АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый день. Я считаю что абсолютно здоров и знаю как вылечить вашу ВСД. Все оказалось намного проще чем я когда то думал. Я прочитал кучу книг реально литературы было поглощено до хрена и больше. Сдал кучу анализов.... потратил около 35000р на лекарства. Полностью здоров как и вы все )

Все дело в контроле ваших эмоций . Эмоциональный контроль и Ваша сила ВОЛИ.

Я загрузил фото специально , для того чтобы узнать можете ли вы долго смотреть на красный цвет? Яркий свет? Какие эмоции вы при этом испытываете?
В Индиии лечат слабых личностей светом . Красным. Садят пациента в красную комнату и заставляют там сидеть и наблюдать за ним. Если вы едите за рулем автомобиля. Обратите внимание можете ли вы долго смотреть на стопы авто , когда они горят КРАСНЫМ , отводите глаза? А яркий свет? Отводите глаза ? Болят? Это ваши эмоции взяли над вами контроль и вы не можете проявить волю и взять их под контроль. Вспомните как ломали людей , ломали их волю? Били плетью по шее . Хватали за шею.

У многих симптомы начинаются с боли в шее и груди. Шея это символ воли , центр воли находится в вашей грудной клетке по середине , где солнечное сплетение. Если вы не можете долго сидеть склонивши шею , опираясь на руки. У вас начинаются головокружения , боль в середине грудной клетки. Разряды из грудной клетки - солнечного сплетения в голову. Эта ваша ВОЛЯ говорит вам взять себя в руки. Под контроль свои эмоции. Поверьте мне. Я пил по 3-4 антидепрессанта в день. Мне не помогало я не мог уснуть , кошмары снились , не ел 2 недели и не спал.
Все прошло . На под сознательном уровне пришло понимание.
Будьте здоровы. Эмоцоции под контроль. Повторяйте себе эти слова , про себя говорите. Эмоции под контроль. Конь Найтмар - сивол разбушевавшихся эмоций. Накиньте на него узду.
Спорт тренирует вашу силу воли. Вы сможете. Справитесь.
ПОВТОРЯЙТЕ ПРО СЕБЯ . ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЬ! Не успокойся , ни другие слова. А ИМЕННО ЭТИ. ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЬ,











ПОВТОРЯЙТЕ ПРО СЕБЯ . ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЬ! Не успокойся , ни другие слова. А ИМЕННО ЭТИ. ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЬ,

При этом. Я вам гарантирую , когда вы научитесь это делать , брать эмоции под контроль , вы почувствуете такую внутреннюю силу и уверенность в себе. От которых вы больше никогда не захотите отказаться! Вам понравится это чувство власти над собой , самоконтроль и воля. Вы перестанете чувствовать себя жалкими и без помощными . Вам легче будет преодолевать жизненные преграды. Уйдут многие болезни , перестанет болеть голова! Я таблетки от головы пил пачками!
Попробуйте этот метод . Понимаю трудно поверить но он работает!

Так просто?! 🤔

Думаешь победить себя легко?) Что такое нервы ? Это же эмоции. Наша реакция. А эмоции контролируются при помощи воли.
И вообще . Вы попробуйте. Я с удовольствием почитаю про положительные результаты выздоровлений.
Что спорт делает с человеком? Он заставляет вас проявлять свою ВОЛЮ . Через не хочу вставать и побеждать. Вы таким образом тренируете Волю и характер. Почему полезны закаливания ? Так же тренинг Воли . И контроль эмоций. Презрение в какой то степени к ощущениям  тела.

Если фото мне нравятся и не вызывают желания отвести взгляд, тогда что?

Как сумбурно.
Месяц хоть прошёл с вашего "выздоровления"?

Депрессия мания,мания депрессия
.
 

Ребят вы попробуйте. Потом поделитесь впечатлениями. Я рассказываю сугубо о своем опыте. В добавок я вернулся к обычному образу жизни , тоесть сказать что на меня влияет кофеин или никотин или не до сып я не могу. Кофе литрами пью не сплю много работаю. Просто научился контролировать свои эмоции. И все прошло. Контроль эмоций только через волю проходит.

" вы почувствуете такую внутреннюю силу и уверенность в себе. От которых вы больше никогда не захотите отказаться! Вам понравится это чувство власти над собой , самоконтроль и воля" .

