АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вегето-сосудистая дистония => Общие вопросы => Тема начата: lexa от Августа 14, 2010, 12:10:49 pm



Название: ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ
Отправлено: lexa от Августа 14, 2010, 12:10:49 pm
Как быстро снять головокружение если ты находишся на улице ну и ВООБЩЕ???


Название: Re: ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ
Отправлено: Nikkos08 от Августа 14, 2010, 16:10:51 pm
Прижимаешь подбородок поплотнее к грудине и держишь некоторое время; должно немного помочь. Остановись на улице-присядь на скамеечку, отдышись, мантры про себя почитай какие нибудь "Я спокоен..Я СПОКОЕН , ЧЕРТ ПОБЕРИ!")))). Для укрепления вестибулярного аппарата я в свою ежедневную зарядку включаю круговые движения - ну знаешь, там, головой, корпусом (не меньше 10 раз в каждую сторону). И еще есть какие то точки из шиацу, которые можно массировать при склонности к головокружению. Ну а самый простой способ - прибежать в аптеку и спросить что нибудь от головокружения)).


Название: Re: ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ
Отправлено: lysiensmirnowa от Августа 24, 2010, 08:35:53 am
Скрытая реклама