Название: *Длительная депрессия. ПА. Отправлено: kalina1984 от Марта 06, 2011, 15:07:28 pm Добрый день, уважаемые форумчане!
Я давно читаю всё что здесь было высказано и вот решился обратится к Вам за помощью! Краткое предисловие: Страдаю я от ВСД с 2004 года. Всё началось летом 2004, когда стоя под солнышком на остановке у меня очень закружилась голова, забилось сердце, появилось впечатление что у меня отключается мозг и я вот-вот потеряю сознание и умру. Такой паники у меня не было никогда в жизни и после этого моя жизнь кардинально изменилась. Мне на тот момент было 20 лет, я был активный, довольный жизнью, счастливый и здоровый человек, душа практически любой компании... (не буду продолжать себя расписывать, но поверьте на слово - человек я был чудесный и жизни я нравился). Но после того дня моя жизнь очень изменилась и теперь я неуверенный в себе, замкнутый в себе, напуганный морем различных мифичных фобий, не покидающий своих 4-х стен кроме крайней необходимости 26 летний мужик (если человека который сам себя делает инвалидом , можно назвать мужиком). И так в 2004 году меня начали обследовать врачи всех мастей и специализаций и конечно же ничего не нашли!!!! Но кроме того, что какой то там прибор, измеряющий микроциркуляцию в головном мозге - показал неравномерность циркуляции крови совсем на чуть-чуть... Скажу только что этот прибор уже в мире лет 30 не используют и причина тому - ему нельзя верить! Но для моих врачей это была зацепка чтоб меня лечить и объяснить почему мне плохо. Естественно меня активно пычкали таблетками, горами таблеток такими как "Танакан" для улучшения микроциркуляции крови в головном мозгу (что мне абсолютно было не нужно!!!). С 2004 года я лежал в больнице 3 раза, ещё в 2005 и 2006 годах, а потом понял что большинство медиков - просто ничего не понимают в своём деле. В защиту медиков скажу что были и такие, которые объясняли всё верно (до чего я уже в то время и сам дошёл). После этого всего я перестал обращаться к медикам. Не скажу что мне было постоянно и круглосуточно плохо всё это время, но меня ВСД очень беспокоило и продолжает портить мою жизнь и сейчас.... Реально помогают спорт, природа, свежий воздух, плаванье и я об этом знаю, но как себя перебороть и этим заниматься, если иногда проблема сходить в магазин купить покушать (часто бывают приступы, если можно их так назвать, в магазинах и прочих людных местах). В голове постоянно дурацкие мысли, мир в серых красках, ничего не радует, не приносит удовольствия... Бывают конечно просветления, но они, как правило длятся меньше чем уныние и .... Ещё один момент меня просто убивает: у меня такая работа, что как минимум 2 раза в месяц мне приходится выпить водки с партнёрами по бизнесу (Вы скажете - так не пей, но это тот случай когда отказаться нельзя и с одной стопкой вечер не проходишь). Тоесть придётся прилично выпить хочешь ты этого или нет! Когда я выпиваю, меня ВСД вообще не беспокоит, видно алкоголь тормозит нервную систему и она не обращает внимание на ВСД. Но на следующий день, - это просто мрак! Нет, это не похмелье! Это ВСД меня казнит вместе с моей нервной системой за вред от алкоголя. В такие дни я не то что неработоспособен, - я почти присмерти, все мои дурацкие симптомы ВСД возникают с 3-й силой. Что делать в такие дни я просто не знаю, желание вырубится и очнуться на следующий день и чтоб ничего не беспокоило. Сил просто нет с этим всем бороться. Помогите пожалуйста советом, что можно сделать в данной ситуации, как вернуть свою прежнюю жизнь?! Может кто-то испытывает в точности тоже что и я!? Как Вы это преодолеваете, как с этим боретесь? Всем буду очень благодарен за помощь! Название: Re: Помогите пожалуйста, сил больше нет бороться с ВСД. Отправлено: kalina1984 от Марта 06, 2011, 16:19:04 pm Та честно говоря, - захотелось высказаться, надоело всё держать в себе! Это как крик внутреннего я!
Ну и вроди как если кто-то отозвался, значит ты со своей проблемой не один! Как бы не всем начхать! Этак сказать безвозмездная поддержка! А это много стоит! Название: ! Отправлено: miklsert от Марта 06, 2011, 16:33:01 pm На мой взгляд, в твоей ситуации, как и в моей (тоже приступы ПА и всякие тупые мысли), главное не ставить у себя в голове черту что теперь все по-другому и ты другой и жизнь совсем другая и никогда такой как раньше она уже не будет. Нихрена. Будет! У тебя пачка анализов, у меня, поверь мне, такая же. И началось все после стресса.
