АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

       Всем привет ув. форумчане! Я здесь новенький, зовут меня Дмитрий мне 25 лет. Случайно нарвался на ваш форум и возможно пропустил бы его, как и многие другие, но до боли знакомые три буквы ВСД, привлекли внимание и вызвали интерес "покурить" форум. Ох уж эти ПА, чувства тревоги, давление, нехватка воздуха, страх общественных мест да и в целом хреновастое состояние, которое так мешало мне жить радостно!  

      Пришла "красотка ВСД" ко мне неожиданно и без приглашения и в очень не подходящий момент, как и ко многим из вас . Это бала зима-февраль 14 число, 2007г. как сейчас помню. Тогда я учился на курсах и мечтал поскорее урулить в "дальние моря". Куча денег заплачена, уйма времени проинвестированна в столь заманчивое мероприятие и вот, ответственный момент- последний экзамен, 15 минут и я получаю долгожданную "бумажку" и уезжаю, как меня накрывает первый приступ at . Лучшего времени и представить нельзя было. Меня кроет по полной, в ушах звенит, мотор рвется на ружу, страх, воздуха нет и экзаменатор садится и с недовольной миной: " Как дела молодой человек, что у вас? "  ::. " Да ниче умираю говорю, вот билет я пошел". Вышел на улицу, че со мной понять не могу, в жизни такой ерунды со мной не преключалось то до этого. Сел, думаю ну все блин, хана допился, докурился. Ну в общем-то,до дома добрался кое-как, ночью скорая, дома кипишь.  Вкололи мне что-то от давления, но все равно, "выносило" меня так, что я на следующее утро сам к ним пришел, говорю умираю блин, лечите, че со мной в конце-то концов??? :: полная то! Ну как и многим тут, врач мне пишет " приговор" ВСД со словами у вас все нормально ничего страшного. От состояния на кануне и от слов доктора " у вас ничего страшного нет", вера в нашу медицину "канула в лету". Я там чуть не умер блин,а у него ничего страшного, юморист "е мое".

      Потом выступал в роли доктора сам себе диагнозы ставил( благо инэт есть ) , все докторами могут быть. Таких пару дней поисков и диагноз дока мне больше был по вкусу, я себе там такоГО понаходил, что потом сам себе говорил:" да у мени ВСД-шка" , "маму ее так". Воть!

      Но планы то остались не реализованны, цели все так же далеко, чувство неудовлетворенности от онного не дает покоя, еще "подруга моя новая" -ВСД мозг выносит каждый день, нападая на меня где непоподя. Беру отпуск т.к. на работу ездить стремно-народ, движение в транспорте, заставляли меня задыхаться и мою голову кружиться, и работать было страшно, от одной мысли что грохнусь где-нибудь, дома бардак -в начале все жалеют,потом всех напрягать начали мои "розовые сопли" и "придуманная болезнь" , они то не вкуривают че почем , сейчас смешно тогда обидно было. Вышел в отпуск, лучше бы я его не брал-еще хуже стало, дома фантазия лучше работает, ПА навесчает чаще.  . Что удивительно ВАС я тогда не нашел, хотя по инэту бродил часто. Но то что было- пройдено и к лучшему. В общем надоело мне болеть at. Попалась мне книженция ( не сочтите за рекламу ) не помню автора, но суть его книги сводилась к бегу, он сам прошел через это по его словам и давал рекомендации Бег, еще раз бег. Вот это чудо, ликовал я, нашел человека с такой же проблемой как у меня да и еще выздоровил. Появился стимул . Который, как я  понимаю сейчас, стал на 80% к мою пути выздоровления! Да ребят, желание выздоровить настолько во мне горело и я так устал зависить от "своей подруги", чтоя я решил не оставить ей шансов- повернуть спиной, немножко нагнуть носом в пол, разбежаться и дать ей волшебного пендаля с ежесекундным ускорением . Я бегал месяца 2 ,  4 раза в неделю- каждое утро, постепенно увеличивая нагрузку, замеряя пульс( не более 120 уд/мин, хотя у меня было намного больше по началу ) и записывал все это в тетрадь, следя за динамикой.  Бег помогал конечно, чувствовал я себя лучше, но все равно ПА были, хотя реже. Самое замечательное, что я научился за то время контролировать себя и блокировать эти атаки(головокружение, сердцебиение и прочую хрень), заставлял себя ездить в общественном транспорте, пытался вызвать ПА самостоятельно, никогда не получалось , ВСД-наглая подруга по приглашению не является, без него легко! Я чувствовал что желание выздоровить закипает до придела и я решился пойти в море, где нет докторов, скорых и прочих благ цивилизации, только ты с ВСД твой пароход и океан вокруг, окольцеванный горизонтом. Первый полет на самолете был первый во всех смыслах я раньше не летал  , был не плохим испытанием-заставил понервничать, бошку покружиться ) , но там так часто носили халявный вискарь, что я не обращал внимание на нее , расслаблялся и спать. После- приземлившись далеко на краю географии - Шанхай, гуляя по городу мысли, что я далеко от дома , родных и близких рядом нет , приближал приступ, который опять же был послан далекоооооо в сад! Мысли я здоров у меня ничего нет, я свободный человек и независим от этой дряни давали такой энтузиазм и заряд позитивом, что я справлялся с ВСД я чувствовал это , у меня получалось . Ну и однажды где-то по середине индийского океана я вышел на палубу подышать воздухом, к тому времени прошло уже где-то недели 3 контракта, смотря куда-то в даль я ловлю себя на мысли, что я то, уже как без единого признака -своего недуга,живу как нормальный человек уже столько времени. Улыбнулся и пошел себе работать не забивая голову всякой хренью.

