АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Стараюсь контролировать своё АД и хотя бы 1 раз в день его измерять. В связи с чем у меня возник ряд вопросов:
1. Почему абсолютно всегда первое измерение больше второго и последующих на 20-30 единиц (Пример: сначала 140/100, затем 120/80 и 110/70), причём положение тела я при этом не меняю, измерения делаю подряд 3 раза с интервалом в 5 минут.
2. Почему в положении лёжа давление всегда ниже? (Когда лежу 120/80, стоит только сесть сразу же становиться 130/90, 135/100).
В кабинете врача нам ведь никто лечь не предложит)))

Не надо вам измерять давление каждый день! Вы зациклились, поэтому и пляшут показания. Когда вы меряете давление 2-й раз, ваши сосуды "спрятались", и значение всегда меньше. Отложите тонометр в сторону- давление нормализуется.

А почему же тогда у других людей давление остаётся неизменным и при первом и при втором измерении?

Это характерно для всд. Перед первым замером испытываешь волнение, отсюда 140\90, успокоилась и давление снижается. Лежа нагрузки меньше, поэтому и давление ниже. А так, это нормально.

Да потому что у тебя всд по гипертоническому типу, и это ее проявления.
А  давление меньше при повторном измерении, потому что рука уже передавленная.
Меряй утром, в обед и вечером, так ты узнаешь свое среднее давление.

Выходит первый замер более достоверный?

Да не этот вопрос тебя беспокоит, а совсем другой: "Не гипертоник ли ты часом?"
Если у тебя не держится повышенное давление в течения дня, если твое давление после прогулок нормализуется, если оно снижается после приема седативных средств, то – нет.

1. Действительно после того как несколько раз подряд меряешь на одной руке - сосуды передавливаются и показывают чуть меньше. - попробуй на другой руке второй раз померять - удивишься)
2. А почему стоя оно должно быть выше чем лежа? когда человек стоит это уже физ. нагрузка на органы - давление повышается как естественная реакция организма. Мне тут на велотренажере измерили после 10 минут интенсивной работы - было 160 на 90 но чувствовал себя отлично - потом 15 минут отдых и 120 на 80 )
вот так.

После работы на велотренажёре - никто и не спорит, естественно давление скаканёт вверх! Но когда мы просто стоим, себя мы ведь особо при этом не перетруждаем, поэтому, я думаю, что давление стоя, к примеру, 135/100 достаточно великовато...

А то получается, если рассуждать, что " когда человек стоит - это уже физ.нагрузка на органы и давление, как следствие, повышается, то выходит, т.к. мы весь день находимся в движении - значит у нас весь день должно быть повышенное давление???
И только во время сна оно нормализуется?
По-моему у здорового человека давление будет весь день в среднем 120/80...

135 стоя, особенно если это резкий контраст между "только что лежал" и "вот, уже встал" - не слишком много. А вот диастолическое 100 - и правда многовато.

Нашол тему и решил уточнить и вот, что нашол: http://www.infarkt.ru/gipertonicheskaya_bolezn