Что мне помогает: 1. Когда я стараюсь не задумываться о своем состоянии и давлении и т д 2. Стараюсь больше общаться с разными людьми 3. Естественно, как многие тут пишут - спорт, плавание, даже ходьба. и 4. Не надо самому себе создавать грандиозность своего существования. Знаешь, есть такая девочка, Милана Каштанова, так вот этой бедняжке в Питере в том году на голову с пятого этажа огромная глыба льда упала. И куча реанимаций, операций, тяжелейшая травма головы, кома несколько месяцев. Так вот сейчас она уже начала говорить. И я горжусь ей. Выкарабкивается из такого ужаса. А мы тут все пишем как нам плохо. Да, плохо, но не так чтобы себя убивать своими же мыслями. Здоровья тебе! Название: Re: Помогите пожалуйста, сил больше нет бороться с ВСД. Отправлено: двс от Марта 06, 2011, 16:53:46 pm Краткое предисловие: Страдаю я от ВСД с 2004 года. Всё началось летом 2004, когда стоя под солнышком на остановке у меня очень закружилась голова, забилось сердце, появилось впечатление что у меня отключается мозг и я вот-вот потеряю сознание и умру. Такой паники у меня не было никогда в жизни и после этого моя жизнь кардинально изменилась. Но после того дня моя жизнь очень изменилась. К сожалению у каждого всдешника есть такой день. Реально помогают спорт, природа, свежий воздух, плаванье и я об этом знаю, но как себя перебороть и этим заниматься, если иногда проблема сходить в магазин купить покушать (часто бывают приступы, если можно их так назвать, в магазинах и прочих людных местах). АГОРАФОБИЯ - типичный симптом всд, проявляеться проктический у каждого всдешника на определенном этапе болезни. Ещё один момент меня просто убивает: у меня такая работа, что как минимум 2 раза в месяц мне приходится выпить водки с партнёрами по бизнесу (Вы скажете - так не пей, но это тот случай когда отказаться нельзя и с одной стопкой вечер не проходишь). Тоесть придётся прилично выпить хочешь ты этого или нет! Это глупо, просто отговорки. Достаточно с самого начала обозначить себя как не пьющего человека. Заявить это с серьезным лицом и без лишних шуточек, тогда всем станет понятно, что алкоголь предлагать не стоит. Но после того дня моя жизнь очень изменилась и теперь я неуверенный в себе, замкнутый в себе, напуганный морем различных мифичных фобий, не покидающий своих 4-х стен кроме крайней необходимости 26 летний мужик (если человека который сам себя делает инвалидом Обратиться к психотерапевту и начать параллельно медикаментозное лечение ( АД ). Название: Re: Помогите пожалуйста, сил больше нет бороться с ВСД. Отправлено: kalina1984 от Марта 06, 2011, 20:44:40 pm Спасибо всем огромное за Ваши ответы!
Приятно осознавать что в наше время есть люди откликающиеся на чужие проблемы! Причём, замечу, совершенно безвозмездно! Это добавляет веры в светлое будущее и силы! Ещё раз спасибо! Название: Re: Помогите пожалуйста, сил больше нет бороться с ВСД. Отправлено: VOLK от Марта 07, 2011, 05:58:52 am Все способы борьбы с ВСД очень хорошо описаны на этом форуме,только надо поискать.А еще тут много людей пишут о том,как они избавились от всех всдэшных симптомов,так что по-больше читай и ищи свой способ избавления от этой гадости.Крепкого здоровья тебе!
Название: Re: Помогите пожалуйста, сил больше нет бороться с ВСД. Отправлено: CISCO от Марта 07, 2011, 10:16:58 am В Вашем случае обязательно следует найти хорошего психотерапевта, и следовать его рекомендациям. Если выпишет антидепрессант - обязательно пропейте, не менее полкгода. (но только если выпишет - никакого самолечения здесь быть не может). Обязательно простите книгу Курпатова "сердство от всд".
И главное - помните - Вы, как ни странно, _здоровы_. Удачи! Название: Re: Помогите пожалуйста, сил больше нет бороться с ВСД. Отправлено: kalina1984 от Марта 07, 2011, 10:56:24 am Спасибо всем огромное! Правда вчера скорую вызывал,давление рубануло 170 на 100 и пульс 110, это что-то новенькое... Такого ещё не было... Надо будет обратится к терапевту по поводу давления, посмотрим куда он меня пошлёт... Вообще то не ходил к врачам уже с 2006 или 2007-го года, но видно придётся!
Название: Re: Помогите пожалуйста, сил больше нет бороться с ВСД. Отправлено: nami63 от Марта 08, 2011, 17:58:09 pm ВЕСНА, не одного тебя накрывает, самое главное откинь страх.
Название: Re: Помогите пожалуйста, сил больше нет бороться с ВСД. Отправлено: vladka40 от Марта 08, 2011, 18:53:46 pm Неужели без АД НИКАК???
Название: Re: Помогите пожалуйста, сил больше нет бороться с ВСД. Отправлено: kalina1984 от Марта 08, 2011, 23:57:36 pm Незнаю, я вот лекарства не практикую, как-то выпил две таблетку "Золофт", а потом прочитал инструкцию... Ну и решил что ВСД очень хреново, но не убьёт, в отличии от подобных препаратов! Да, бывало не мог заснуть до 5 утра от патока не самых приятных мыслей, но убивать себя химией - тоже думаю не выход!
|