следующая тема »

Здраствуйте!!!
Помогите найти упражнения для шеи (от головокружения)
в интернете этих упражнений сотни
может у кого - то было головокружение при повороте головы подскажите как вы от них избавились, и какие упражнения более эффективны от этого!

Головокружение при поворотах головы, это скорее всего  симптом вертерброзилярной недостаточности. Другими словами, когда вы поворачиваете голову, у Вас пережимается артерия, которая проходит между позвонками на шее, тем самым происходит сдавливание артерии и замедляется отток крови, этим Вы и провоцируете головокружение. При вертеброзилярной недостаточности нерекомендуется делать упражнения в виде поворотов. Я бы посоветовала Вам сделать доплерографию сосудов шеи и проверить эту самую артерию. Возможно, я не права, но именно так мне объяснил мой невролог, к которому я ходила с этой проблемой.