АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Пять дней назад начались приступы удушья. В разных положениях тела разная сила удушья, по ощущениям дыхалку сжимает где то ниже горла. При ходьбе ощущение проходит, стоя тоже более менее норм, сидя уже больше душит, лежа на правом боку или на спине вообще капец, немного легче на левом боку. Думаю может от сердца (все таки уже 5 лет сильно бухкает при этом с нормальной ЧСС). сделал ЭКГ, нашли какой то синусовый ритм и пониженный вольтаж.
Вопрос, от чего это все таки может быть от сердца или легких?

Еще кстати тянет зевать и глубоко втягивать воздух, а также чувство неполноты вдоха.

У меня это одни из симтомов ПА. Ещё ощущения, что челюсти сводит. Прими что-нибудь успокоительное, хорошо ещё дыхание с задержкой. С этим легче справиться, с удушьем тяжелее, но тоже многие справляются сами, при условии, что проверены сердце и лёгкие.

Попробуй подышать в пакет с минуту, или зажать одну ноздрю на такое же время. Должно стать легче, если это гиервентиляция (симптом ВСД). Но не плохо бы сделать УЗИ сердца, и поставить холтер.

Может это судороги? Кто знает может при них быть такие ощущение что что то трясется в горле и дышать трудновато становится.

Если тянет зевать без чувства паники, то возможно есть гиповентиляция, т.е. недостаток кислорода. Причин много, одна из них - слишком редкий вдох, эффект замирания "затаиться и не дышать" при приближении опасности (мнимой в нашем случае).
Попробуй подышать 15 минут следующим образом: две секунды на вдох, две на выдох, секунда пауза. Вдохи - выдохи срежние по глубине. Дышать нужно в живот, но не циклится очень уж сильно на этом, главное чтобы живот был максимально расслаблен. При этом также попытайся расслабить еще грудь и шею.