|
Название: *Удалось победить ВСД! Отправлено: nata14 от Апреля 10, 2007, 05:35:47 am Я знаю про этот сайт с сентября 2006 года, когда после продолжительных стрессов у меня совсем сдали нервы. Я стала задыхаться, сначало думала, что это астма, но после всех проверок мне врачи сказали, что у меня ВСД. Посоветовали, менять образ жизни на более активный, ходить на массаж, в бассейн. Первое время я не могла с ВСД справится без лекарств пила две недели транквилизатор Бромозепам. От антидеприсантов отказалась, т.к. слышала много плохих отзывов. Я перешла на травы, витамины группы Б и не только, пила магний. Помогло прочтение книг врача Курпатова, я поняла что все проблема в психике и нервах. Стала ходить в бассейн, на массаж(сделала 10 сеансов). Я перестала этого бояться и теперь живу спокойно, но знаю свою проблему и если я знаю что, предстоят психические или эмоциональные нагрузки я пью успокоительные на травах (валерьяна(настойка), хмель), что бы не перегружать нервную систему. Теперь все приступы прошли. Стала заниматься аэробикой. :wink:
Всем крепкого здоровья. :) |