Паник,а ты у психиатра был ?
Без обид,похоже как будто ты в "лайтовой" мании..
После периода депрессии.

Ну первая фотка еще может чуть-чуть неприятна, на остальные мне вполне приятно смотреть

Зарик-озорник-с! 🤣

Народ, вы посмотрели "карту пациента" автора темы? Нет?! А зря.
Дневник: Читать>>

бухал,работал в офисе-был нормальным человеком

сейчас бросил бухать-двинулся мозгами.

а увлек его в эту секту некто stran-nik

" Я же йогой Нидрой спустя много лет начал заниматься. И это единственное, что поможет (окромя пригоршни таблеток). Ну еще Тотальный контроль гнева, ярости - т.е. низших эмоций. Ежели гаголь помогает в получении высших эмоций (джаз хороший послушать, помечтать о светлом) - то почему нет. Только не пивас (категорически), да и не шампунь и даже не водочка. Кофе тоже категорически НЕТ. И главное Не Бояться - личное пожелание автору. Ну помрешь, ну и ЧТО?. Я всегда говорил мысленно - Давай Сука забирай, но Сука загадочно начинает задумываться и иссякает..."

"Да про Нидру (для аутогенки тоже думаю применимо) есть замечательная инфа. Если интересно черкни в личку (одно есть отличное замечание по практике, сам допетрил - расскажу с удовольствием от души)"

Народ честно. Не хочу спорить ни с кем. Вы или пробуете или не пробуете.)

И что это даёт? Это, прям, мантра от всех эмоций? Особо когда уже невроз. В чем физика процесса?

Дам ссылку почитайте . Ваши эмоции это реакции вы сами об этом знаете , нервы-это эмоции . http://aiki.cigun.psychomag.ru/sila-emocij-i-emocionalnyj-serfing/
Тут написано про эмоциональный контроль . При помощи воли вы можете или концентрировать свое внимание
На своих эмоциях и ощущениях тела или на сознании. Он описывает там , что испытываю теперь я. Поверьте я не стремлюсь тут вылечить всех и что то кому то доказать . Увидел ключ к решению проблемы . Решил ее я для себя этим методом .
Это потрясающие ощущения , я даже не знаю как вам их описать . Огромнейший прилив энергии идет . И самоконтроля , чувства власти над собой и что тобой никто не управляет через твои эмоции .
Опять же , у всех ощущения идут снизу вверх к голове с грудной клетки и ваша голова перестает работать , вы уходите в депрессию и астению . Тут же на оборот из головы поток в грудную клетку ощущается и мощный прилив энергетики .

А кто вами управляет через ваши эмоции?

А что это вы такое описываете, туда-сюда-обратно по туловищу ходит?

Мной то как раз никто не управляет, я свои эмоции под контроль взял . Вы по ссылке пройдите и почитайте что там автор пишет .

Мне лень читать чужие ссылки. И времени нет. Вы своими словами напишите, пожалуйста.

Странная вы ) вам лень . А я должен под строиться под вас .

Ладно . Оставлю , копипасту с сайта . Всем кому дальше интересно будет, прочитают пройдя по ссылке.

Когда нас захватывают сильные эмоции, это, как правило, ощущается, как мощный приток ощущений к голове. Как только возникает этот прилив, мы теряем самообладание, отчего эмоции принято подавлять (мало кому хочется терять адекватность).

В свое время мне пришла идея: если есть приемы опускания энергии ци по переднесрединному меридиану, то нельзя ли то же самое сделать в работе с эмоциями? Результаты опытов оказались более чем интересными.

Прошел по ссылке.Прочел.И? написано,как обычно-по делу и красиво.так можно под эту историю подвести под общий знаменатель все,что угодно.А в чем конкретно,пошагово заключается это "контролирование эмоций". Все эти картинки и стрелочки-очень мило. А что по пунктам делали именно Вы? Прям все по порядку..Мысленно что-то представляли,рисовали что-то в воображении?

Это цитата из статьи в ссылке. Вы лично что и как делали?

Теперь я больше похож на какого то , молчаливого наблюдателя чтоли ) .
В голове порядок наступил . И от эмоций испытываешь прилив сил , а не как раньше упадок .
Ну и боли меня мучавшие годами ушли .

Ну вот другое дело. Всем гораздо интереснее разговаривать с живым и реальным человеком, а не бежать куда-то там изучать не понять кого, с кем и не поговорить даже. Вот если сможете заинтересовать - то можно и сбегать. Ну это не по теме.

