Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 11:06:22 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: *Всд после череды стрессов. Боевой настрой на борьбу. Успех (Прочитано 18193 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
iCat
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 20
Дневник: Читать>>



« : Февраля 18, 2013, 12:55:46 pm »

Приветствую коллег по несчастью:)

Моей дистонии скоро исполнится год...До этого я была жизнерадостной оптимисткой, которая со школьного медосмотра не посещала ни одного врача (мне сейчас 30).  В прошлом году на меня навалилось сразу несколько событий - большой долг, взятый не для себя, прервавшаяся беременность (первая в жизни), смерть бабушки, которую я очень любила - практически одно за другим.  Сначала появилась нехватка воздуха, как будто невозможно до конца вдохнуть, затем расстройство сна, скачки давления, приливы жара, потеря веса. Потом по телу начались тики и покалывания.  Потом мне вдруг показалось, что у меня болит родинка (а у меня их на теле много)...Конечно я полезла в интернет почитать о родинках (нахрена я сделала?), и там я нашла и картинки, и описания, и симптомы онко заболеваний кожи, и в красках рассказы о протекании этой болезни...и первый раз в жизни у меня случилась паническая атака. Любое упоминание, слово, проскочившая в голове мысль о родинке вызывала приступ паники.  Мозгами я понимаю, что это загон, но взять себя в руки не получалось совершенно.

Поперлась я к невропатологу, там мне сказали что у меня ВСД на фоне стресса, и постукав молоточком  по локтям и коленкам, отпустили восвояси пить адаптол и гидазепам. Я в тот же день поехала в Крым...таблетки пила, Крым помню слабо. Вернувшись и переступив порог дома, сразу случилась паническая атака сильней, чем когда-либо, и я не распаковывая сумку пошла обратно к нервопатологу. Она сказала, что-то типа "Ой, ну значит вас это не взяло...будем пить антидепрессант Мелитор, от него и сон и аппетит наладится, и навязчивости уйдут, и вообще жизнь засияет новыми красками".  Мелитор я пила честно месяц...Колбасить начало в два раза сильней, сон по 3 часа в сутки с ночными кошмарами, мурашки по коже, плохо, к онкофобии добавились мысли о неминуемой смерти...На работу забила, на всё и всех забила...Решила пожалеть своего МЧ, которого достало мое состояние, и отправила себя к психиатру, потому как невропатолог явно мне не помог. Психиатр послушала, мою историю и мои жалобы, сказала что с моей жизни можно книгу писать, назначила 3 месяца пить Сульпирид, гидазепам вприкуску с миасером, пообещав, что это облегчит мою затяжную депрессию, переросшую в невроз навязчивых состояний.

Месяц приема этого лечения я тоже помню смутно - таблетки превратили меня в плюшевого мишку, набитого ватой. А работа у меня творческая, мне писать много надо, придумывать, а единственное, что я могла придумать сквозь пелену миасера- это новый диагноз. И тогда я подумала - если мысли о неизлеичмой болезни все равно меня не покидают, то смысл пить таблетки...И вышвырнула их все.  Решила, что сама справлюсь без химии..

Пошла к гастроэнтрологу - гастрит, эзофагит, кислотность суперповышена, СРК, дисбактериоз.
Пошла к дерматологу - родинок много, все неправильной формы, на солнце быть низзя, но критичного нет ничего.
Пошла к эндокринологу - все гормоны в норме, кроме гормона надпочечников 17-ОПН (значение не критичное).
Анализы всех жидкстей организма в пределах нормы:)
Единственное - у меня сколиоз, позвоночник я еще не проверяла, мрт не делала, только собираюсь.
 
