АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ребята, друзья, всем доброго времени суток! У кого из Вас, по Вашим наблюдениям происходит та же ситуация. Физические нагрузки переношу хорошо, в сам момент физических нагрузок чувствую себя тоже хорошо. Хотьба на быстрый шаг на дальние расстояния тоже Слава Богу. Но вот ситуация, которая периодически со мной происходит - я ловила себя на мысли ни раз, что волнуясь - я непроизвольно зажимаю место ровно по середине между желудком и нижним левым ребром. Так сказать нижнее левое ребро ближе к середине. Я так понимаю, что это диафрагма. И стоит мне, что-то делать не пятиминутное, как ловлю себя на ощущении (это к сожалению не всегда получается), что я зажалась, но могу так сидеть пока не закончу работу. На следующий день - в этом месте именно в этом месте ощущается спазм, отышка, сердцебиение неспокойное, но не тахикардия. Недавно, пошли с подругой в кафе, там мне попалось очень неудобное место и я села словно перекручено ноги в одну сторону смотрят, а туловище и плечи в другую. И главное я когда так неудобно сидела, меня это не беспокоило. Но на слдеующий день всю сторону левую, в районе сердца тянуло, до ПА дух захватывало всеь день - корвалол расслаблял сразу.Что это ребята? Кто что знает об этих состояниях?

Это с вами впервые, или что-то подобное уже случалось?
И как у вас со стороны гастроэнтерологии, все ок?

Добрый день!
Не переживайте! Бывает такое у многих. На днях тема была такая же.
Делайте вот это простое упражнение. По ситуации или раз-два в день. И все пройдет сразу же или очень скоро.
Так же делайте массаж или растирание ребер под грудью.. больно, но надо. От подмышек по линии ребер до грудного соединения. И по кромке ребер, где у ним крепятся мышцы пресса. И станет легче и свободнее дышать.
https://youtu.be/DQJFFLQcU1c

Спасибо Большое!