АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Помогите кто-нибудь please....Уже месяц мучаюсь от того что не могу сделать вдох на полную грудь.....Это очень мучительно..и не дает жить нормальной жизнью.Когда долго пытаюсь все таки вдохнуть..может начать болеть спина в стороне сердца...
И когда начинаются такие приступы,сразу же начинается ужасное головокружение и слабость....страх что сейчас потеряю сознание..Единственное от чего может попустить на пару часов это Корвалол...И то....не буду ведь я ним постоянно поддержывать организм.
Даже сейчас сижу в ужасном состоянии....не знаю что делать...не покидают мысли о том что это не пройдет никогда..Что я больше не ощущу хорошего самочувствия...
Ходила в больницу....делала кардиограмму...сдала анализы..говорят:"Здорова",только с сердцем есть маленькие проблемы...Но они уже давно меня мучают...
Кто говорит что это от того что  у меня сколиоз..но что-то мало верится..
Кто говорит что это от нервов(На самом деле я очень нервная)..но хочется понять что же повлияло на эту самую проблему с дыханием....
Может кто-нибудь знает какие-нибудь методы для востановления нормального дыхания??....И что нужно исключить из питания..?
Может поменять образ жизни???
Я не знаю выхода(((((......нигде не могу найти ответа......В свои 16 меня эти симптомы пугают(только дыхание на первом месте)
 wallbash please

Здравствуйте, не переживайте вы не задохнетесь, действительно у вас это связанно с нервами,анализы и прочую чушь не надо делать, сразу к психотерапевту.

А каким способом он мне поможет?
Вообще это реально что проблема пройдет???
Как бы не звучало банально...но мне кажется что это уже останется навсегда((

Сама она не пройдет, ну лучше идти сразу к доктору, а то привыкните к этому, а вам только 16, не хочу вас пугать, у некоторых дальше, хуже.Доктор поможет.Это проходит только с его помощью.

З.Ы а по поводу как помочь с дыханием, в тот момент когда вам трудно дышать,уловите на минуты 2 свое дыхание, и дышите плавно главное полный вдох и выдох, медленно, и пройдет.Не переживайте.

Спасибо..схожу конечно...
А дышать трудно не всегда..За весь месяц было пару дней когда попускало...И жизнь казалась прекрасной...
Но потом опять началось...Еще я предпологаю от чего..но не уверена!
Это сигареты....которыми я в то время баловалась..но сейчас же не перевариваю даже ихний запах...
Могли ли они повлиять на проблему??И Почему?
Как на счет алкоголя???...Можно или нет??....Может оно повлиять так же как и сигареты  на мое состояние??

Это все конечно влияет, не знаю я лично на момент лечения бросил и пить и курить, а когда и пил и курил с этим состоянием, хуже не становилось, от алкоголя на оборот, как то легче(расслабляешься).Главное не выдумывай что ты больна чем то итп, Просто твоя нервная система работает не правильно, и то что у тебя все происходит и болит это все ложное, прими это пока как есть,знай что от этого не умирают,просто это все очень мешает и будет мешать если ты не будешь лечится. Найди психотерапевта, который лечит не таблетками и не гипнозом.И ты поправишься и будешь как раньше радоваться жизни.

Гипнозом?Это что-то вроде переубеждения???
О__О

А,еще....если все таки от нервов....почему тогда если я сейчас спокойна и не нервничаю оно не проходит?

Думаю то что у тебя уже есть, само никуда не денется, у меня даже в спокойном состоянии, были панические атаки)
По повода гипноза не знаю что там творят, ну зачем зомбировать, это тебе разве надо?

я тоже мучаюсь неудовлетворенным вздохом очень долго и только сейчас мне врачи сказали ,что это бывает у того ,у кого пралапс минтрального клапана сердца, это не страшно и все проходит ,просто поменьше обращай на это внимание и все само сабой востановиться

такая же ерунда была, не волнуйся все пройдет.