А по теме. На самом деле причины многих плохих эмоциональных состояний - зависание на одной и той же мысли. Пластинку в голове заело. Сменить пластинку (мысль) - сменится эмоция - сменится физическое состояние.

Вопрос насколько это устойчиво и надолго - открыт. Эмоциональные всплески говорят о сильной неустойчивости. Может быть это временно, как знать.

Ну так по сути это давно « изобретённый велосипед «. Назвать его можно как угодно. « СамоСТОП», « санация мыслей «, « остановка мыслей». Подобные примеры тот же Курпатова описывал в книгах. Кажется « Средство от усталости «.. Хаос мыслей остановить, что бы мозги не перегружать.
Хорошо, если этот метод работает. Я тоже им пользуюсь. Придурков на работе хватает с их идеями. Стараюсь пропускать мимо сердца.

Я в тему разговора давно заметил,что по-доброму завидую " безмозглым" людям. На дорогах,вокруг нас..те,которым кричишь обычно : "Идиот,включи мозги,дебил"! А ведь,по сути-они счастливые люди ! У них не болит голова внутренним диалогом. Они не съедают себя сомнениями,переживаниями,желанием быть хорошим и не ищут одобрения. Невроз-болезнь думающих,чутких,сердбольных натур. Мы сами себя уничтожаем постоянными сомнениями,перфекционизмом во всем...

А вышеуказанная публика как раз для нас отличный пример!  Не "жуй жвачку" мыслей и сомнений,отключай "базар в голове",смотри на все без внутренней цензуры. Тогда и получится отключить эмоции .

Значит, была легкая форма, что так быстро смогли взять себя в руки. Остается порадоваться

Легкая форма как измеряется ? Есть какое то мерило ? У меня были те же симптомы что и у всех .

Так что делали то?! Тормозили поток мыслей негативных? Не исключаю. Дали психике отдохнуть, а она и тело в норму привела. Так и выздоравливают, согласен.

Парень молодец, справился сам со всеми симптомами. Главное, что ему этот метод подошёл! Плюсик в карму).

Каждому помогает что-то своё. В зависимости от состояния и запущенности. Важно, давно понял-заставить себя не зацикливаться! Иначе пипец!

Искренне хочу помочь вам. И у вас получится. Вам нужно понять что вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно взять ВСЕ свои эмоции под контроль ( печаль радости страх любовь и так далее) . Просто повторять про себя эмоции под контроль. Нервную систему можно и нужно контролировать. Когда эмоции выходят из под контроля , как раз идет разряд в голову. Никто ничего не видит и не слышит.

Просто повторяйте про себя эмоции под контроль. ОЧЕНЬ ТВЕРДЫМ ВНУТРЕННИМ ГОЛОСОМ . Не просительным , не унизительным . А именно твердым.
Я пристально смотрел в одну точку , и говорил про себя  эмоции под контроль, ОЧЕНЬ ТВЕРДЫМ ВНУТРЕННИМ ГОЛОСОМ. Это я считаю и было проявлением , моей силы воли.
У меня дома аптечка лекарств блин , хоть на рынок иди и продавай.)) Слил столько денег...
Теперь же когда возникает какая либо эмоция , она не связана у меня с какими то мыслями в голове. Это просто эмоция которая проходит через голову и обратно в грудную клетку идет.
Есть такое выражение - подружить короля и королеву. Вот я как раз голову , разум ( короля) и сердце ( королеву)  подружил. И вы сможете.
Чем отличается мужчина от женщины ?
Железной волей , самоконтролем , выдержкой.
А когда внутри мужчины бушует женщина которую он не может подчинить своей воле , как раз идет как бы вынос мозга )))) Можно параллель провести между отношениями мужчины и женщины. Очень похоже кстати.
Что самое интересное из изменений которые я а собой заметил . Это вообще ноль реакций на какие то внешние события. Которые раньше меня раздражали безумно. Пробки например , чья то злость или ор детей на верху. Я как бы отключился от этих реакций. Наверное внутренняя королева полностью стала доверять королю и подчинилась власти 

Ну, по сути-это призыв типа « Соберись, тряпка» или тому подобное. Да? Чисто проявление силы воли. То есть не как сидеть и мечтать  « про Новые Васюки», перегружая мозги, а четкий диалог с собой. Как вариант. Это должен делать каждый. И постоянно. Я так тоже делаю. Но, не всегда получается вовремя остановиться.

