|
Название: После смерти близкого Отправлено: Sahara от Декабря 20, 2020, 21:11:37 pm Умер очень близкий человек в мой день рождения. Страшно, болела вся моя семья ковидом.
Недавно хоронили. Все как не со мной, как во сне. В день похорон я дико хотела спать, настолько, что заснула первый раз в жизни в машине, спала сразу после в гостях. Во мне столько паники и стресса , но они беззвучные, вибрируют.Постоянно хочу уснуть, не могу сосредоточиться, не могу найти опору. Жить стало страшно и ненадежно постоянно. Нет денег на психолога, не знаю, как смириться и принять самостоятельно. Сама себе рассказываю все складно, но не верю и не принимаю.( Название: Re: После смерти близкого Отправлено: Sahara от Декабря 20, 2020, 21:12:51 pm Сегодня начала пить атаракс, надеюсь, станет полегче
Название: Re: После смерти близкого Отправлено: Таюта от Декабря 20, 2020, 21:23:40 pm Дайте себе время. Горе надо пережить, отгоревать. Я вам очень сочувствую. Старайтесь не закрываться внутри своей боли. Идите к людям. Там вы получите новые силы. Но не сразу, нужно дать время зарасти ране.
Если через год-два вам не станет легче - ищите психолога. Название: Re: После смерти близкого Отправлено: Rikkk2020 от Декабря 21, 2020, 05:19:28 am попробуй медитации слушать. она как и мозг успокаивает, так и тело расслабляет. это поможет хоть как то
|