1. Измерять давление ПРАВИЛЬНО, от этого очень зависят результаты измерения; строго по инструкции к аппарату. Правильное положение тела, руки и аппарата имеет большое значение. Лучше лежа.
2. Днем и вечером измерять давление через 8-10 минут принятия сидячего или лежачего расслабленного положения. В состоянии физической активности и сразу после нее давление закономерно выше - это нормальное физиологическое явление.
3. Делать 3 измерения подряд, первое всегда отбрасывать, оно на электронных аппаратах, как правило, недостоверно. Из двух оставшихся брать среднее.
4. Не злоупотреблять частотой измерения давления - это путь в невроз при дистонии, либо уход от правильного лечения при настоящей гипертонии. Не стоит переоценивать значение домашнего измерения давления, лучше сделать в поликлинике чрезвычайно полезное амбулаторное исследование - суточное мониторирование артериального давления, его результат куда более объективно и наглядно демонстрирует картину колебаний давления в течение суток.
Если гипертония есть (устойчивое повышение давления в покое от 145/95 мм рт.ст., зафиксированное врачом, либо по результатам суточного мониторирования), нужно регулярно принимать назначенные врачом лекарства, а не мерять давление. Современные лекарства от давления действуют профилактически, они не снизят измеренное давление, а предотвратят его дальнейшее повышение в течение последующих 12-24 часов. И если действительно есть показания к приему лекарств от давления - т.е., устойчивая гипертония - принимать их нужно только постоянно, не отменяя. Эпизодические и курсовые приемы - не лечение, а пустая трата денег.
5. Если стойкой гипертонии нет, а есть вегетативная дисфункция регуляции сосудистого тонуса и  давления (дистония по гипертоническому типу или пограничная гипертония) - т.е., эпизодические небольшие повышения, "скачки", зависящие, преимущественно, от эмоционального состояния либо "зигзагов" жизни -  привычка постоянно измерять давление является следствием повышенной тревожности, которая сама и провоцирует подъемы давления. И тем выше, чем чаще давление измеряется (да еще не слишком правильно и точно - в состоянии испуга, страха, паники и пр. причин эмоциональной неадекватности). Такое повышение давления - следствие и проявление невроза и/или нездорового образа жизни.
Поэтому в подобных случаях от повышения давления хорошо помогают успокаивающие средства. Можно пить водные настои успокаивающих сборов трав (добавляя легкие мочегонные травы типа эрвы шерстистой) - курсами по 2-3 мес., сколько угодно долго безо всякого вреда для организма. Поскольку причины невроза всегда в жизни, чрезвычайно эффективны меры по перестройке образа жизни, отказу от вредных привычек, оздоровлению физической (регулярный фитнесс, нормализация массы тела, здоровое питание) и психологической (психотренинг, оптимизация настроя, повышение стрессоустойчивости) сферы. Для психотренинга хорошо использовать специальную литературу, например, серии "Карманный психотерапевт" А.Курпатова и диски с записями сеансов аутотренинга (авторства только профессиональных практикующих психотерапевтов).
6. Если ничего не менять в своем образе жизни, только измеряя давление и посещая врачей, в расчете лишь на то, что они должны что-то с Вами "сделать" и как-то помочь, со временем дистония на почве невроза и метаболического синдрома перейдет в настоящую гипертоническую болезнь. Главные предрасполагающие к этому факторы: избыточный вес, малоподвижный и нездоровый образ жизни, неправильное питание (избыток углеводов, жиров и соли в пище).

Классная статья!!! Спасибо

А вообще, при гипертоническом типе ВСД давление может скакать как угодно. Сейчас 105, а через 15 минут 160. Моих врачей интересовали только "пики", т.е. какое было максимальное. И мерять его велели по возможности каждый час (типа мониторинг). А потом оно от таблов стало устаканиваться, т.е. в течение для почти не менялось, только если понервничаю, тогда скакнет. Но я на это устаканивание три месяца потратила. Сейчас все в норме.

не совсем так, оно при всд тоже скачет не абы как, а от волнения, просто иногда подсознательного.

единственно, что меня напрягает во время этих волнительных заскоков, то что оно скачет все больше и больше, чтобы не писал доктор курпатов, па и проч для здоровья все же вредны....

Вчера был в гостях у отца. У него есть тонометр.. Давление мерил весь день.

В один из замеров давление было 140, померил через 5 минут, уже 120.. меня это тоже удивило. Но в последующие разы наоборот, второй показатель был чуть чуть выше первого.. Короче я так понял, сидя дома со своим давлением самостоятельно не разберешься. Хотя с другой стороны, какой-то средний показатель вывести я думаю можно. Но что оно даст? Вот например 130, и что? Ставить себе диагноз гипертония? В общем в конце концов всё это приводит к неврозу и лишнему стрессу.  wallbash

согласен. более того, по себе заметил, что померив давление теряешь нафиг способность расслабляться если оно повышено. например, еду на машине, тормозит гаишник за встречку, естественно волнуюсь, но после еду дальше, и через полчаса уже и мыслей нету никакаих. А вот сижу дома, звонок, ругань по телефону, меряю давление - 170\100. начинаю очкавать, мерить каждые  3 минуты, кароче затягивается все это часа на 4...

