Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 24, 2024, 13:40:05 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Вот вам моя история, или как я побеждаю эту б (Прочитано 5128 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
AlexAlex
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
Дневник: Читать>>


« : Декабря 13, 2015, 16:10:25 pm »

Всем привет!) Меня зовут Алексей, мне 26. С ВСД знаком с 19 лет..)
Прошло уже довольно много времени, прежде чем я зашел сюда опять. А зашел, потому что приступы и симптомы стали подкрадываться ко мне снова.. И я вижу как люди проходят тот ужас, какой прошел я...
Казалось бы на этому форуме я хочу найти собратьев по несчастью.. Но где-то внутри я понимаю что я вычитываю что-то новое, что потом может сказаться на мне.
В общем, коротко о моей истории, несколько раз я вызывал скорую, ходил по врачам, и прочее что каждый из вас наверняка делал по многу раз. К счастью невропатолог рассказал что у меня проблема с нервами, и с ВСД нужно лечиться при помощи антидепрессантов и головы. Таблетки в какой-либо из форм я пить на отрез отказывался. Побочные эффекты любых лекарств на меня стали действовать сразу как только я читал инструкцию, не дожидаясь приема во внутрь) Но я купил корвалол и валидол, они лежали у меня в сумке верными друзьями, наличие их всегда под боком делало меня чуть спокойнее (если мне станет плохо, я не безоружен! но при этом я боялся их принимать, вдруг не помогут? тогда мне точно конец))). Я понимал что образ жизни, проживание одному, излишнее эмоциональное восприятие на все, очень пагубно влияло на психику. Каждый день я испытывал то, что и врагу бы никогда не пожелал. Иногда доходило до того, что я как маленький ребенок радовался тому, что дошел до кухни и смог приготовить себе поесть. При этом радуясь что вот я поем, и мне станет лучше (не забывая про то, что после каждого приема еды становилось часто хуже). Постоянное противоречие самому себе, вечный контроль над головой, каждый день.....
Вспоминая это и смеёшься и плачешь.. Но когда проходит какое-то время, хочется стремиться к лучшему. Попытаться вернуться к той легкой беззаботной жизни, когда ты видишь мир таким какой он есть, а не пропускать его через линзы своих проблем, проходя по переулкам улиц ты чувствуешь новый болевой сюрприз, который преподносит тебе организм.. Общение и разговоры с друзьями помогали не всегда. Иногда становилось легче, а иногда слова отзывались эхом в голове, и слушая их в тумане мне становилось только хуже, ПА накрывало с головой. В общем полный ужас.
Мою историю в 300 страниц не уместить наверное, но с вами хочу поделиться тем, что помогло мне, без таблеток, без спорта.
Может в чем-то я повторюсь, в любом случае если мои слова кому-то помогут, я буду очень рад)
Прежде всего, нужно удалить всё, что напоминает вам о болезнях. Я это понял, когда находил болячки, читая описание мне сразу становилось только хуже. После того, когда по ряду причин вы поняли что этой болезни нет, наступает новый симптом. В общем я придумал много всего себе смертельного. И с каждым новым симптомом открывал этот форум "какое облегчение у человека тоже самое, со мной все в порядке." (Правда при нахождении ты видишь как не все совпадает с твоими болями, и в голове закрадываются новые симптомы которые ты подглядел у других друзей с аналогичным недугом). По мере чтения какого-либо сообщения в режиме онлайн меняется твое состояние, твой страх тебе начинает говорить "Нет дружище, у тебя хуже чем тут..." и вот прибавилось что-то новое, кольнуло в спине (что-то с почками?), дёрнулся глаз (блин это вообще серьезно!), колет в груди (ахтунг, таки с сердцем что-то не так), испуг ПА и прочее, пошло поехало...
И вот прочитав однажды исповеди пары людей, которые вылечились, я понял что нужно стремиться к этому и забыть этот кошмар. Я перестал потихоньку заходить на форум. Как только мне становилось плохо, я успокаивал себя, и мне реально становилось легче. Тут я подумал - это правда! Помогает. Надо постараться держать себя в руках. Не стоит искать братьев по несчастью. Нужно это несчастье убить в себе! То, что я стал справляться сам, посеяло в моей голове мысль что не все так плохо. За этот расток я вцепился всеми мыслями и никогда не отпускал. Любое плохое самочувствие я стал прерывать на корню. В голове я стал строить новые обманы самого себя))) это стало работать, чему я был очень рад.
Каждый из нас иногда приходил к такому выводу: - надо лечь, станет лучше. Дома безопасно, сейчас я выйду из метро, на улице будет лучше! А когда и на улице плохо, сейчас я сяду в такси, меня быстро отвезут домой, и получается так, что в машине в предвкушении скорой безопасности тебе становится легче..
Я сижу как-то и думаю, если тебе плохо и твои симптомы так страшны, тогда странно что вылечить их может такая ситуация... Я понял что достаточно внушить себе что конфетка ментос тебе поможет, и она действительно начнет это делать)
Как-то раз я шел по улице, мне стало жутко плохо.. Бледнеет в глазах, ноги ватные, в голове туман.. Я побежал в ларек, купил пиво. В голове "выпьешь пиво, тебя расслабит, станет легче". Ну и конечно результат был именно таким..
Нужно также понимать, что за одно мгновение не станет легче. Я понимал что, недуг который меня тревожит так долго одной позитивной мыслью не может излечиться.
Я стал радоваться каждой своей победе, и чем дольше я пребывал в таком состоянии, тем дальше уходила от меня болезнь. В итоге забыв про нее совсем)
Записан
marry_z
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 181
Дневник: Читать>>