Из личного богатого опыта.  И курение и алкоголь являются одними из главных причин ВСД !!! Но составляющими!!! Что-то другое обязательно должно присутствовать, и у каждого оно свое и счастлив будет тот , кто поймет(именно подумает,проанализирует и поймет) эту составляющую. Как говорят предупрежден-значит вооружен!    Я столкнулся с этой БЕДОЙ очень давно, самым страшным оказалось именно одышка,неудовлетворенность вздохом а из-за этого и СТРАХ. Именно в этой последовательности.      Тогда интуитивно я сразу бросил и курить и пить,даже дату точно помню. Ну а врачи?  Их таблетки действовали скорее.как психологичекое средство. Это приводило к тому, что когда таблеток с собой не было, повышалась вероятность появления одышки именно от страха ,что их нет под рукой.     Мой страх был в том , что у меня проблемы с сердцем (полный бред.не хочу сглазить ),но все таки тогда валидол у меня был всегда с собой и как-то даже помогал. 

Ерунда какая-то!..  Вот у меня, например, проблема в том, что дышу "очень хорошо", просто воздух туда-сюда, как сумасшедший гоняет!  Знаете, чувство такое, будто утром в деревне во двор вышла и глубоко так сладко-сладко вздохнула!!! Вот у меня во время ПА - это "стандартное" дыхание. По началу этой заразы, по имени ВСД, у меня была проблема с затруднённым дыханием, потом я стала настраиваться на то, то дыхание моё "свободно и беспечно"... Видать перестаралась... 

RiGa, а я перестаралась в другом направлении - мне сначала было тяжело ходить, а потом, когда стало легко, меня начала напрягать вот эта легкость в теле, как быдто теряю его...)))
Вопрос к автору - а вы делали флюорографию, другие обследования, анализы сдавали? может это и не сердце и не позвоночник вовсе..
У моей подруги, когда она сильно перенервничает, или выпьет красного вина, начинаются проблемы с дыханием, потом вообще астматичсекая задышка, это так страшно и жутко, она этого теперь страшно боится и по пустякам старается не нервничать, но иногда это случается и на ровном месте...

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4013.msg60567#msg60567
вот, попробуйте почитать и поделать.

Знаете,меня вот что беспокоит,чувство в области шеи и горла,как будто там все напряженно,да до такой степени,что не возможно сделать нормальный вдох,я естественно пугаюсь,и начинается ПА

тоже тяжело дышать переодически , но вроде как само проходит
к стати я курить бросил может еще и ето давать такой симптом

Я с таким дыханием уже 4 года мучаюсь.И тоже не знаю как с этим справиться.

И смайлик в конце весёлый...
Эх, люблю я русский антидепрессивный народ, что уж там...
А может это ни мы больные, а другие - нездоровы, - они-то поменьше радуюся жизни, ага.

Почитайте здесь http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=1032.msg79887#new

у меня были ощущения, как будто хочешь прокашляться... перетерпеть можно, т.е. не кашлять. Проверила горло, пролечила тонзиллит, проверилась у пульмонолога, не помогло. Кашлять все равно хотелось. Как аллергия, что-ли... Это все на фоне экстрасистол, ПА и головных болей. Месяцев через 5-6 прошло само-собой. Перестала обращать внимание. Беспокоило ужасно.Сейчас бывает, но очень непродолжительно. Появилось на фоне перенагрузки -защищала второй диплом. Сделала для себя вывод - что это одно из проявлений дистонии(у меня диагноз НЦД по кардиальному типу. Желудочковая экстраситолия).Думайте о хорошем и все пройдет. Тем более в 16 лет. Мне 34. Болею с 18-19 лет.   