Посетила 5 сеансов телесно-ориентированного психотерапевта (танатотерапия). Очень действенная штука, надо сказать. Это был очен необычный опыт с положительным результатом! (если кому интересно, могу более детально рассказать).
Посетила специалиста по нетрадиционной китайской медицине.  Это было мега-полезно! Он делал диагностику организма, и лечил руками + объяснял причины той или иной проблемы, что именно привело меня к этому состоянию. После этого львиная часть моих проблем ушла.
Вдохновленная результатами этой терапии, прошла 1ю ступень Цигуна, который практикую и по сей день.  
Ну и еще пошла на йогу, купила абонемент в зал, беру уроки игры на фортепиано, пытаюсь чаще бывать на природе, пью витамины, ну и провела внутреннюю душевную инвентаризацию по совету специалиста по китайской медицине - что было, что есть, к чему двигаться и как:)

Проявления ВСД иногда бывают, но я теперь не так остро на них реагирую (раньше где-то кольнуло - Всё, капец...неведомая хворь жрет меня изнутри:)).  Интерес к жизни вернулся, хотя если я где-то вижу слово "как", "брак", "мак", конечно же мне видится рак:) но хоть уже в обморок от него не падаю....как то с юмором уже даже смотрю на это. В общем продолжаю бороться с всд всеми способами, кроме медикаментозных...потому что это путь в никуда, имхо.

На форум этот часто заглядывала, и спасибо что делитесь своими рецептами  выздоровления и опытом! Извините за много букоф, просто ведь ни с кем не поговоришь об этом, а тут все со схожими проблемами.. не в одиночку как-то полегче бороться с этой заразой:)
« Последнее редактирование: Сентября 13, 2014, 05:33:55 am от Диб » Записан

Не спрашивай "За что?!", спрашивай "Для чего?".
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can


« Ответ #1 : Февраля 18, 2013, 12:59:47 pm »

Ну привет!! Добро пожаловать к нам))) ulibka
Записан

Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
мерилин монро
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 530




« Ответ #2 : Февраля 18, 2013, 13:13:31 pm »

iCat, привет!!! В твоей истории очень много моего.Оказывается я не одна такая!....И я тож стараюсь справляться сама без таблеток!
У нас все получится !! :buket1245:
Записан

ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ.
Агент
Местный
******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 750
Дневник: Читать>>


Agent


« Ответ #3 : Февраля 18, 2013, 13:22:55 pm »

С хорошим настроем приходит бодрость духа, а дух лечит тело. Добро пожаловать  wink2
Записан
Natalia134
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 185
Дневник: Читать>>



« Ответ #4 : Февраля 18, 2013, 15:30:42 pm »

гастрит, эзофагит, кислотность суперповышена, СРК, дисбактериоз. -  тоже самое, это после таблеток. А вот позвоночник и мышцы болят жутко.
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи


« Ответ #5 : Февраля 18, 2013, 16:27:25 pm »

Автор,тебе плюс 1.Такая молодца!
Записан

Хома Сапиенс
iCat
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 20
Дневник: Читать>>



« Ответ #6 : Февраля 18, 2013, 16:39:29 pm »

Привет всем, спасибо за поддержку!:)
Наталья, у меня тоже спина и мышци болят, но как по-другому, если позвоночник искривлен? Ты написала в своей теме, что у тебя остеохондроз во всех отделах позвоночника...конечно будет все болеть - и мышци и в органы отдавать(( Я удивляюсь как врачи сказали, что от этого симптомов всд не может быть? это бред, имхо.

HomjakTolstjak15, спасибо, но молодец будет тогда, когда я полностью забуду про эту заразу, и слова мак, брак, фак, будут восприниматься по смыслу, а не как созвучное заболевание:)) Надеюсь эти времена не за горами:)

Записан

Не спрашивай "За что?!", спрашивай "Для чего?".
Агуретс
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 31




« Ответ #7 : Февраля 18, 2013, 23:07:42 pm »

iCat спасибо! Прям позитивом подзарядился! С мак, зрак, фак очень знакомо ulibka ulibka ulibka
Записан
iCat
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 20
Дневник: Читать>>



« Ответ #8 : Февраля 19, 2013, 12:01:36 pm »