       Сейчас-спустя почти 4 года, как я столкнулся с той маленькой проблемой ,именно маленькой т.к она ничто по сравнению с нашим потенциалом и возможностями человеческой личности, могу сказать, что в некоторых моментах я даже рад что столкнулся с ней т.к это было одной из моих самых больших побед, я этим очень горжусь что справился с этим, я бросил курить после 7 лет активного злоупотребления , я понял что могу преодалевать трудности, зауважал себя больше , а ну да, я все о себе и о себе   совсем захвастался-пардон дамы и господа, хочу сказать что уже как 1.5 года не идиного намека на ВСД и всех сопутствующих нет вообще. Все это лечится, все это проходит. Как скоро??? Зависит от вас !  Я желаю вам всем удачи и скорейшего выздоровления! Если хоть кому нибудь из форумчан поможет мой рассказ буду очень рад. Дмитрий!

Спасибо за позитивный рассказ. Все правильно, нужно хотеть выздороветь, и активно жить, преодолевая "не могу" и не "хочу". Второе труднее, к сожалению удается не всем.

Риспект, Brava! В общем , основные моменты - это : 1. Бег 2. Формирование правильного отношения к паническим симптомам. Курпатов этот приемчик описывает как "попить с тревогой чай" (см. "Счастлив по собственному желанию").

      Привет! Да, спорт однозначно. Мне бег очень помог, ты отвлекаешься от проблемы и начинаешь верить в результат- это и есть начало к выздоровлению. Ну а к ПА нужно относиться равнодушно, не бояться и они будут отпускать. Мозг не обманешь, он чувствует что ты не боишься, берешь верх над болезнью и будет с тобой заодно . Удачи

      Пожалуйста. Да, без желания выздороветь и веры что все будет COOL, шансы на победу стремяться к нулю.

     Присоеденяйся, ничего сложного  .

Экстроситолы были?

Красава , победил эту хрень

Хорошая история,мне понравилась!

Good!
Такие истории только прибавляют нам всем здорового оптимизма и упорства в борьбе.

Рада за тебя, Дмитрий Хороший пример благополучного избавления от нашего общего недуга.

        Чесно говоря, я даже не знаю и слова такого . Я не особо вникал в терминологию

Рад что Вам понравилась моя история. Значит незря я стучал мыслями по клавиатуре вечером. Успехов всем вам!