следующая тема »

Если у кого то такое же бывает подскажите как быть.Например нужно идти к стоматологу и у меня за ранее начинается волнение, пульс учащенный дышать становится трудно и эт не только так с врачами,казалось бы нужно сходить и сделать какую то мелочь не значительную,а перед этим какое то волнение не понятное и постоянно об этом мысли

было такое в ранней молодости,знакомо,скажу что теперь в моменты когда ВСД накрывает,то вроде никуда не надо идти,ничего не надо делать,но колбасит так же!!!Совет-не зацикливаться,надо идти,что то делать,настроился,сжал зубы и пошёл.Культивировать мысли об этом,будет только хуже!!!И ещё главное не нервничать,ни по какому поводу.БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!