Ну а что остается делать)) разве что посмеяться с себя и своих закидонов:)
Записан

Не спрашивай "За что?!", спрашивай "Для чего?".
sch_anastasia
Бывалый
****

Репутация 17
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 209
Дневник: Читать>>



« Ответ #9 : Февраля 19, 2013, 13:12:09 pm »

iCat, привет!
желаю тебе поскорее полностью избавиться от симптомов и зажить полной жизнью)
правильно, если начать принимать таблетки, то можно навсегда забыть о полном выздоровлении. если только сосуды почистить укольчиками...
но транквилизаторы и антидепрессанты - это зло.
Записан

"Когда нам хорошо,
время летит как стрела, когда нам
плохо – тянется, словно нескончаемая
пытка. Но и она пройдет. Просто иногда
мы застреваем, и нам нужно время,
чтобы пережить это и двинуться
дальше." © Бекки Хэммон
iCat
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 20
Дневник: Читать>>



« Ответ #10 : Февраля 19, 2013, 13:36:41 pm »

Спасибо, Настя:) Ты тоже нелекарственными методами борешься? Кстати, я была на приеме у одного дядьки профессора-психиатра (второе мнение услышать хотела), так вот он мне сказал, что таблетки выписывать не буду - ни одной. Сказал - иди и справляйся, не ной, соберись, через нехочу прогулки, спорт, побаловать себя, уехать если есть возможность куда-либо, послать всех нахрен и заняться собой....мол, да, тяжело, да, нервы сдали, но таблетки это не выход, а временные костыли...А первое мнение другого врача - описала в посте...горстка таблов на 3 - 6 месяцев.
Записан

Не спрашивай "За что?!", спрашивай "Для чего?".
sch_anastasia
Бывалый
****

Репутация 17
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 209
Дневник: Читать>>



« Ответ #11 : Февраля 19, 2013, 13:49:05 pm »

Спасибо, Настя:) Ты тоже нелекарственными методами борешься? Кстати, я была на приеме у одного дядьки профессора-психиатра (второе мнение услышать хотела), так вот он мне сказал, что таблетки выписывать не буду - ни одной. Сказал - иди и справляйся, не ной, соберись, через нехочу прогулки, спорт, побаловать себя, уехать если есть возможность куда-либо, послать всех нахрен и заняться собой....мол, да, тяжело, да, нервы сдали, но таблетки это не выход, а временные костыли...А первое мнение другого врача - описала в посте...горстка таблов на 3 - 6 месяцев.
ну, я стараюсь не пить таблетки. "Валидол" ношу в сумке для самоуспокоения. ну и сейчас уколы буду делать, чтобы сосуды прочистить. "Тенотен" пью, чтобы немного успокоиться и нормально заниматься, пока уколы не проделаю, а то мне экзамены скоро сдавать, а я в разобранном состоянии.
а так стараюсь вовремя ложиться, делать зарядку, много ходить и правильно питаться. следующий шаг - записаться в бассейн. в общем, стандартные рекомендации стараюсь выполнять. ну и за компом не сижу :cray:
а главное, как ты правильно сделала, нужно сделать инвентаризацию у себя в голове.
Записан

"Когда нам хорошо,
время летит как стрела, когда нам
плохо – тянется, словно нескончаемая
пытка. Но и она пройдет. Просто иногда
мы застреваем, и нам нужно время,
чтобы пережить это и двинуться
дальше." © Бекки Хэммон
iCat
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 20
Дневник: Читать>>



« Ответ #12 : Февраля 20, 2013, 19:45:28 pm »

А если основаная работа за компом...что делать тогда? Непонятно.
Записан

Не спрашивай "За что?!", спрашивай "Для чего?".
Агент
Местный
******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 750
Дневник: Читать>>


Agent


« Ответ #13 : Февраля 20, 2013, 19:51:13 pm »

