АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет! Немного грустно от того, что все же пришлось здесь зарегистрироваться, но при всей холодности и загруженности врачей из сферы бесплатной медицины, мне не удается получить ответы на все вопросы. А тут, как вижу очень приветливые люди с общим знаменателем, посему надеюсь поддержка от вас мне как-то поможет :)
.
моя история:
Мне 24г. / неспортивен
- Увольнение с работы  (была оч. активная работа: коммандировка, множество людей - все достаточно динамично.)
- 1,5 месяца сидения дома и редких развлечений/общения. 1,5 месяца внутреннего стресса. Постоянные вопросы о состоятельности себя... затяжной невыраженный стресс. Нездоровый сон: засыпаю ближе к 5, просыпаюсь днем.
- одним вечером накрывает едва управляемое чувство страха и чувство того что сойду с ума -> долго не могу заснуть. Я осознавал что это все пройдет, но оно держало меня...-> Решено временно переехать к родителям. Мог бы к себе вписать и подругу, но это не решило бы проблему, как я чувствовал.
- еще почти один месяц проседания дома, работы нет, внутренний стресс.
- Одним чудным вечером решил померить давление -> 140/90. Еще один замер -> 150...в итоге по-нарастающей я ОЧЕНЬ испугался и довел себя до 180/120. Вызвали скорую -> те дали корвалол. Чуть сбилось. Лег спать...
-
ОБСЛЕДОВАНИЯ:
Кардиолог: экг, узи сердца, узи почек, допплирование почек, биохимия крови -> диагноз всд.
Невролог: рентген, КТ головы, ЭЭГ, УЗИ сосудов шеи, еще какой-то тест) -> все ок.
прописали: беталок 25 (по утрам), грандаксин (утро,день), ПЕРСЕН (на ночь)
-
МОИ СИМПТОМЫ:
утром/днем я чувствую себя, в принципе, нормально. Но..
1. К вечеру начинается подъем давления до 140-150/ 90-100.
2. Появляется сонливость и невозможность сконцетрироваться (допустим чтение)
3. Более поддаюсь волнению
4. ОНЕМЕНИЕ в пальцах, руки, ноге, и на лице....
5. С момента начала похудел.. испортился аппетит, скорее просто постоянным страхом состояния..
- Вообщем больше всего волнует зависимость от того, что под вечер я разваливаюсь... Повышенное давление не позволяет мне нормально думать, делает меня рассеяным (а может и не оно), общий тонус падает. Концетрируюсь на своих ощущениях...и невероятно пугают онемения (( хотя невролог сказал - все ок. Пугает что онемение на лице может перекосить его...и даже начинаю замечать неокторый перекос (скорее всего мнительно)
...
ВОПРОС..
подскажите...насколько все это классика? почему именно под вечер я становлюсь просто развалиной?..(это и есть астенический синдром?) Онемения??.....
прошло только 6 дней с момента как мне прописали пить грандаксин и беталок. Сейчас я начал еще принимать МАГНЕ B6, хотя подтвержденного дефицита магния у меня нет, но невероятное кол-во симптомов указывает на это. ДУмаю лишним не будет..
Ко всему добавлю, что постоянно сижу дома...бездействие - да ( планирую - бассейн хотя бы.
.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! очень жду ответов :)

Мне кажется под вечер вам становиться плохо потому , что  вам в первый раз было давление , вызов скорой , итд. под вечер .  Мне вот первый раз на улице было плохо, на лестнице , так теперь от агарофобии пытаюсь избавиться ( лестниц уже  не боюсь, но было дело)

У меня тоже ВСД по гипертоническому типу!!! Но я стараюсь, как-то с этим бороться, да и в основном скачки эти проявляются только при большом волнении, например на приёме у врача. А бассейн - это очень хорошо!!! Мне очень помогает, хочу уже 4-й месяц.

Физкультура в помощь!

Блин, под вечер поднимается давление.. вчера 155/100 было! это при том что по утрам пью БЕТАЛОК 25мг (с действием на сутки)
причем когда поднимается давление, начинает появлятся чувство онемения на лице,  в руке..может и в ноге чуть
Уснуть не мог часа два.. как уже и повелось обычно..
-- это нормально для ВСД??
сейчас давление 140/80... но ощущения куда лучше чем по вечерам...по вечерам вообще недомогание ((

У меня тоже по вечерам ощущения куда хуже, чем днем, особенно если сидеть дома и расслабляться... т.е. по тем вечерам, которые не становятся таким себе продолжением рабочего дня 

Объяснить это можно, видимо, несколькими способами. Один из них уже привели в теме - первый приступ у вас случился вечером, поэтому вас посещает физический страх вечера как такового. Второе - не забывайте, что к вечеру вы бодрствуете уже минимум часов 10-12, поэтому организм устал. И без того шалящая вегетатика в достаточно уставшем состоянии к вечеру шалити куда сильнее, естественно. От этого в той или иной мере спасает короткий послеобеденный сон, если вы можете себе его позволить - рекомендую, провереное средство.

