АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Мне 21 год. Уже лет 5 с ВСД. У меня присутствуеь постоянный страх смерти, страх, что остановится сердце.. проходила врачей  нашли только пролапс без нарушения гемодинамики. Ну синусовая тахикардия ещё.
Когда сердце перебивает очень боюсь, что это перерастёт в мерцательную аритмию и сердце остановится
Не знаю как справляться с этим, так как из за этой тревоги начинаются панические атаки

Вам 21, сердце врачи говорят, что здорово
Сердце в этом страхе вообще ни при чём. Лишь проекция.
Перестанет завтра беспокоить сердце, вы испугаетесь инсульта или чего еще.
Пишу как человек, имеющий это ВСД / невроз давно.

Я думаю, за 5 лет симптомы и так у вас менялись

Варианта два: либо искать с психотерапевтом чего РЕАЛЬНО  боитесь. Почему видите риск смерти. И сердце здесь точно ни при чём.
Либо - просто снимать тревогу фарм препаратами (транки, АДы, нейролептики)

Моя проблема, что я в своё время много начиталась в интернете.. и поэтому очень боюсь
Иногда просто лежу и тут резко страх, что у меня что-то начнётся 
Мерцательная аритмия и пароксизмальная тахикардия - этого очень боюсь,а вдруг..

А смерти нельзя бояться?

Больше 20 лет живу с пароксизмалкой. Можно жить 
Тоже страх смерти, остановки/разрыва сердца (кардиофобия). Побороть не смог, но жить с этим получается, часто даже и неплохо живу 

У меня на протяжении уже больше года страх смерти, только от какой нибудь инфекции)

Может какие-то моменты помогут научиться жить без негатива и страха
https://youtu.be/lN6ZoHGd85M