю

раздражитель то,что папа в отпуске и выпивает,а я живу с родителями,и уехать жить в другое место мне не куда,и дело тут не в моей раздражитльности.
Спасибо за советы,попробую конечно " абстрагироваться " от ситуации..но не знаю

Так отпуск же закончится

раздражитель то,что папа в отпуске и выпивает,а я живу с родителями,и уехать жить в другое место мне не куда,и дело тут не в моей раздражитльности.
Спасибо за советы,попробую конечно " абстрагироваться " от ситуации..но не знаю

Так отпуск же закончится

очень не скоро,а к тому времени надеюсь крыша у меня не поедит(да не проблема я б на улице время проводила и занималась бы делами своими дальше,только к сессии нужно готовиться-а это сидеть дома и учить

раздражитель то,что папа в отпуске и выпивает,а я живу с родителями,и уехать жить в другое место мне не куда,и дело тут не в моей раздражитльности.
Спасибо за советы,попробую конечно " абстрагироваться " от ситуации..но не знаю

Так отпуск же закончится

очень не скоро,а к тому времени надеюсь крыша у меня не поедит(да не проблема я б на улице время проводила и занималась бы делами своими дальше,только к сессии нужно готовиться-а это сидеть дома и учить

Понятно. А че папа буянит, когда бухает? В чем проявляется влияние ситуации?

раздражитель то,что папа в отпуске и выпивает,а я живу с родителями,и уехать жить в другое место мне не куда,и дело тут не в моей раздражитльности.
Спасибо за советы,попробую конечно " абстрагироваться " от ситуации..но не знаю

это очень и очень сложно абстрагироваться в таком случае, у меня тоже была подобная ситуация: страдали все родные от моего папы алкоголика и пока он бухал все мы жили как на вулкане   

Автор такая же ситуация, раздражитель в доме, уехать не могу нет средств и жилья другого, родные люди доводят каждый день зачем то доказывая свое превосходство надо мной и лидерство, слезы, негатив, молчание игнор и унижение, я давно болею, что сказать да невроз возвращается всегда в ссоре, ведь вывести нас легко, ДАЖЕ КОГДА МЫ ТОГО НЕ ХОТИМ, поэтому я сейчас тупо млчу в доме, но все равно находят придирки из подтишка.
с другой стороны не  будешь же от невроза бегать всю жизнь, надо приспасабливаться, я вроде нашла способ, просто не общаюсь с близкими и все, я сначала не могла привыкнуть меня это тяготила а сейчас привыкла и мне комфортно, на придирки молчу смеюсь внути, на вопросы отвечаю сухо без интузиазма, ухожу когда они собираются в свою комнату не прислушиваюсь к разговорам, живу своей жизнью, что надо то прошу без всякого, просто оградила общение и все. Мои родители не пьют, но даже с трезву они ведут себя хуже пьяниц!