И третье - ваш более-менее осознанный страх. Вы боитесь того, что давление высокое, поэтому в момент замера оно и поднимается. И вечера вы уже тоже боитесь осознанно (вот тут вот разница между подсознательным и сознательным страхом, не путайте, разные вещи). Поэтому, грубо говоря, сами себя и накручиваете. То, что к вечеру вам тяжело концентрировать внимание, может быть обычной усталостью на фоне авитаминоза в достаточно сложный сезон с вечными перепадами погоды и атмосферного давления - а вы списываете все на повышение давления и кризы, а дальше в дело вступает психосоматика.

Я бы советовал забить. Если все исследования показали, что вы здоровы, то важно понемногу успокаиваться и бороться с конкретными стрессовыми ситуациями (которые для кажлого индивидуальны в той или иной мере), и только успокоив сознание вы остановите цепную реакцию накручивания вегетатики, - а там уж и до избавления от ВСД недалеко.

Скоро поймешь,что давление не влияет на самочувствие...

LeXX, Volk
спасибо большое!
Но вот при 150 действительно себя нехорошо чувствую, мутно, концетрация падает, даже сложнее формулировать речь порой)
Вот я научился забивать на симптомы почти все, кроме давления... т.к. оно как ни крути представляет более или менее реальную угрозу (
в принципе и симптомов то у меня не много. Но давление заставляет нервничать действительно. И создает недомогание(
Все равно сейчас уже спокойней отношусь и к нему...
а еще к эндокринологу не ходил... говорят вроде как тоже нужно бы проверить гормоны/щитовидку?..

естессна. Это может быть неправильная работа механизмов выработки адреналина/норадреналина...

Ващще тут вариантов столько, что лдегче через какое-то время понять, что если ничо особо не поменялось в худшую сторону и не умер - то это таки ВСД. Тут сердце, сосуды, ЖКТ, гормоны, электролитичекский баланс, сахар крови, позвоночник... а с нашим нынешним уровнем здоровья можно получить ващще клевую штуку - пошел, решил вопросы с позвоночником, думаешь "ну должно же стать легче?" - а фиг там! Начинаешь думать, что совсем умираешь, потом решаешь очередную проблему, а легче опять не становится... и так бесконечно. Не оч чото перспективка...

Ага, а самое интересное, что когда начинает попускать так и не можешь толком понять от чего именно тебя попустило.

Есть такое. У меня пару-тройку недель назад вообще был момент, что когда меня попускало - я дико пугался... "Что-то изменилось, что-то не так!"  Щас начал себя в норму приводить, уже четко такие моменты отсекаю, да и вообще меньше внимания уделяю самочувствию, но... сейчас так смешно от того, что такое было 

Когда меня попускает не могу понять хорошо мне или все таки плохо видимо отвык уже от того состояния организм! Но зато энергии прям аж хоть вагоны иди разгружай

AlexC, привет. Диагноз у меня такой же как у тебя.
Прошел через все это. С ВСД познакомился 5 месяцев назад., тоже страх, потеря веса, аппетита, скачки давления, головные боли и т.д.... кароче классика.
Сейчас всё это ушло, остались только заморочки по-поводу давления (утром 130/70, вечером 135-140/80). Измучил кучу врачей, все выгоняли меня с диагнозом ВСД. Мой совет: постарайся меньше думать о давлении и реже его мерить (будет трудно, я только через 5 месяцев збился с этой темы) станет реально легче, займись спортом (бег, бассейн), если куришь постарайся бросить, контрасный душь (хотя бы утром), бросай лекарства (кроме общеукрепляющих типа Магне Б6, витаминок, персена и т.д.) ну и побольше позитивных эмоций! Всё пройдет, это только вопрос времени и того когда ты поймешь что ты абсолютно здоров!
Скорейшего тебе выздоровления! 

 AlexC, а почему уволился с работы и нельзя ли новую найти? Думаю, проблема как раз в этом. 

а онемения не бойся, чем быстрее разберешься, что это от страха и концентрации на ощущениях, тем быстрее пройдет. Все твои симптомы - классика. Прочти Курпатова "Средство от ВСД"... у меня онемение прошло моментально и вообще книга нужная. Почитай форум, тут много полезного, только больше упор делай на то, что ВСД - проблема психологическая, а физические симптомы - следствие, на них не советую зацикливаться. Постарайся немного успокоиться - понять, что ничего страшного со здоровьем нет. А причину искать надо... но не занимаясь самобичеванием - все мы состоятельные, просто у каждого в жизни бывают временные трудности, главное суметь их преодолеть, или приспособиться к ним.