Только вот не совсем понятно почему в этой статье рекомендуется измерять давление лёжа? Лёжа ведь оно всегда будет заведомо ниже, чем сидя...
И почему рекомендуется измерять давление на приёме у врача? У меня например "Синдром белого халата" и давление будет всегда заведомо больше...

У меня "синдром белого халата" в обратную сторону. Белые халаты меня успокаивают. Прикольно было, когда я прошла трех врачей сразу. У терапевта 155, у психиатра 140, а когда дошла до невролога 120.

Припозднился. )))) в общем обратился к врачу с головными болями померяли давление 135/90 раньше в любой ситуации 120/80 а тут аж 135. Ну да ладно пришел домой и силой мысли (видимо) разогнал до160/115 во как могу))) первый раз такое вызвали скорую таблетки + уколы+ЭКГ = давление повержено. Пропил нипертен недельку потом относил СМАД. По результатам экг+смад здоров))) радует, НО!!!! После всех этих процедур терапевт меня выписала и направила к невропатологу т.к. сделали рентген а там не стабильность шейных позвонков. И вроде бы все наладилось даже успокоился нипертен пить перестал и на выходных переборщил с алко..... Вечер удался но через сутки 3-й день уже под вечер 160-170/100-115 стоя и 115-120/80 лежа. Чуть встану и фигачит. Лежа все ок! Вот так то. 

Вы совсем не правы, давление и ритм сердца в положение стоя зависят от физического состояния и комплектации человека. Спорцмен присядед 20 раз и давление не колыхнется а офисный рботник получит показатели выше 150-90... Но в среднем у обоих будет 120-80.

Все совсем ни так, я успакоился давление нормализовалось пришел в себя не пью не курю. Теперь спокойно проанализировал свое давление и давление многих людей. И могу сказать точно, что давление сидя не зря измеряют, да еще и отсидеться перед измерением нужно, минут этак 10-15 а некоторым и 30. Вообщем для особо мнительных как я сообщаю что при весе 100 кг у здорового человека давление 120/80 будет тоько под таблетками. Для такого веса 130-140 это нормально!!! Похудейте до своего веса и измеряйте давление. Теперь что касается спортсменов и офисных работников то после присяда у спотртсменов давление 150-180 в состоянии покоя 120-140 в зависимости от веса. Наш вес играет огромную роль не учитывать его нельзя. В моем случае мое давление изначально было 135/90 при весе 109 врачи сказали шо это ппц и к вечеру я себя накрутил и намерял 160!!! А значит и настроение нужно учитывать при измерении. Но я исправился, попил успокоительные, попил от давления, сбросил уже 10кг, давление понизилось, сейчас 120/80. Продолжаю худеть. Всем выздоровления и с наступившим.

у меня тоже лежа 120 на 70-80   а сидя или стоя 140 на 90-97...  как же оно надоело уже!!!

Кстати для измерения давление могут отлично подойти тонометры, рекомендую статью про них почитать http://tobewell.ru/blog/tonometr-kakoy-luchshe?utm_source=thematic-forums&utm_medium=tt  Как по мне штука отличная и для людей в пожилом возрасте очень даже важна, только нужно брать качественный как по мне

у меня лежа может быть 90:60,стоя 140:110 %)

Здравствуйте. У меня тоже давление стоя (сидя) 140 на 100, а лежа 120 на 75.
Кардиолог сказал, что это из-за почек.

И вроде оказался прав. Нашли нефроптоз. Типа плавающая или  опущенная почка. Говорят, что когда встаешь, почка опускается, передавливается артерия и почка начинает выдавать избыток каких-то гормонов.
Нашли такую штуку на УЗИ почек, когда их лежа и стоя посмотрели.