« Ответ #1 : Декабря 14, 2015, 07:04:17 am »

Прям согласна на 100% у меня так же. Чем чаще я стала сюда заходить тем хуже чиановится. Появились новые симптомы которых раньше не было, а то просто то что я читала у других. Но и уйти не могу от сюда всё читаю и читаю
Записан
chater
Бывалый
****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


« Ответ #2 : Декабря 14, 2015, 07:49:00 am »

Это надо все забыть.
Просто смотрите, когда нам хорошо, мы вообще не думает об этом, мы просто не замечаем. Мы на другой волне и бац мы сразу вспоминаем что мы ВСДшник и Паашники.
Короче автор прав. Меня спасет пиво балтика 7 или 3.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238




« Ответ #3 : Декабря 14, 2015, 08:58:53 am »

Это надо все забыть.
Просто смотрите, когда нам хорошо, мы вообще не думает об этом, мы просто не замечаем. Мы на другой волне и бац мы сразу вспоминаем что мы ВСДшник и Паашники.
Короче автор прав. Меня спасет пиво балтика 7 или 3.
Этот подход катит при легкой степени вегетативной дисфункции.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
mkrasek
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 134
Дневник: Читать>>



« Ответ #4 : Декабря 14, 2015, 12:55:05 pm »

А я наоборот-когда читаю здешние истории, понимаю, что у меня все не так уж плохо  f0f976
Записан
AlexAlex
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
Дневник: Читать>>


« Ответ #5 : Декабря 14, 2015, 13:27:39 pm »

Это надо все забыть.
Просто смотрите, когда нам хорошо, мы вообще не думает об этом, мы просто не замечаем. Мы на другой волне и бац мы сразу вспоминаем что мы ВСДшник и Паашники.
Короче автор прав. Меня спасет пиво балтика 7 или 3.
Этот подход катит при легкой степени вегетативной дисфункции.
Ну тяжелую форму можно постепенно превратить в легкую. Главное работать над собой. Пиво конечно не спасение, это было просто для примера. С таким же успехом если человек внушит что ему помогает прогулка, на улице станет легче, когда плохо случилось дома.
Всё к сожалению зависит от головы, просыпаешься уже наполненный мыслями о плохом.
Как-то раз случай был)
Проснулся лежу, смотрю телефон, ну и думаю надо вставать. Сразу вспоминаю как плохо бывает, когда встаешь.. В глазах темнеет и прочее. Ну и все собственно происходит как этого и ждешь.
Но стоит проснуться от звонка по срочному делу, или если проспал) Подлетаешь с кровати, бодрым голосом отвечаешь что уже на пол пути, начинаешь собираться, 5-10 минут твоего счастья иииии... стоишь, смотришь вокруг "так, пока всё хорошо, в глазах ничего не рябит, болей нигде нет" но внутренняя тревога (ожидание) начинает нарастать, и привет, всё как и "ожидалось"..
Записан
Mila...ya
Ветеран
*******

Репутация 54
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1389
Дневник: Читать>>



« Ответ #6 : Декабря 14, 2015, 13:39:20 pm »

Автор,соглашусь с вами-с головой надо "подружиться",мы должны управлять своими мыслями,а не наоборот.Это всё наша психика,наша тревожность и мнительность.Только Тоши прав.....хорошо,когда "новички"это понимают и начинают работать в этом направлении(вкупе с Зож,физ.активностью и тд).....а вот "запущенные варианты"....хм-порой и таблетки не помогают.
Но вы молодец!!!Хорошо,что вы нашли свой выход из болота 27_sm
Записан

Ваш мозг может всё.Абсолютно всё.Главное,убедить себя в этом.Убедив себя-вы сможете действительно всё. (Р.Кийосаки)
AlexAlex
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
Дневник: Читать>>


« Ответ #7 : Декабря 14, 2015, 14:09:32 pm »

Автор,соглашусь с вами-с головой надо "подружиться",мы должны управлять своими мыслями,а не наоборот.Это всё наша психика,наша тревожность и мнительность.Только Тоши прав.....хорошо,когда "новички"это понимают и начинают работать в этом направлении(вкупе с Зож,физ.активностью и тд).....а вот "запущенные варианты"....хм-порой и таблетки не помогают.
Но вы молодец!!!Хорошо,что вы нашли свой выход из болота 27_sm
С запущенными вариантами надо также работать. На это просто уйдет больше времени.. То что я описал, это лишь маленькая часть. Расписывать ужасы состояния я не хочу, каждый сам знает какого ему. И я специально не стал акцентировать внимание на легкой или тяжелой стадии. Может для Вас покажется что у кого-то легкая стадия, но ПА у каждого своя, а страх почти у всех одинаковый, который не остановить, иногда даже таблетками.
Спасибо!!) Болото иногда даёт о себе знать) но уже не всё так плохо))
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.238 секунд. Запросов: 30.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257