АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте... Ещо один симптом...
1. Сон или отсутствует или очень поверхносный.
2. Часто слышу музыку неописуемой красоты, которой, понятное дело, нет. Часно звонит мобильный, даже когда он не звонит.
3. Ночью часто просыпаюсь и не могу пошивилить ни ногой ни рукой. жуткий страх. Пытаешся закричать ничего не выходит.
4. Очень реалистичные сны. Доходит до того, что во сне ты понимаешь что это сон !! Слышишь запахи, чувствуешь к чему прекасаешся. Очень необычно...
5. Всякие дурноватые аномалии.
Пример : Встал, потянулся, посмотрел на часы - блин опаздываю на работу ! Побежал на кухню : яйца закончились :( а вроде вечером одно оставалось, пошол в ванную, открыл душь и..... проснулся. сс8
6.Просыпаюсь, начинаются судороги, а рядом над кроватью какая то тварь стоит. .. Я блин офанарел, кричать от страха не могу, только одна мысть : П...ец !!! ТОпом отпускает тварь куда то изчезает... насчет судорог хз, может это мне кажется...




Вот такие дела... А у вас как с вашей "кукушкой" ?

я во снах могу управлять собой)))

Во-во !! Я тоже во снах управлять собой могу и сном иногда получается ! Один раз иду по улице и врубаюсь что это сон ! Думаю раз сон, то можна делать что хочу ето же плод моего воображения ! Тут я вижу тетка идет, ну я кинулся на нее - насиловать. Она кричит, я тоже....Жаль не вышло, проснулся через секунд 15. Так ржачно было... Но некоторые глюки не сильно ржачные wallbash

кст, я тоже.. интересное такое чувство! Могу спокойно прервать сон, если ситуация накалывается или сценарий свой воспроизводить

уважаемый, да ты маньяк 

а еще прикольно когда что то снится ,а ты вдруг просыпаешься а потом засыпаешь и там продолжение сна

Обязательно обратитесь к врачу. Перечисленные симптомы настораживают.

Нормальный качественный сон.
Между прочим, за такие возможности во сне некоторые особенно упёртые астральщики, любители осознанных сновидений, отдадут всё 
Подробнее, например, у Кастанеды. Глядишь, магом станешь.

Для начала попробуйте меньше пить.

Мне это тоже знакомо. Не волнуйтесь! Black Sabbath название группы. Переведите с английского и Вы поймете что не один такой! Когда я жил в прежней квартире ночью на меня садился домовой  и давил на грудь. В это время я не мог закричать или пошевелиться . Был прикол, я пытался кричать и вдруг он резко отпустил меня. Мой немой крик вырвался наружу в виде писка , я потом долго смеялся.

К чему это? Выстрел в небо. Человек рассказывает про себя. Иногда лучше промолчать.

         круто:) я так же хочу. Может какие-то пособия есть для этого?:)

А ты считаешь что жестко бухать это полезно и добавит здоровья?

Уважаемый, если все то, что ты описываешь - правда, то я бы посоветовал обратиться к психиатру. Не к психологу и не к психотерапевту, а именно к психиатру.
И чем раньше - тем лучше.
Вообще это не хорошие звоночки, народ прикалывается, а вот это может быть реально началом серьезного психического расстройства.
И чем раньше обратишься, тем больше шансов избежать психушки.
Не затягивай.

Поддержу Сержа и тоже посоветую обратиться к врачу. Ничего плохого в обращении к врачу нет.

О-е-е-ей, у меня такого не было никогда... Неужели и это тоже ВСД?

Нет, это пить меньше надо.

чего пить меньше надо?

Крепких спиртных напитков.

Тут шиза полная, а народ еще прикалывается.

ну вообще у меня сны на алкоголь не реагирут,вот сон эт да

У молодого человека вся психика отреагировала, ну и сны соответственно.

Не вижу, почему эти симптомы являются симптомами.

Это субективное ощущение. Большинство людей, уверяющих подобное, на самом деле дрыхнут без задних ног. А потом жалуются, что не спали - последующие "симптомы" доказывают, что сон весьма глубокий. В данном случае надо учиться расслабляться. Практиковать перед сном ту же АТ.

