Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 27, 2024, 22:45:57 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Свист при выдохе. Тяжело дышать. Просыпаюс (Прочитано 7359 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
La_Le
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1144
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Января 04, 2019, 02:40:49 am »
Цитата: Таюта от Января 04, 2019, 02:39:46 am
Цитата: La_Le от Января 04, 2019, 02:37:05 am

Вот я знаю причину. Я знаю момент начала. Но мне от этого не легче. Совершенно. И Пт я не могу найти. Пробовала. Три личные приемы. Два онлайн . Они меня вообще не слышат. И что дальше ? Куда дальше ?

Искать четвертую приему.
А у нас нет больше 😂 только три врача.
Записан
Ежедневный квест от организма: угадай, что у нас будет болеть сегодня.
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #21 : Января 04, 2019, 02:43:15 am »
Цитата: La_Le от Января 04, 2019, 02:40:49 am

А у нас нет больше 😂 только три врача.

А как же инет? ))) там мильон специалистов!

Психотерапия тем и отличается от обычного врачевания, что нет необходимости измерять вам температуру или анализы щупать. Научить человека правильно мыслить можно без анализов.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
La_Le
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1144
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Января 04, 2019, 02:46:11 am »
Вот именно , что там мильён врачей.
И с каждым минимум три сеанса.
У меня так не времени не денег не хватит.
Критериев то нет для из отбора
Записан
Ежедневный квест от организма: угадай, что у нас будет болеть сегодня.
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #23 : Января 04, 2019, 03:19:34 am »
Цитата: La_Le от Января 04, 2019, 02:46:11 am
Вот именно , что там мильён врачей.
И с каждым минимум три сеанса.
У меня так не времени не денег не хватит.
Критериев то нет для из отбора

Критерий один - нормальные доверительные отношения между вами. Они не за один сеанс устанавливаются. Очень много терапевтов готовы принимать людей за копейки на первую встречу, и даже бесплатно проводить ознакомительную встречу, понимая настороженность невротиков. Огромное количество пишут в сети все, что только могут о себе и о своей терапии, чтобы только убрать тот страх и бред мракобесия, который сидит в головах невротиков по отношению к психотерапии. Чего только не начитаешься... и гоняться за ними будут, пытаясь загипнотизировать силком, и заставлять рассказывать интимные вещи о себе, и скажут такое страшное "бу", что потом все сломается и фсепомерли... и т.д.

Но самая главная причина, почему не получается найти хорошего терапевта - внешний локус контроля: надежда, что либо все само как-то срастется и рассосется, либо найдутся (или уже нашлись) помощники, которые взвалят меня на себя и потащат больного и неспособного на себе всю оставшуюся жизнь. Любой возможный вид переноса ответственности за собственную жизнь с себя на внешний мир. Невроз - это и есть перенос ответственности либо в одну, либо в другую сторону, перекос в ней. Стоит только поправить этот элемент мышления - от невроза не останется и следа.

Когда я отчетливо понимаю, что кроме меня никто не решит мою проблему, я начинаю САМ вкладывать адекватные усилия в ее решение. И она решается мною же. Постепенно. Поступенчато. И врачи находятся, и денежный вопрос решается, и взаимоотношения рабочие устанавливаются.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Sarri
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1492
Дневник: Читать>>
« Ответ #24 : Января 04, 2019, 06:56:48 am »
Цитата: La_Le от Января 04, 2019, 02:37:05 am
Вот я знаю причину. Я знаю момент начала. Но мне от этого не легче. Совершенно. И Пт я не могу найти. Пробовала. Три личные приемы. Два онлайн . Они меня вообще не слышат. И что дальше ? Куда дальше ?

Потому что мы ищем в пт волшебную палочку, которая уберет все проблемы.
Я тоже выходил каждый раз от нового пт разочарованным.
А по сути, я думаю - только мы сами можем стать себе психотерапевтами. Для этого надо конечно изучать и мат часть.
А что может сделать пт за час приема? Только сказать самые банальные вещи. Научить какой-нить элементарной техники релаксации. Все. Конечно, если сразу сказать ему, что готов сеансов на 40 минимум, то можно начинать с ним по косточкам разбирать свою жизнь и каждую проблему. Только если бы я мог вот так взять и вытащить сотню тысяч рублей, у меня б и ВСД не было))
Записан
"Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Ж. П. Сартр
Sarri
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1492
Дневник: Читать>>
« Ответ #25 : Января 04, 2019, 07:01:41 am »
Цитата: Таюта от Января 04, 2019, 03:19:34 am
Но самая главная причина, почему не получается найти хорошего терапевта - внешний локус контроля: надежда, что либо все само как-то срастется и рассосется, либо найдутся (или уже нашлись) помощники, которые взвалят меня на себя и потащат больного и неспособного на себе всю оставшуюся жизнь. Любой возможный вид переноса ответственности за собственную жизнь с себя на внешний мир. Невроз - это и есть перенос ответственности либо в одну, либо в другую сторону, перекос в ней. Стоит только поправить этот элемент мышления - от невроза не останется и следа.
Когда я отчетливо понимаю, что кроме меня никто не решит мою проблему, я начинаю САМ вкладывать адекватные усилия в ее решение.
Вот это очень хорошие мысли!
Записан
"Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня" Ж. П. Сартр
Таюта
Местный
******

Репутация 86
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 548




WWW
« Ответ #26 : Января 04, 2019, 07:03:55 am »
Цитата: Sarri от Января 04, 2019, 06:56:48 am
Только если бы я мог вот так взять и вытащить сотню тысяч рублей, у меня б и ВСД не было))

Ну это первые встречи происходят часто, когда надо снять острое состояние, убрать ПА. А когда более менее все нормализуется, то вполне хватает приходить разруливать свою жизнь раз в два-три месяца. Все равно все изменения в жизни происходят очень медленно, нет смысла ходить чаще.

А первое время, да. Особенно если человек в серьезной депрессии, то и два раза в неделю не лишним будет. В общем, все гибко решается и индивидуально. Если пт ставит вам невыполнимые для вас условия - бегите от него.
Записан
Помогаю в Дзене таким же, как и я, и тем, кто сейчас проходит этот путь. Работаю психологом.
Gennadiy180216
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
« Ответ #27 : Января 07, 2019, 20:29:01 pm »
Опять паника - я за эти 8 месяцев на 20 лет постарел. Хотя это огромный плюс,что у меня такой избыток нервной энергии: я чувствительный человек, могу испытывать сильные эмоции. Дело в том, что  во время ПА ты просто теряешь адекватность, теряешь контроль над собой, и не можешь осознать даже это. Это капец коварно: ты просто в ловушку попадаешь. Каким-то чудом мне удается иногда выбраться, успокоиться, но старые методы перестают работать, перестают привлекать, приходится искать новые.

Мне советуют ходить к врачу, но я не хочу. Просто не хочу. Какой смысл записываться, если я туда тупо не пойду? Да, мне проще сходить с ума, чем идти к врачу. Как бы я периодически выбираюсь сам, но потом опять накрывает.
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.295 секунд. Запросов: 29.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257