Genuk, vost, спасибо!)
Работу ищу ищу...просто хочется определенную.
 На самом деле по внутренним ощущениям мне кажется что как-будто у меня невыработанная энергия внутри все нарушила) сижу то дома все)
Курпатова прочел, помогло в понимании всего происходящего) осознаю, что все это просто неопасный сбой.
Потерял 4,5 кг, кстати...был 78, стал 73,5...афигел. Такое было только когда влюблялся 
Вчера перешел на новый уровень, "загнался" днем (обычно то вечер) )) и весь оставшийся день не отпускала, дрянь...как ни пытался, как ни осознавал) вот боюсь давления и ппц) вот внимание как приковано к проблеме, ооочень тяжело отвлечь его на внешний мир. Как залито бетоном) так бесит..
А вот по лекарствам еще подскажите.. Я вот пью грандаксин утром и днем (ну врач прописал)..если буду валерианочки таблами закидываться...она вроде мне так помогает) или лучше к минимуму свести все же?

и еще вопросик по поводу алкоголя. Могу ли я себе позволить раз в недельку выпить пива в компании? Не интенсивно заливаясь, а просто так с удовольствием потягивая.  Я в принципе уже пробовал, после начала всего этого, и вроде даже хорошо проводил время, хотя определенная сконцетрированость на "проблеме" оставалась)

Да, у меня точно такая же ситуация. и тоже после потери работы, кстати, не любимой, просто привычной... думала, что найду еще лучше и интересней, но... не могу выбрать, или понимаю, что не смогу там работать (а может, это только сомнения...) уже год сижу дома, еще и не одна, последствия катастрофические. Вычитала тут недавно, что некоторые по складу характера не могут без работы. Она их успокаивает. Наверно, мы к этому типу относимся но каждому еще и свой род занятий подходит... иначе и дома можно было бы какое то дело найти... но не всегда и не всё помогает

дааа.... у меня перед всей этой фигней. Предшествовал внутренний конфликт чем заниматься/надо ли оно мне и т.д... И вообще бездействие и бесцельность просто уничтожали..думаю оно и есть причина....интересно, поможет ли устройство на работу) завтра на собеседование ))

Если утром после бухла всд не колбасит с утроенной силой, значит тебе повезло и тебе не прийдется совсем завязыать всерьез и надолго. Но лучше бухать пореже. Мне невролого говорил, что без вреда для сосудов можно не чаще раза в две недели из расчета не более 200 грамм крепкого напитка. Еще с колесами лучше не смешивать.

Как же вы все правы насчет невыработанной энергии то..  У меня все тоже из-за работы , точнее из за отсутствия началось в этот раз. Последние 8 лет вкалывала как прокаженная на любимой кстати работе. Зарабатывала на жизненные блага так сказать . В прошлом году наконец разрешились квартирные и прочие вопросы и решила засесть дома на чуть чуть , ребенка повоспитывать наконец то . И казалось бы можно пожить в свое удовольствие - и на тебе ВСД. Теперь бы и рада была на работу пойти , правильно vost сказала , она успокаивает и даже можно  сказать и сил дает , а не могу , даже на улицу то с трудом могу((((  Такой вот замкнутый круг получается.
Так что AlexC , работа обязательно должна помочь , обязательно идите !

Зачем???

Тут как повезёт, мне от алкоголя только лудше становится, забываю обо всём, стаю веселый и жизнерадостный 

  главное - не спиться     

У каждого свой мотив. У меня после упомянутых 200 гр. проходит всд (на один вечер), и не только вегетатика и боли, а и голова начинает работать как до болезни: никаких страхов, тревог, навязчивых мыслей о болезни, самокопания. Хочется громко орать, веселится, секса. Я знаю, что ты скажешь, что это типа иллюзия, на самом деле бухло - стресс и яд для организма. Может и так, но бухлу нет альтернативы, и если плохое настроение теоретически можно быстро снять позитивным мышлением, то телесные боли - никак не получается.

Хотел как раз написать, что по бухлу - смотри по самочувствию... Кстати, есть у меня подозрение, что у многих главная проблема с алкоголем заключаются в том, что утром с перепою они по привычке начинают думать, что умирают... и я их понимаю, когда у меня первый раз было похмелье - я подумал так же  Алкоголь часто позволяет быстро собрать себя из кусков ВСД в комфортное состояние, но иногда оно может вернуться втройне, а иногда и нет... так что перебирать, как и всем, не стоит, но пару нормального пива в пятницу с друзьями точно можно 

Вот именно ради удовольствия и в хорошей компании,там где тебе будет весело и ты отвлечешься от мрачных мыслей и перестанешь подпитывать свою ВСД страхами.Убивай свою ВСД не столько выпивкой,а сколько положительными эмоциями,с алкоголем сильно не перебарщивай

Вчера удачно игнорировал приходы ВСД и тем самым они не усугубились, после чего позволил себе литр пива по чуть-чуть, потом чуть еще) все прошло удачно и без алко и с ним..просто уж захотелось чуть пивка)
на утро организм от алко просто измотан и тем самым сложнее и концетрироваться (не на всд), ну как минимум по этому...