Слуховые галлюцинации перед переходом в другую фазу сна обычное дело. Сам при засыпании иногда слышу хлопки или даже голоса. Бывает, что если иллюзия громкая, можно нечаянно и проснуться. На это просто не следует обращать внимания. Ну и для выравнивания перехода опять же АТ или попробовать спать в другой позе. На боку или наоборот на спине (вообще засыпать рекомендуется на спине).

Это вообще известный эффект так называемого сонного паралича. Встречается у каждого второго человека.
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=3490
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=1166.0 и так далее. На форуме сто раз обсуждалось. Рекомендуется во время таких явлений максимально расслабить тело, "нырнуть" обратно в сон и тогда проснуться было легко. А если это лечить, то как обычно - меньше нервов, релаксация, спать в других позах.

Это вообще здорово. Говорит о большом творческом потенциале мозга, который расходуется впустую. Многие писатели на основе таких снов творили прекрасные произведения. Судя по стилю письма в теме и грамматическим ошибкам, мозг действительно простаивает. Больше творческой деятельности, короче.

Абсолютно нормальное явление. Помнится, еще в молодости я все утро тщательно собирался в школу, а потом проснулся. Меньше нервничаем и меньше думаем о пустяках. Направь мыслительную деятельность на что-нибудь более полезное.

Тот же сонный паралич и все вышеописанное. Совсем недавно мне снился вот таким же образом чужой человек в квартире. Не обращать на сны внимания, спать по режиму.

Для развития экстрасенсорных способностей во сне читайте 3-4 тома Кастанеды. Судя по нему, в осознанных сновидениях можно достичь впечатляющих результатов. Хотя я в это не верю, но у Кастанеды очень убедительно.

Дим, ты сам то в экстрасенсорные способности веришь? 
Я думаю, что если автор параллельно еще пейотля заглотит, то приход будет не чета героиновому))))

Вообще же сны с ощущениями, вплоть до обонятельных, могут говорить действительно о шизофрении.
Надеюсь, автор от страха сейчас ПА не словит, так как раздвоение личности имеет разные формы и разную выраженность.
Но на его месте стоило бы подстраховаться...

Причем тут пейот? Я не случайно рекомендую 3 и 4 тома Кастанеды, в которых вообще ни слова о галлюциногенах. Есть старая шутка о том, что знатоки Кастанеды делятся на два типа: те, кто читал первые два тома и те, кто читал все тома. Вообще рекомендуется читать Кастанеду с 3 тома (а первые зачитать уже потом для общего развития).
В последующих книгах рассказывается о пути воина посредством специального образа жизни, включая тренировку во сне для достижения сновидений - интересного состояния, качественно отличающегося от сна.
В экстрасенсорные способности не верю. Но у Кастанеды больно убедительно и интересно описано.

А меня лично насторожило именно это. Как бы не получилось попытаться проснуться, а это была действительно явь.

Не мешало бы все-таки обратиться этому товарищу действительно к психиатру обратиться. Это действительно не шутка. Было бы очень здорово, если бы у него были просто такие сны.

Это просто мера испорченности. Может, у товарища с девушками плохо. Комплексы и все такое.
Я однажды, когда понял, что сплю тоже обрадовался и взлетел над городом. Жалко, что понимание того, что это сон, быстро пропало.

Дим, не будем это списывать на проблемы сексуального характера.

У меня до сих пор стоит в глазах статья из газеты, в которой рассказывалась как отец двоих детей в печке сжег, так как ему почудилось, что это бесы. Когда нам что-то не понятно из симптомов, то мы советуем человеку обратиться все же к врачу. Думаю, что когда дело психики касается, то и здесь нужно поступать так. В конце-то концов врач его не съест, а проблему решить поможет.

Нас, девушек, такое проявление комплексов напрягает и наводит на не очень хорошие мысли относительно спящего.
Ему действительно надо серьезно собой заниматься, а то некоторые в итоге начинают путать сон с явью.
Лучше пусть он летает во сне.

Вы девушки, видимо, общаетесь только с высокоэстетичными мужчинами.  На самом деле, наверное, каждый второй мужик готов залезть на все что движется, особенно если этот "мужик" школьного возраста.
Впрочем, есть и переростки. Я работаю с 30-летним персонажем, который всех женщин делит на "кобыл"  и "подруг". Эмпирически было проверено, что "кобылы" - те, кто потенциально ему не дадут, а "подруги" - соответственно имеют шанс.   

Дмитрий, меня во всем этом смущает только то, что парень квасит несколько лет и прется от своего состояния. А мужикам чего только не снится, да и нам тоже, причем сон нашего "спящего маньяка" по сравнению с некоторыми этими снами нервно курит в сторонке.

Ну да. Алкоголь приведет его гораздо к более интересным симптомам. Радовался бы, что проспиртованный мозг еще отлично работает. Но видимо это недолго.

Дим, фиг бы с ним с "кобылами" и "подругами". Пусть себе фантазируют и имеют кого хотят. Лишь бы мимо проходящих людей как-нибудь в реале за "кобылу" не приняли. А под раздачу может поспасть лицо женского пола любого возраста, а может даже и не женского. Сейчас чего только не творится.


В большинстве случаев приходилось общаться с козлами, косящими под высокоэстетичных мужчин.

Будем надеяться, что парень возьмется за свой проспиртованный ум и исправится. Так хочется верить в чудеса!

Дим, возможно это и так, в какие то периоды мужской жизни это даже больше так, чем не так))
Да, всякий нормальный мужчина когда видит красивую женщину замечает не только эстетическую часть ее красоты.
А вот дальше включаются такие моменты, как воспитанность, самоконтроль у прочие, благодаря которым мужчина выглядит как мужчина, а не озабоченный самец, которому все равно куда воткнуть, лишь бы оно только живое было.
Т.е. то, что отличает человека от животного.

Ну а если на такое животное наложить какое либо психическое расстройство - вот и получи маньяка, не отдающего отчета своим действиям, путающего реальность и "видения".
Мало ли таких разве было, есть, да и будет еще?

То, что он описывает в отношении своего сна, абсолютно нормально. И нигде не сказано, что он путает это с реальностью. Наверняка, каждый перед экзаменом сдавал этот экзамен во сне - и это было очень реалистично. Однако в состоянии бодрствования никто не думал, что это сон.

Ну я вообще то в предыдущем посте на твой ответил, т.е. не по топику.
А если по топику, то на основании того, что описал его автор, то на мой взгляд неплохо было бы все таки проверить состояние психики у специалиста большой психиатрии.
Как говорят специалисты, люди с ума просто так ни с того, ни с сего не сходят.
Обязательно есть какие нибудь изначальные симптомы, причем в основном они касаются бессознательного.

Ну тогда и меня с моими снами нужно к психиатру вести.
Первое правило психонавта - не верить снам и никак их не толковать. Даже современные психологи относятся к интерпретации снов с большой осторожностью. Времена Фрейда прошли.

Дим, я не о толковании снов. Я об ощущении стирания грани между сном и реальностью.
Да, психологи к снам относятся осторожнее, т.к. за бессознательным каждого индивидуума стоит не только его сознательное восприятие реальности.
Но хоть времена Фрейда и прошли, психоанализ в том или ином виде используется большим количеством психотерапевтов.
И как та же самая физика, или другая естественная наука, он развивается.

Психоанализ в том виде, какой он сейчас совсем не похож на классический. Ныне и Юнг уже не в моде. Бихевиоризм и когнитивная психология на сцене. А сейчас еще и позитивная психология набирает обороты.

Ты имеешь ввиду экзистенциальную?
Ну в принципе то так или иначе ноги растут у многих направлений из одного и того же места.
Взгляды того же Фрейда расширяются, и используются не в чистом виде. Фактически со временем техники совершенствуются, и если мы откинем заведомо пассивных представителей профессии, то так оно и есть.
Кроме этого, меняется социальная среда, меняется технологический уровень, меняется как входящее, так и воспринимаемое количество информации.
Естественно, что оригинальные техники уже не могут оправдать себя.
Понимание человеческой психики хоть и медленно, но продвигается вперед. Правда, очень медленно)
И вполне нормально возникновение новых техник, более приемлемых для современного человека в современных же условиях)

Да бросьте! Управлять сновидением могут многие, даже дети. Осознание того, что сплю, продолжение сна и тп -это не галюны. Это обычные практики. Кто-то этому учится, к кому само приходит. Это вполне нормально. я тоже, если осознаю, что сплю, и летаю и  еще много чего, что не могу позволить в неосознанном сне или наяву.

Кроме литературы о психических растройствах и признаках шизофрении, читайте еще и начно-популярную, например, сомнологию... Если вам не повезло видеть цветные сны. то это не значит, что вы -здоровый...

Да-да-да.
Читайте больше научно-популярной литературы.
Это как раз те источники информации, которым стоит доверять в первую очередь 

Serg-023, если читать мед литературу. посвященную психиатрии, и при этом навешивать на всех ярлыки (симптомов хватит на всех). то окажется. что все Ваши знакомые и родные потенциальные пациенты психотерапевта, как минимум. 
По поводу снов. Они бывают не только цветными, осознанными и т.п., их еще и трактовать можно (вещие сны). И это не имеет никакого отношения к психическим нарушениям, но подтверждает то, что человек не может многим вещам дать научное определение.

А если читать т.н. научно-популярную литературу, то либо начнешь считать себя супердоктором, а всех проф. врачей - дилетантами (кстати, частенько встречается данная тенденция), либо поимеешь кучу комплексов по поводу наличия этих заболеваний.
а мед. литература на то и мед. литература, что в ней написано сухим профессиональным языком без возможности неправильно истолковать.
Кстати, ярлыки я не навешиваю, а то я так понял, что это в мою сторону укольчик, да? 

Serg-023, поняла! Вы боитесь стать умней врачей! это не страшно. Мне иногда кажется, что врачи сами не знают, что такое ВСД и симптоматику точно не знают.. А психотерапевты, психиаторы, они конечно, очень "вумные, но такие же люди и с такими же тараканами, поверьте. Это когда они ведут прием, они важные и напыщенные, а на самом деле.... работа у них такая - из огромного списка симтомов находить оные у нас, ставить диагноз ( и не переводить его на доступный язык), прописывать АДы и наблюдать, что же с нами будет через пару недель... Это не мое заключение, а моих подружек -медиков. Они совершенно честно признаются, что в медицину не верят, хоть и работают в больницах, где лечатся министры и "звезды", т е не самых захудалых..
Я сама уже столько этой литературы перелопатила, что можно экстерном мед. заканчивать. Это потому, что врачи не смогли обьяснить мне, почему у меня приступы, слабое состояние, апатия и т.д.
Насчет ярлыков: Да, укол Вам. Вы же сказали, что цветные сны снятся шизофреникам? Где об этом сказано? По-моему, это народная глупость...

Сны с богатыми ощущениями свидетельствуют о том, что у человека отлично развиты иные репрезентативные системы, кроме визуальной. Это очень хорошо - говорит о высоком творческом потенциале.

Вот об этом я и говорил.
Знаете, лечением пусть врачи и занимаются.
Умней врачей я стать не боюсь, для этого просто нужно самому стать врачем.
А вот такой подход, что типа врачи не лечат, или криво лечат, или что то там еще - для того, чтобы обсуждать их действия, надо быть компетентным специалистом.
Хотя на каком то уровне действительно можно и такие выводы делать. Но на очень узком и совсем начальном.
Не стоит лишь забывать о субъективности, а иногда еще и о пристрастности этих выводов.
По поводу подружек-медиков... Ну что сказать. Если люди не на своем месте, то они еще и не то сказать могут.
Мне последнее время попадались действительно хорошие специалисты, хоть каждый и смотрел на проблему с точки зрения специфики своего направления.
По поводу цветных снов и шизофрении: вроде как я имел ввиду, что совокупность перечисленых ощущений может быть не только показателем творческой натуры.
Тем более когда теряется различие сна и реальности. А вот достоверность данного - уже на совести автора топика - он описывал. И на сколько правильно его поймут так же зависит и от внятности его объяснений.
А то иногда бывает, что "смородина черная, только она красная, потому что зеленая")
Опять таки, чем лопатить литературу и домысливать чьи то мысли  - посетите лучше хорошего врача. Благо, сейчас их не так сложно найти.

Да я была у самых хороших врачей, но полной картины о болезни они не составили. Пришлось читать, общаться. выяснять.. Врага нужно знать в лицо.

А по каким критериям вы определили, что эти врачи "самые хорошие"?
В чем были Ваши проблемы и в каком сейчас они состоянии? Они решены?

Врачи -от районного невраполога, до профессора психиатрии. Последний назвал мое состояние субдепрессивным, с тревожным расстройством. Прописал АД и гинко билоба. До этого обращалась к зав. отд. пограничных состояний. Сна диагностировала тревожное расстройство с приступами паники и избегания (был момент, когда боялась ездить в лифте и плохо переносила транспорт, но справилась и забыла). тоже прописала "ципролекс", и в случаях паники -гидазепам. Паника случилась сразу. плюс ажитация и дереал. Больше не пила и желания принимать АДы на этом отпало. Я думала, что прфессор-психотерапевт меня полечит сеансами психотерапии.. (я читала о его интересных способах психокорекции). Увы. мне очередной раз прописали колеса... Лишь один невролог частный работал как психотерапевт и ставил иголки (рефлексотерапия не помогла вообще). Этот врач помог, но так, что-бы вылечил.. нет. Задавала вопросы в онлайн-консультациях, мне отвечали врачи, что в моем случае нужна именно психотерапия.. Решила, короче, сама вылазить. Мелитор на крайняк оставлю.

Если позволите, откомментирую:
Профессор психиатрии, да и вообще какие либо звания - да, они вроде как и обнадеживают, но объективно не являются показателем.
Ну и опять таки, большая психиатрия - это всегда в основном только медикаментозная терапия.
АД - нормально. Гингко Билоба - в силу своего опыта общения с врачами, назначение этого препарата мне непонятно в данном случае.
Вообще АД+транквилизатор - абсолютно нормальная связка в случае лечения подобных состояний.
По поводу приема антидепрессантов поясню: действие АД начинается минимум через 2 недели после начала приема и достигает максимума через 4-6 недель приема.
АД желательно титровать в начале и конце приема. Курс лечения АД обычно не менее трех месяцев.
Кроме того, АД может и не пойти. Обычно это становится ясно через 2-3 недели приема.
Опять таки, в начале приема может "поколбашивать", но на этот случай обычно выписывают транк.
Психотерапия - правильная рекомендация, так как медикаментозная терапия призвана снять основные соматические и психические симптомы.
Психотерапия же и есть основное лечение.
Кстати, очень многие "зареклись" пить АД после приема первых двух-трех таблеток.
И очень напрасно в большинстве случаев.
Почитайте эту статью , надеюсь, она поможет несколько снять негативное отношение к АД.
Ну и напоследок: Вам рекомендовали психотерапию. Вы пробовали найти психотерапевта с практикой лечения подобных состояний?

Спасибо, Serg-023. Я статью еще раз прочитала, но и отзывы тоже читаю ведь... Они разные.. Я неделю принимала "ноофен", он мне помог. Сегодня день без него-отлично. Буду посмотреть, может все-таки отпадет нужда в АДах.
Психотерапевтов искала, но они мне вместо психотерапии назначали таблетки. Последний сказал, что я не нуждаюсь в психотерапии (может грузанула его? это я могу..) Невролог, который стваил иголки, занимался психотерапией со мной, но он, возможно, не те методики пробовал.. Я не почувствовала особых изменений, но трансов стало меньше. (на первом приеме я сверлила стены -буь здоров! ::)

Ну АДы (если их выписывает врач) - не такая уж страшная штука. Я отпил 3 месяца с хвостом и нормально вполне с них сошел.
А в чем у Вас проблема? Как выражается? Что с психикой (в смысле именно психического самочувствия и т.п.)?

Самочувствие физическое практически в норме. Иногда правда"плаваю" а не хожу и зрение сумеречное ухудшилось (возможно, отвыкла). Периодически тяжело дышать. Психика: Имеется раздражительность, апатия, чувство разочарования и безысходности, которые могут меняться хорошим. игривым настроением (обычно такие перемены настроения и раньше были, но чаще все-таки было хорошее и амплитуда этих колебаний была гораздо меньше). Острые и самые неприятные симтомы -это ажитация (очень тревожное, непродолжительное состояние, как паника, случалось раз 5), состояние дереала (т.е как будто мир я видела за толстым серым стеклом и меня мало, что в нем интерессовало). Пару недель назад почувствовала настоящую депрессию (это не сравнить с теми состояниями, когда теряешь кого-то.. тогда не задумывалась о том, что жить не хочется, а вот сейчас такие мысли возникали). Перестало радовать все то, что радовало: природа, цветы, увлечения, друзья, приятные хлопоты и т.д. Не могла поверить, что мне нравилось жить и всем этим заниматься... Страшно было оставаться с этими мыслями.. Помогла поездка в пещеры, там немного пришла в себя, заметила. что снова любуюсь природой и цветами... Вобщем, состояние не стабильное..

Понятно.
Ну в общем то психотерапевт имхо самый правильный врач тут будет.
Хотя, это справедливо чуть ли не ко всем случаям на форуме.
А от себя можно продолжить искать наслаждение в подобных вещах: хобби, выезды на природу, общение.

6.Просыпаюсь, начинаются судороги, а рядом над кроватью какая то тварь стоит. .. Я блин офанарел, кричать от страха не могу, только одна мысть : П...ец !!! ТОпом отпускает тварь куда то изчезает... насчет судорог хз, может это мне кажется...


Точь точь, один в один у меня такое где то раз в месяц, спишь себя спишь, потом просыпаешься и неописуемый страх что кто то у тебя за спиной стоит а сплю я обычно на боку, и знаешь что это не сон и что этот кто то на 1000% стоит в комнате бывает минут 5 так лежишь, самое обидное что парализован весь не двинишься ни крикнуть не сможешь, хотя сплю в обнимку с моей любимой,,, а один раз это го нечто увидел все таки смог прокричать, но зато потом до утра глаз не сомкнул....Не знаю что это голюцинация вроде ни чего не употребляюю фиг его знает но ощущения реальней некуда......., у меня еще папик говорил такое же было с ним лет двадцать назад))

Сто раз уже писали - это нормально. Ночное апноэ или типа этого.

Оставь в комнате 200 грамм хорошей водки, опят маринованных штуки 3 на закусь. И записку - "для тебя, мой уважаемый ночной гость".

Не я не спорю))), просто штука не из приятных ,,,  скорей всего я просто человек очень впечатлительный особенно после какой нибудь классной книги или фильма))

Немного об апноэ

ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ ОБСТРУКТИВНОГО АПНОЭ СНА (СОАС)? Если просвет гортаноглотки во время сна сильно сужен или мышцы, ее поддерживающие, слишком расслаблены, то верхние дыхательные пути могут оказаться полностью блокированными. Такое состояние носит название обструктивное апноэ сна (апноэ по греч. – остановка дыхания). Когда данное состояние сочетается с определенной симптоматикой, то говорят о синдроме обструктивного апноэ сна ( синдром ночного апное сна, сонного апное ).
 
Через определенный период времени, который, обычно, составляет от 10с до 2 минут, мозг определяет, что ему не хватает кислорода и дает сигнал на пробуждение. Несмотря на то, что зачастую, больной и не просыпается, такие эпизоды могут появляться вновь и вновь, иногда несколько сот раз за ночь, тем самым, резко нарушая структуру сна.
 
Существует несколько причин или факторов риска, которые могут приводить к сужению глотки во время сна и, соответственно, появлению храпа и апноэ. Наиболее распространенные из них – ожирение, потребление алкоголя, особенно в вечерние часы, различные заболевания носа и глотки или, даже, снотворные препараты.
 
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ СИНДРОМ АПНОЭ СНА (НОЧНОЕ АПНОЭ, СОННОЕ АПНОЕ) ОТ ХРАПА? Храп, обычно, сопровождает синдром сонного апноэ. Но, ночное апноэ – более тяжелое проявление нарушений дыхания во время сна. Во время храпа, просвет дыхательных путей, несмотря на их сужение, остается частично открытым, тогда как при сонном апное, происходит полное их перекрытие.
 
Любой человек, не имея специальных знаний, сможет диагностировать синдром сонного апноэ ( апное сна ). Для этого достаточно прислушаться к дыханию спящего человека. Обычно это происходит так, человек храпит, храпит и, вдруг, раздается тишина, возникает пауза, которая обрывается резким всхлипыванием, и храп, с еще большей силой, возобновляется.
 
Так как синдром апное сна более тяжелое проявление нарушений дыхания во время сна, по сравнению с храпом, то и последствия у него более тяжелые.
 
ЧЕМ ОПАСЕН СИНДРОМ ОБСТРУКТИВНОГО АПНОЭ СНА (СОННОЕ АПНОЕ)? В настоящее время нет очевидных данных о том, что сама остановка дыхания во время сна, пусть даже она и длится 2-2,5 минуты, могла бы привести к смерти. Однако, существует ряд механизмов, посредством которых ночное апноэ может повлиять на здоровье.
 
Один из главных механизмов – гипоксия (нехватка кислорода) во время сна. Механизм достаточно простой, если воздух перестает поступать в легкие во время остановки дыхания, а потребность в нем сохраняется на прежнем уровне, то содержание кислорода в крови, начинает постепенно снижаться. И, иногда, снижается до такого уровня, что в стационарных условиях, т.е. в больнице, врачи решили бы проводить реанимационные мероприятия. Иногда, такое состояние наблюдают и сами родственники, когда храпящий человек начинает синеть прямо на глазах.
 
Реагируя на снижение кислорода в крови, мозг дает команду на просыпание, тем самым, запускается второй механизм – фрагментация сна. Дело в том, что сон, в норме, имеет определенную структуру. Он состоит из нескольких фаз. И, если происходят частые пробуждения, то мозг не успевает погрузиться в более глубокие фазы сна. В тот самый период, когда хорошо расслабляется мускулатура, снижается артериальное давление, происходит выработка многих гормонов необходимых для нормального функционирования организма.
 
Частые пробуждения ведут и к активации, т.н. симпатической нервной системы. Резко возрастает частота сердечных сокращений, повышается артериальное давление, могут появиться различные нарушения ритма сердца.
 
Повышению артериального давления способствует и третий механизм – резкое снижение внутригрудного давления. За счет того, что на уровне гортаноглотки происходит перекрытие дыхательных путей, а грудная клетка продолжает работать все более и более усиливая свои попытки, хоть как-то заполучить глоток свежего воздуха, создается эффект «мехов», т.е. область разряженного давления. И в эту «вакуумную» ловушку начинает засасываться кровь. Кровь поступает от конечностей, с периферии, и, начинает скапливаться преимущественно в грудной клетке, тем самым, перегружая сердце излишним объемом.

Слямзено тутhttp://www.xrap.ru/2_2s_print.html

Все-таки призраки уже из другой оперы

Согласен, призраки - это другое. Говорю же, 200 грамм сделают свое дело =)

Апноэ - это да, неприятная штука. Я тут читал книгу очередных ученных, не британских)), про бессоницу. Так вот , описывалась история одного мужика. В результате того, что он переедал и не следил за питанием, он набрал вес до 130 кг. Жир в первую очередь откладывается на шее, и блокирует во время сна поступление кислорода в легкие. В результате этого он просыпался по утрам неотдохнувший и сонливый; засыпал прямо на рабочем месте. Через месяц его увольняют "из за лени". На любой работе он не может удержаться больше месяца потому что засыпает прямо на рабочем месте. Начинаются конфликты в семье, жена уходит, друзей всех теряет. В итоге - безработица, нищета, одиночество. Начинает бухать, попадает в тюрьму за попытку украсть спиртное из магазина. В тюрьме умирает во сне "по неизвестным причинам". Epic Fail!(((.