следующая тема »

Страдаю эпизодами наплыва просто бешенной тревоги. она каждая секунду. руку поднимаешь , ногу двигаешь, воду пьешь , глаза закрываешь , каждую секунд страх.
пульс при этом лежа 100-105 . постоянное чувство страха и вины себя. если это было вечером, то ночью засыпаю , просыпаюсь резко и могу закричать от страха.

как это побороть ?

сложная вещь. я раньше в таких состояниях скорую вызывал. главное мыслями не нагнетать обстановку. как вариант просто протерпеть с мыслями, что это временно

сложная вещь. я раньше в таких состояниях скорую вызывал. главное мыслями не нагнетать обстановку. как вариант просто протерпеть с мыслями, что это временно

при такой ярко выраженной симптоматике уже ничего сам не перетерпишь. к психиатру и психоерапевту надо.за лечением.

Страдаю эпизодами наплыва просто бешенной тревоги. она каждая секунду. руку поднимаешь , ногу двигаешь, воду пьешь , глаза закрываешь , каждую секунд страх.
пульс при этом лежа 100-105 . постоянное чувство страха и вины себя. если это было вечером, то ночью засыпаю , просыпаюсь резко и могу закричать от страха.

как это побороть ?

Бегом к психиатру!
Рассусоливать тут некогда,не шутите с такими эмоциями.