Ни у кого ничего похожего небыло?

у меня почка опущена уже 15 лет, а давление было в норме. У МЕНЯ ЭТО ТОЧНО НЕРВОЗ! 

С этими измерениями АД вообще пипец полный у нас творится. Тонометр - это тебе не градусник. Градусник вставил, он тебе покажет одинаковые показатели, хоть сидя, хоть лежа, хоть на голове стой. А на изменение АД влияет множества факторов. И поймать или определить какое у тебя действительно рабочее давление очень сложно. Особенно у нас, ВСД'шников.

У наших врачей алгоритм простой, приходишь на прием, он измеряет тебе давление, прибор показывает повышенные цифры, и врач выписывает тебе таблетки. Врач не учитывет, всд'шник ты, или нет. Есть ли у тебя неврозы, или нет. Есть ли у тебя "синдром белых халатов", или нет, им плевать на это вообщем то. Ни у кого нет желания глубже вникать в суть здоровья пациента, лишь побыстрее выписать таблетки и отмахнуться.

Я понял, что тонометр на данном этапе - очень не точный прибор. Чтобы действительно понять какое рабочее давление у себя, нужен прибор, который в реальном времени каждую секунду измеряет давление в течении суток. И уже на основании этих измерений выводятся график изменения давление и среднее давление за сутки. Вот это среднее значение и график, как раз уже и покажет более точно есть ли у тебя гипертония или нет. Но таких приборов, насколько я знаю, еще не существует.

Лично я измеряю давление, только в положении лежа, и смотрю цифры только первого измерения. Почти всегда 120/80. Сидя, естественно цифры больше. Вот и кому верить, и как определить, есть ли у меня гипертония или нет. Лежа - нормально, сидя - 130/80 или 140/80.

Для себя решил, что начну пить таблетки, если в положении лежа появится стойкое повышение давления выше 130/80.

Странно, ни в одном паспорте тонометра не видел рекомендаций мерять давление лёжа.

Напишу про себя вкратце. Моё давление ~130-135/70-75. При самой сильной ПА поднимались до 180/90, но это было один раз. В среднем при небольшой тревоге поднимается до 140-150 / 80-85. Измеряю сидя на левой руке раза 3 как посоветовал кардиолог, естественно электронный тонометр показывает первое значение всегда завышенное (на это мало обращаю внимание). Таблетки естественно никакие не принимал т.к. после успокоения давление нормализуется само. Заметил что при мигрени (если не купировать боль вовремя) то оно поднимается , причём у меня в частности бывает 140-145/70. Вот такой разрыв. Узи и ЭКГ замечательное, кардиолог говорит что такой разрыв между верхним и нижним это моя особенность, и это даже лучше чем разрыв будет менее 40 единиц. А вот 120/80 у меня в жизни практически никогда и не было, можно по пальцам пересчитать. Если близится верхнее к 120 то есть небольшое головокружение, нижнее при этом ~70. А вот 135 систолическое - я себя чувствую хорошо.
Дома есть и ручной и электронный тонометр. Ручной показывает точнее, но и электронный примерно аналогично. Единственное что электронным не измеряю когда волнуюсь или нервничаю чтобы избежать неверных показаний т.к.. реагирует он на мальйшее перевозбуждение. Как то так.

У меня так же, а во время сна так вообще иногда бывает 100-60. Тоже говорят, что почки, но они у меня не болят. И нет стимула их проверять, поэтому не могу сказать от почек оно или нет.

Может тема уже не актуальна, но у меня тоже с приходом невроза стало скакать давление. Сидя 115-120/70-80. Стоя 130/80.  Сегодня утром проснулась замерила давление, 135-80, пошла к терапевту, сижу на приеме она мне померила, а оно 115/70 уже, и врач мне такая говорит, у вас все хорошо. Выписала успокоительные и уколы, все.