А если основаная работа за компом...что делать тогда? Непонятно.
Я вот когда за компом работал то заводил часы чтобы они каждые 25 минут пищали, и на пять минут отрывался и разминался. Хотя когда в игры играешь тут такой метод не прокатывал rgach
Записан
iCat
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 20
Дневник: Читать>>



« Ответ #14 : Февраля 21, 2013, 07:58:13 am »

Ну я от игрушек далека, но за компом целый день.  Воспользуюсь наверное советом с будильником:)
Записан

Не спрашивай "За что?!", спрашивай "Для чего?".
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор


« Ответ #15 : Февраля 21, 2013, 08:02:16 am »

А если основаная работа за компом...что делать тогда? Непонятно.
Значит надо компенсировать, например плаванием или йогой.
Еще немаловажна организация рабочего места. Мне нравится стул без подлокотников, который поддерживает спину в середине и не дает сидеть "слизняком"  rgach
http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/60025724/
Только надо чтобы стол был не завален и на нем было место локтям.
Записан

Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
sch_anastasia
Бывалый
****

Репутация 17
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 209
Дневник: Читать>>



« Ответ #16 : Февраля 21, 2013, 09:46:22 am »

А если основаная работа за компом...что делать тогда? Непонятно.
Я вот когда за компом работал то заводил часы чтобы они каждые 25 минут пищали, и на пять минут отрывался и разминался. Хотя когда в игры играешь тут такой метод не прокатывал rgach
ой, игры - это зло! rgach я целый год от них отучалась, но до сих пор приходится себя сдерживать, чтоб не играть целый день. хотя столько игрушек интересных, блин... скоро Герои выйдут, а я хвораю...

ну а что касается непосредственно вопроса: я стараюсь не сосредотачивать взгляд в одном месте компа, чтоб мышцы глаза работали, делать перерывы в работе и упражнения для глаз.
Записан

"Когда нам хорошо,
время летит как стрела, когда нам
плохо – тянется, словно нескончаемая
пытка. Но и она пройдет. Просто иногда
мы застреваем, и нам нужно время,
чтобы пережить это и двинуться
дальше." © Бекки Хэммон
iCat
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 20
Дневник: Читать>>



« Ответ #17 : Февраля 21, 2013, 12:20:48 pm »

А если основаная работа за компом...что делать тогда? Непонятно.
Значит надо компенсировать, например плаванием или йогой.
Еще немаловажна организация рабочего места. Мне нравится стул без подлокотников, который поддерживает спину в середине и не дает сидеть "слизняком"  rgach
http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/60025724/
Только надо чтобы стол был не завален и на нем было место локтям.


хо-хо-хо)) а развалиться в стульчике с чашечкой эммм....ромашки)) Это ж надо по новому сидеть научиться ни облокотиться, ни согнуться, ни сгорбиться:):) В Киеве есть небольшой отдельчик Икеа...надо заехать глянуть, есть ли там такой экземпляр.
Записан

Не спрашивай "За что?!", спрашивай "Для чего?".
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор


« Ответ #18 : Февраля 21, 2013, 12:42:40 pm »

хо-хо-хо)) а развалиться в стульчике с чашечкой эммм....ромашки)) Это ж надо по новому сидеть научиться ни облокотиться, ни согнуться, ни сгорбиться:):) В Киеве есть небольшой отдельчик Икеа...надо заехать глянуть, есть ли там такой экземпляр.
Я не в целях рекламы, просто подобные стулья есть в каждом офисе, потому что они самые дешевые. И считаются самыми плохими. Конечно для крупных людей, которые много весят, они не подойдут - спинка и месяца не проживет. А вы дома работаете?
Облокотиться не требуется. Он спину в середине поддерживает.
А горбиться точно вредно.
Записан

Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
iCat
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 20
Дневник: Читать>>



« Ответ #19 : Февраля 21, 2013, 12:46:27 pm »

я вешу 47 кг, так что мне должно подойти)) Я работаю и дома и в офисе, когда как.
Записан

Не спрашивай "За что?!", спрашивай "Для чего?".
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.266 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257