следующая тема »

Здравствуйте. Может кто нибудь сталкивался с подобной проблемой. На протяжении нескольких лет я пытаюсь освоить различные дыхательные методики: бутейко, Фролова, стрельниковой, йоговское и цигун. Технически упражнения выполняю правильно, так как занимался с инструкторами и читал, разбирался во всех тонкостях техники. Но реакция организма на дыхательные техники просто ужасна, вроде бы дыхание должно успокаивать, а у меня наоборот вызывает раздражение, страх и депрессию. Я обращался с этим вопросом к инструкторам по дыханию, на что они не могли мне дать ответа. Скажу честно пробую дыхательные упражнения уже 10 лет. Может стоит бросить мотать себе нервы и это просто не мой метод оздоровления?, Может кто-то сталкивался с подобной реакцией на дыхание, прошу поделитесь своим опытом.