Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июля 18, 2025, 14:36:45 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

Ребят, помогите научиться расслабляться
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  Ребят, помогите научиться расслабляться
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Андрей Геннадьевич
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 936


Гемморой
« : Мая 19, 2012, 15:03:08 pm »
Друзья, подскажите секреты, как научиться расслабляться и отдыхать?

привык к бешенному ритму, что даже не ложился в ечение дня отдохнуть, с утра и до ночи в делах, всё в надрыве.

сейчас занялся фитотерапией....травки будь здоров голову тормозят, а вот тело как нервированное, так и рвется побегать попрыгать.... не усидишься-не улежишься спокойно - колбас.

Что можно предпринять? спасибо ulibka
Записан
Будь здоров - прости большое!
radix
Ветеран
*******

Репутация 75
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1513
« Ответ #1 : Мая 20, 2012, 03:33:54 am »
Вот тут наш секрет
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 753
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12815


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #2 : Мая 20, 2012, 15:59:42 pm »
скорее вот тут: http://antidistonia.ru/autogennaya-trenirovka/
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
lable
Местный
******

Репутация 20
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 517



WWW
« Ответ #3 : Мая 31, 2012, 10:03:24 am »
Скачай в mp3 и вечером расслабляйся на здоровье в ушах
Записан
archi
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 143
« Ответ #4 : Июня 02, 2012, 14:12:53 pm »
еще хорошо перед аутотренингом сделать раслобление по методу джекобсона.просто супер раслабишся
Записан

Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: