АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Пару лет назад, врач сказал что у меня НЦД... (перед этим был сильный стресс wallbash и много спиртного Russian пати). Болело в груди, зашкаливало давление и т.д. и т.п.
По необходимости переехал в другой город, со временем нормализовал образ жизни, больше стал налегать на спорт, самые болезненные симптомы на данный момент прошли, но осталось сонливое состояние(постоянная усталость, сонливость) и давление 140/80 (иногда 130[120]/80)!!!

Подскажите, как мне избавиться от этого назойливого сонливого состояния и привести давление к идеальной норме ????????

p.s. квалифицированных врачей в нашем уезде нема, так что все надежды на себя и на Вас =)

у меня тоже 140-130/80/85.. и нечего.. сонливость.. даже не знаю.. само по себе у меня прошло 

сонливость прошла (это и есть дерелизация?) ?!  нормальное даление мне нужно для прохождения мед. комисии!

Физические нагрузки вам помогут.

нет это не есть дереализация, больше двигайтесть, кушайте овощи витамины..
сонливость может быть по разным причинам возможно вы принимаете какие нибудь травы для успокоения, чаи пьете специальные, или элементарно плохо спите.
По поводу давления я бы сказал что оно не большое, слегка повышеное..

мне кажется, что сонливость действительно от недостатка полноценного отдыха, но радует одно что скоро в отпуск =) а АД хотелось бы привести в норму

От усталости и сонливости - ежедневные дозированные физические нагрузки. Желательно - ходьба, бег на свежем воздухе. От давления лучший способ в Вашем случае - выбросить тонометр. Удачи!

Меня мое давление просто убивает скачет от 130 до 155 wallbash. Ниже, как правило, не опускается. Препараты принимать не хочу, они подействуют только на время, потом все вернется) Планирую разобраться с этим самостоятельно

как планируешь разбираться ???

Во-первых, психотерапевт. Во-вторых, как ни банально, контрастный душ, дозированные физ. упражнения, бассейн и позитивное мышление. Я ужасная лентяйка, но для того, чтобы был результат, нужно себя заставлять . Думаю, все будет хорошо!!!  Fortm@x, не сдавайся!!!

А чем может помочь психотерапевт ??? Просто в городе у нас такого нет.

Fortm@x, а что Вы уже конкретно делали, чтобы избавиться от этих симптомов?

избавился от источника сресса, перестал бухать, и симптомы намного уменьшились, главное успокоился и перестал суетиться + немного спорта =) щас симтомы остались только вышеописанные, ну и сильное похмелье .... к врачам не ходил, потому-что не к кому 

давление надо в любом случае снижать...
у меня был период когда пост давление 135 было без кризов
сейчас уже давно норм.
откажись полностью от соли, не пей никакой чай, тем более кофе и тд...
+ я когда замечал давление всегда сбивал его небольшой дозой Капотена, постепенно все ушло

сейчас уже более 2х мес ничего не принимаю, просто как парамедик ношу в сумке анаприлины капотены)) даж дядю как-то спас - понадобился)

ну и прогулки, водолечения и тд) поменьше ПК, все как и везде

вся проблема в том, что вся работа связана с ПК (весь день за ним wallbash), как замкнутый круг ... скоро пойду в отпуск, посмотрю что получится
таблетки совсем не хочется принемать, боюсь подсесть !

з.ы. перешел на соль с пониженным содержанием Na

Fortm@x, а что у Вас с режимом дня? И есть ли у Вас лишний вес?

Поможет КМБ!

режим на данный момент в норме =) веса лишнего у меня нет, даже наверное недовес - рост 184 см, вес 75 кг

и скажите мне пожалуйста, чем и как  лечиит психотеропевт ???

Fortm@x, психотерапевт лечит психотерапией (разными наборами психотерапевтических техник).

одно непонятное слово заменили другими =) можно подетальней пожалуйста ? примерчик какой-нибудь ? я пытаюсь понять насколько это важное звено на пути к излечению ?!

медикаментами он тоже лечит, чаще всего, комбинацией этих двух составляющих.

Психотерапия что такое? 
Гугли, а то придется тут посты километровые постить.
Коротко - психотерапевт посредством беседы с тобой определяет твои психологические проблемы и указывает тебе направление, чтобы их разрешить.
На этапе излечения это одно из самых важных (если не самое важное) звено.

у меня от самого маленького до высокого прыгает

одно непонятное слово заменили другими =) можно подетальней пожалуйста ? примерчик какой-нибудь ? я пытаюсь понять насколько это важное звено на пути к излечению ?!

Зачастую, проблемы с ВСД начинаются по ряду психологических причин, которые почти не осознаются самим человеком. Ему кажется, что все в его жизни гуд, а ВСД мучает беспощадно. Для этого, собственно, ПТ и необходим,  поможет справиться с неврозов, следовательно, психологическая причина уйдет - уйдет и ВСД!! Конечно, бывают случаи, когда ВСД вызвана изменениями не психического характера. В этом случае показана нормализация режима дня, контрастный душ, спорт и далее по списку.

Кристина правильно написала, что у ВСД разные причины. По твоим сообщениям можно сделать вывод, что причина у тебя физическая. Поэтому, подожди с психотерапевтами. Найти хорошего врача очень-очень трудно даже у нас в Москве, очень большой риск попасть на приём к шарлатану и вымогателю. Ещё есть категория ПТ, которая любит подсаживать на "таблеточки".
Воспользуйся советом vvv про КМБ или распиши для себя свой личный КМБ. Уверена, что скоро твои симптомы уйдут без следа!

ок, впринципе улучшения есть, вот давленице надо сбавить, просто cкоро на мед комисию, ещё прикопаются ....

Когда уже нормализуется давление !!! Я уже и не нервничаю, и от стресов сех избавился ! Ума не приложу что делать !?

А как ты питаешься?попробуй пересмотреть питание и отдых

расскажите, как правильно(эфективно) питаться и отдыхать ??? чтобы совсем избавиться от этого состояния !!!

В интернете об этом много пишется,главное в нашем состоянии есть продукты по содержанию богаты группы "B"

Главное в нашем состоянии - не заморачиваться на том, что содержится в продуктах, а кушать то, что нравится. Серьезно.

а у меня последнее время прыгает ночью на 120 на 90ппц,это для меня

Мне хорошо дигидрокверцетин плюс помогает, он улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов.

А почему все говорят о систолическом давлении? У кого диастолическое повышается?

Потому что у ВСДшников повышается в основном систолическое или "нервное" давление, диастолическое очень часто в пределах нормы, т.е. может быть 150/80 и т.п. Если же повышается диастолическое, то тут скорее всего есть какие-то органические проблемы.

У меня сегодня диастолическое давление упало на 50... . и нехорошо было мне...
Интерессно с чем может быть связан такой перепад с 130\80 на 90\50?Может быть от того что  я плохо спала ?

Иногда 120\90 или 140\100 это органика?

двс, хотел тебе в личку написать, но напишу здесь!!

Ты взрослый мужик, перестань задавать глупые вопросы!
Для того, чтобы избавиться от ВСД тебе нужно сделать не так уж много.

1) Пройти все обследования, исключить всю органику и ТУПО ЗАБИТЬ на страхи и сомнения. Потому, что если все чисто, то в ближайшие несколько лет бояться точно нечего.
2) Перестать сидеть на этом форуме, поставить себе цель и убить к чертям ВСД. Это с пол пинка делается за 4-6 месяцев с помощью КМБ.
3) Зайти на форум и отписаться об успехах.

Все просто!

Да уж нечего сказать мудрый Каа. (но злюка.))

Пиши лучше с эккаунта двс :)

Тогда мне срочно надо лететь из Ростова в Ташкент, а это 2500т.км...

интернет ломает преграды и стирает расстояния :)

Понятно. Я уже готов к физ нагрузкам. Короче машину в гараж и на работу пешком ежедневно. Как раз получается расстояние около 5 км.

Вел, а зачем лететь? Пешком давай, быстрым шагом. Смотришь, через пару лет придешь, и всд как рукой снимет . Приходи, у нас тепло так, солнышко светит, +18, хорошо так, кайф , приходи! Я барашка приговорю, будим сидеть целую неделю, пока не съедим.

Везет же людям, +18 на улице, можно бегом заниматься,на велосипеде кататься,а у нас блин -30,даже на лыжах покататься не удается

У меня с падения 80/40,так сказать, и "началась" моя ВСД. Состояние,мягко говоря,отвратительное - с ног падаешь,дышать тяжело,слабость страшенная. А обычно у меня давление 120/80 и иногда 110/70, дальше ни ногой, ттт! Не знаю,может и недосып или плохой сон тут виноваты (у меня кстати со сном большиииие проблемы), но по-моему виновато тут "эксклюзивное" состояние,называемое всд

                   а я страдал повышенным давлением 4 года - а щас пью иван чай и давление в норме

У меня уже артериальная гипертензия 1 ст. Ниже 145/90 никогда не бывает. Но по ходу это все из за гипоталамического синдрома нейро-эндрокр.формы давление лупит)

у меня тоже давление 140  95. Постоянно вот уже несколько лет. Диагноз остеохондроз и сниженый кровоток по позвоночной артерии ну и плюс нервы поднимают на добрый десяток едениц. Пока пью таблетки другого выхода не вижу спорт дается тяжело но я стараюсь. Правда изза болей вшее и голове сложно очень.

Мне эналаприл 5 мг помогает

тоже скакало давление, стал пить растительную таблетку раунатин 1 раз в день + глицин 3 раза в день под язык, стало в норме, даже порой пониженное

Днем АД 100\65. Вечером после ужина 95\65.иногда 85\65. это вообше норма ?

Да . вопросов больше чем ответы.

моя норма 120/80, упало до 100/70 при этом я умирала три дня (позавчера, вчера и сегодня до вечера)....
читаю тут у вас - настоящий всд-шник тот, у кого ПОДНИМАЕТСЯ давление....и это пишут люди, отмеченные в опытные, кандидаты и модеры (это не только на этой ветке).
хотелось бы узнать принцип определения настиоящего всд-шника, и если мне ху---во но я под описание не подхожу, значит у меня не всд????

спросить хотела - чем давление поднять? кофЭ не подходит....начифирила сегодня, чуть не стошнило, но поднялось 130/80...

Ну ВСД вроде как делится на три типа гипертонический , гипотонический и смешанный тип .  Мне всегда пишут смешанный тип . Врачи неврологи имеется ввиду. Ну а вообще диагноза ВСД не существует.  У психиатров и психотерапевтов все это дело назывется паническое или тревожное рассторойство .

У меня давление в норме 100-70 , а то и 90-60.  Скакало  бывало до 140-160 на 100-110   . Но я его очень давно не меряю ,  больше полу года , не хочу циклится на этом , понятно же что психика все.

у меня постоянное 140\85,но вот недавно прочитал ,что человек померял давление с ровной спиной и оно оказалось меньше,я попробовал и оно оказалось 130\90.

Мне при приступах давления помогает  феназепам,сразу так хорошо,успокаиваешься,хочется спать через какое-то время.Но сами понимаете на работе такое не выпить.И если его принимать изредка,то он не даёт побочек.С эгилоком и анаприлином осторожнее,во-первых они помогаю,но главное не переборщить,иначе пульс может замедлиться конкретно,так и помереть можно.Анаприлин мне вообще под страхом смерти запретили пить,что его пьют только в очень плохих ситуациях,таких как сильное сердцебиение.Хочу в ближайшее время походить на пиявок и пчёлоукалывание,всё-таки сама матушка природа!

Мне давление при приступах тоже сбивает только гидазепам. На праздники была в санатории- пошла к кардиологу:меряет давление-160/100. Спрашивает:"вы гипертоник?"-Нет, всдшник.Понятно,говорит, померяем еще раз через 10 минут. Действительно, померяла-140/80.Спрашиваю,что попить ,чтобы давление не прыгало? "Ну и что я вам выпишу,отвечает, вы спуститесь в номер,успокоитесь и будет у вас 120/80-только успокоительное. Посоветовала седафитон- это травка:валериана плюс пустырник,плюс боярышник. Я думаю, что приступ такой таблеточкой не снять, но нормализовать невысокое (типа135/90) можно попробовать,по крайней мере хоть не химия