|
Диб
|
 |
« : Октября 31, 2014, 12:29:50 pm » |
|
Делюсь своей историей. Может кто-то узнает себя или свои проблемы. Может поймет, что делать.
Десять лет назад случилась моя первая ПА. Было мне 25 лет. Было это с бодуна. Надо сказать, что тогда я любил покуралесить с друзьями. Не то чтобы алкаш, но раз в неделю мы собирались в баре и пили до "поЦталом". Одного из них, из друзей тех лет, мы похоронили , убили его какие-то сорвиголовы .Тяжело хоронили, как себя. Пили неделю. Вот с бодуна оно меня и накрыло. Думал, что помру, но нет, скорая какай-то хлористый укол сделала и отпустило. Долго я не трогал спиртное, но месяца через четыре все повторилось. Пришлось совсем завязать. Но с тех пор появилась какая-то тревога за здоровье и за жизнь в целом. Хотелось все поменять, всю жизнь переписать, уехать, расстаться с девушкой, с которой было все не гладко, но жили вместе, поменять работу, хотя работа была неплохой, офисной и доходной в последствии. Стал я плохо спать, начал терять вес, а уже месяцев через семь после первого ПА стало меня пробирать тревога в транспорте, в толпе. Пот, одышка, сердцебиение все прелести ПА. Потом это стало каждодневным атрибутом. Я обошел всех врачей, никто ничего не мог сказать конкретного. Гастроэнтеролог видел некоторые свои проблемы, невропатолог свои, но конкретного диагноза никто не ставил, говорили что проблемы мои не по их части. Так прошел еще год. Меня было не узнать. От 75 кг веса осталось 52, черные круги под глазами, мертвая мимика, безжизненный взгляд. На работу я почти не ходил, благо там отнеслись с пониманием, даже платили чего-то, как пособие. Девушка не уходила, хотя и устала от этого всего, но это меня совсем не волновало, я готовился умирать. Даже начал ходить в церковь, где еще и нагрузили чувством вечной вины, греха и прочего груза настоящего раба. И вот, в самый тяжелый момент , меня отвели к еще одному врачу психотерапевту, который выписал транки и АДы. Вот они меня и сделали человеком. Через четыре месяца во мне было снова 75 кг, я чувствовал себя здоровым. Только ни через полгода, ни через год, слезть с антидепрессантов я не мог. Через недели три после отмены по схеме симптомы начинали повторяться и нарастать. Через года два я смог сделать перерыв в полгода, еще через год -снова перерыв. ПА стали забываться. Иногда только мучила голова на погоду и появлялась шаткость при ходьбе. Когда шаткость нарастала ,это был сигнал снова садиться на курс. Врач меня вел и назначал курсы, денег много не цыганил. Встречались нечасто, по необходимости. Как-то до меня дошла инфа о чудодокторе, который вправлял хребты и люди после этого начинали новую жизнь полную сил. Съездил, помогло и очень сильно, но эффект был месяца на полтора-два, потом еще раз - эффект держался еще меньше. Что-то про защемления он говорил и про кровотток головы. Потом попал к другой мануальщице. Та провела пару сеансов, но не знаю была ли проблема позвоночника действительно причиной ВСД. Так прошло еще пару лет. Дозу ад-та я снизил до трети таблетки, о транках давно забыл. ПА тоже не было уже много лет. Года три назад стал ходить в тренажерку, в бассейн. Замечал, что после занятий состояние намного лучше, голова была светлей. Стал практиковать пранаяму, цигун, медитацию, трансовые состояния, это помогало хорошо спать и расслабляться, копаться в себе, устранять стрессы. Дела на работе пошли в гору, купил жилье, машину. А вот с девушкой таки расстались, уже как муж и жена. Закончилась история постояных скандалов и истерик. Пришла другая, спокойная, которая ценит больше всего покой и мир в семье. Год назад пошел на занятия по единоборствам. Тренировки физически тяжелые, изматывающие, самочувствие после них еще лучше. На улице появилось чувство уверенности. Никаких страхов ни перед транспортом, ни перед толпой, ни перед самолетами и прочим. Уже год не принимаю ады. Пока вот так)
|