Видимо, таки сугубо индивидуально. Я сегодня подорвался после 2х дней отмечаний всяких праздлников на работе (и там было не литр пива по чуть-чуть, вливалось в себя много и разного). Спалось под утро похуже, но в целом превосходно себя чувствую... наоборот, даже приятно, что все неприятные ощущение=я можно списать на отходняк и похмелье 

Научился совдалать с "приходами" ВСД. Теперь не так кладет меня на лопатки. (ттт)
Хотя и давление до 140 доходит, но я его измеряю раз в неск.дней, а не каждый час, как ранее.
ПОтерял 5-6 кг... чувствую себя хорошо, рост 172 - новый вес 73... но вот теперь не могу избавиться от мысли что вдруг такая потеря веса - это знак чего-то плохого??.. В процессе знакомства с ВСД стал есть значительно меньше, сейчас вроде аппетиит получше, но вес не возвращается. Хотя и времени не много прошло...бо.сь как бы дальше не уходил.
И вообще осталась невероятная боязнь возможных болезней  и того признаки у меня и этого... понимаю, что скорее загоны.. придется наверное пройтись - проверится... или хз.
вот, пожаловался.... :)

Давление у тебя почти а норме, так же как и у меня от 130 до 140 :)
А потеря веса из-за загонов и нервов, я тоже поначалу 3 кило скинул, сейчас вроде вес остановился, аппетит улудшился всё постепенно приходит в норму :)
Так что ты кончай хандрить и всё постепенно вернется на круги своя :)

я тоже летом чуть ли не на 10 кг похудела, было 62, дошло до 54, сейчас потихоньку колеблется между 54 и 58))) несколько дней плохо поем, и сразу меньше вешу килограмма на 2... нервы очень влияют, конечно можно провериться, например, сдать общий анализ крови но вот сама прошлый раз сдала - и потом еще хуже стала голову ломать, отчего это некоторые показатели завышены... хотя они у меня почти всегда немного завышены бывают, но врачи почему то говорят, что здорова по крайней мере, жива пока. На худобу что еще может влиять - щитовидка...  на ТТГ анализ... сама его так и не сделала за 5 лет, всё собираюсь, как ухудшение какое, тоже думаю - сейчас поеду и всё проверю, а потом пройдет и опять откладываю...да ну, скорей всего, у тебя больше ничего и нет, кроме ВСД. От дум этих про страшные болезни только одно лекарство - заняться каким то делом интересным, чтобы уже некогда стало о них думать. И сразу как то здоровее себя чувствовать начинаешь, мысли отпадают сами собой))

Блин, вот в том то и дело.. Не хочется идти врачей грузить ВСЕМИ своими догадками) выглядеть особо замороченным...
кровь сдавал. Там куча всяких галочек стояло (на что проверять). Холестерин, глюкоза, калий, гемоглобин и тп...и много еще всякого. - это и есть общий анализ?) я надеюсь что в случае серьезных проблем он бы показал хоть какое-нибудь отклонение?)
В случае отклонений в щитовидке, должны же быть какие-то еще симптомы кроме веса? там всякие приливы жара, жажда.. что-то еще.. это успокаивает, т.к.. их нет)

Скорее всего ты сдавал биохимический , развернутый анализ
В общем анализе все очень коротко

неее, это биохимия, а общий - это лейкоциты, лимфоциты, эритроциты, тромбоциты всякие, гемоглобин, соэ. Догадками грузить не надо, можно просто пожаловаться на что нибудь для отмазки)) они обязаны послать первым делом на этот анализ, а уж потом дальше смотрят, есть ли какие отклонения. Даже при простуде его делать должны, в особенности даже при воспалениях всяких...  ну при ВСД в принципе тоже, смотря какие жалобы, мне делали, например)) но я еще на боли в животе жаловалась

а ну если это то что из пальца, то первым делом делали конечно, но там правда мало написано было)
ну вообщем скажу про вес терапевту,а там уже решит че делать)) чтоб уже успокоится) вес то нравится в принципе ))

ага, из пальца он самый

AlexC Грандаксин можно принимать только до 11 утра. Потом нежелательно, т.к. он возбуждает нервную систему. А вечером его вообще не пьют.