следующая тема »

Всем привет. я почти всегда нахожусь в каком то напряжении, это напряжение какое то внутреннее. Замечаю что постоянно сижу в каких скрюченных позах, зажата. Шея вообще постоянно напряжена. особенно это усиливается когда нахожусь в обществе. постоянный контроль за своим поведением, это очень напрягает. и естественно на фоне этого усиливаются и эски и головокружения. Часто начинаю суетится, даже если себя успокаиваю,то внутри все рано кошмар-суета, от это руки начинают трястись.Вообщем может кто знает как снять это самое внутренне напряжение? поделитесь пожалуйста)

антиокислитики снимают такое напряжение но сильно баловаться ими не надо обратитесь к врачу это проявление невроза причем запущенного он назначит лечение