АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ни когда этого не дела, но в этом году хочу попробовать. Кто что думает по этому поводу.

Думаю что если ты отрицательно относишься к ледяной воде, то делать этого не стоит. можно и воспаление подхватить.я сам не разу этого не делал, но не против попробовать. а еще у меня батёк в прошлом году первый раз в жизни за 40 лет нырнул в прорубь.говорит ништяк, не холодно а даже очень горячо после того как вылезеш)))))

Вообщето в проруби купаются на Крещение,19 января.

Вот я лоханулся, думал про 19 января а писал другое. Модераторы исправьте пожалуйста.

Я очень хочу попробовать, но никогда еще не купалась на крещение.

Сегодня вот ходили в сауну (у друзей есть дома маленькая сауна) и я после каждого захода обтиралась снегом. ТАКОЙ КАЙФ!!! Я это открыла для себя еще в прошлом году. Мы почти каждые выходные ходили в сауну. Очень здорово!!!!!!  Главное сильно долго в жаре не сидеть и снегом быстро обтираться где-то минуту.

Я практиковал частенько ныряние в снег после парилки (в бане), а потом быстренько опять в парилку. Очень класные ощущения! А вот в прорубь не нырял ни разу - мне кажется, нырнуть  - это полдела, а вот как потом согреться? Разве что сразу в теплую машину...

Из  парилки в снеги и обратно (обратно не надолго), а потом в предбанник пить зеленый или травяной чай - это просто офигительно ))))). Я раньше не рисковала так делать, а той зимой попробовала и мне оооооочень понравилось...

Согреваться будем нетодом самовнушения "мне не холодно" "мне не холодно" "мне не холодно".......
Кстати, меня так учил мой парень избавляться или хотя бы притуплять боль, и часто срабатывало.

Поправила 

Спасибочки.

Ну так что, кто-то купался?)

Я сегодня буду!!!)