Я уже 4-тый год задыхаюсь. Сначало было безумно страшно, да ещё и наш добрый народ запугал до потери пульса,типо у тебя это от сердечной недостаточности,рака лёгких,проблем с щитовидкой и прочее,прочее,прочее. Ну и я конечно как верный ипохондрик сразу же побежала проверять все эти органы,врачи естественно ничего не нашли,сказали,что от нервов...я и успокоилась и к задыханию привыкла. Хотя у меня оно немного в другой форме. У меня как-будто в горле находится пузырёк с воздухом,который мешает мне дышать, и я его постоянно как бы "лопаю". Иногда из-за него даже воды не могу нормально попить, она как-будто застревает в горле, с едой такая же ситуация. Но я смирилась. Сходите к врачу.

Страдаю 13 лет, с 20 лет, сейчас мне 33 будто очень хочется сделать глубокий вдох, а места для воздуха нет..и получается, что постоянно как бы задыхаешься.Иногда получается сделать вдох, но через секунд 25 хочется снова.,"пустого" дыхания, глубокие вдохи, частая зевота. Симптомы усиливаются при волнении, в горизонтальном положении, в душном помещении, в тесной в груди одежде, ком в горле часто возникает   мучения.. не возможно жить полноценно.. Раньше считала что это "больные" легкие. Сегодня наконец то попала впервые к неврологу она направила меня к психотерапевту - фенибут, пикамилон уколы внутримыш., грандаксин, магне в 6, афабазол)))диагноз - соматофорная дисфункция вегетативной системы

Жесть, 13 лет болезни и впервые у невролога?

Жесть, 13 лет болезни и впервые у невролога?
[/quote]
ДА, у меня бронхит - я все время считала что у никудышные легкие у меня. Думала что не могу нормально дышать из за бронхита и что задыхаюсь. пробовала ингаляторы бронхорасширяющие для астматиков и при эмфиземе, но ничего не помагало, хотелось вдыхать глубоко, вообщем тяжело было, обмороки даже из за гипервентиляции..Лежала в пульмонологии - ничем не могли помочь, терапевту своему сто раз говорила, что не могу вдохнуть, ком в горле, она не понимала причины.. И только САМА в инете почитала и поняла, что дело не в легких а в нервах. Купила афабазол, и сразу же легче стало. А  вчера вот у невролога и психотерапевта была - мне полный курс лечения назначили.. И теперь РАДОСТИ нет предела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! сс8 чувствую себя прекрасно!!!!!!!

У меня были жуткие проблемы с дыханием (и много других, но тема не об этом): ощущение как будто ком в горле и тебе не вздохнуть и не сглотнуть, как будто горло сужалось (иголку не вставишь)) и тебе при вдохе не хватает воздуха. Все это обострялось при волнении и в транспорте, в общем не жизнь, а мучение. Сходил к врачу, прописали грандоксин и глицин.  Первые пару дней симптомы вообще прошли, но потом вернулись (хоть и с меньшей силой).
Прочитал http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=2770.0 и решил последовать совету, единственное считаю, что таблетки на начальном этапе не нужно отменять.
При первой пробежке я задохнулся после 30 секунд бега и понял что напрочь сбито дыхание (хотя я 15 лет играю в футбол и вообще спортивный человек). И вот у меня уже 2 недели каждый вечер (как бы не было лениво, холодно и мерзко) 30 минут бег и турнички. Улучшение я почувствовал через неделю, через 2 - я практически не вспоминаю о своих проблемах. Так что рекомендую бег, и запомните кроме себя самих вам никто не поможет.
P.S. Алкоголь и табак отменить, хотя бы на время лечения, а лучше навсегда (табак то точно)!

Вероника1207
А что именно тебе назначил невролог от этого недуга??? просто когда я была последний раз на проблему с дыханием внимание не обратили... а психотерапевт все на ПА спихнул... и афобазол  с антидепресантами назначил...
вот как то так... 

Народ,у кого бывает такое-дышу я нормально вроде спокойно,но ощущение будто воздух не проходит в легкие,как-будто нету грудной клетки-я ее не чувствую-на столько она расслена и я просто не чувствую как дышу!