По сути да , похоже. Но у меня не соберись тряпка. А именно это слово . Эмоции под контроль . Собрало меня. Соберись тряпка меня унижает, я не тряпка. Я мужчина )

Ну, без обид и комплексов. Смысл ясен. Сила воли! И дай Бог! Важен результат, как на войне и в сексе.

Да какие обиды о чем вы. Я думаю любой человек который будет себя называть внутренним голосом тряпкой которая должна собраться сильнее из за этого не станет.
Внутренний диалог , наши мысли , вызывают эмоции. Типа - ой а вдруг я болен какой то херней. И начинается...... А именно внутри себя когда твердым голосом повторяешь эмоции под контроль. Тогда и наступает внутренний контроль.

Это было как расхожее выражение сказано. И хорошо, что работает. Это можно назвать и « остановка мыслей», и « уход во внешнее» . Главное-переключить мысли

Что самое интересное , я стал замечать после этих изменений внутренних , эмоциональные реакции других людей. Как то слушать научился , видно стало какую важность придает своим словам. В общем лучше понимать стал людей ))) Блин ВСД это какая то награда небесная а не болезнь. Когда понимаешь что с тобой происходило

Да, говорят ВСД имеет бонус-работа над собой и изменение себя в лучшую сторону

Кстати не возникает чувство, что это « затыкание» эмоций? А не переработка, выработка нового отношения к ситуации?
Может это просто « побег « от эмоции? Уход от неё? Результат, конечно, есть. Но, не похоже ли это на борьбу с НЕГАТИВОМ, а не с его причиной?

Нет , не возникает . Идет именно контроль а не борьба. Когда боришься , затыкаешь эмоции и они потом в нервоз переходят. Я с нервозом был, хватит с меня )
В какой то степени я наверное даже желаю испытать такие эмоциональные бури снова , мне было бы очень интересно что я буду испытывать при этом. Но видимо когда контроль есть, буря не возможна. В общем меня подстегивает свою внутреннюю лошадь отпустить 

Ну, и хорошо! Главное результат.. а диалог с собой проводите? Типа « Сократовского». Важно ведь не контролировать эмоции, а ее допускать их бури вообще

Нет . Я не провожу ни каких диалогов с собой. У меня вообще все мысли и диалоги в голове исчезли. Раньше когда меня кто то задевал , я по кругу мог ситуацию разбирать , даже ругаться продолжать внутри с этим человеком, меня буквально трясло от злости. Сейчас тишина в голове и какая то максимальная концентрация внимания наступила.
Да и конфликтов с окружающими на много меньше стало.... Я больше слушать научился видимо.

А эмоции когда наступают , я просто не имоверный кайф от них ловлю. Они как то во сто крат усилились чтоли.
Например едешь за рулем , просто смотришь на дорогу , замечаешь кучу мелких деталей которые не видел раньше, а от играющей музыки в машине ловишь не описуемый кайф. Вот такие ощущения.

Ну и хорошо! Это ушло напряжение и Вы стали самим собой. Вылезли из панциря эмоций.

Хочу так же рассказать про внутренние опоры, реактивные реакции и доминанты . Я думаю многие читали книги курпатова и знают про без условные рефлексы , доминанты?  Тоесть это реакция которая не подчиняется вашей воле.
Вы автоматически реагируете на что то , по привычке . Например , выключили подачу электроэнергии домой , вы шарясь по квартире , автоматически включаете выключатель света и ожидаете результата. А результата нет и тут вас как бы осеняет , вы вспоминаете что электроэнергии нет и поэтому свет не зажегся . Тоесть это была реактивная реакция . Так же вы реагируете на участившееся сердцебиение , чесотку тела , боль в глазах и так далее при приступах всд. У вас в голове , в психике выросла огромная доминанта внимания .
Почему советуют отвлекаться на что то другое , чтобы снизить страх и панику? Потому что внимание вашей психики , которое подчинено доминанте ( мысли по кругу и повышенная тревожность, желание контроля) , сливает всю вашу психическую энергию на эту ситуацию . Была бы у вас воля и привычка быть в осознанном состоянии , четкое понимание что вы не можете все контролировать , доминанта бы не росла . Но мы начинаем бегать сдавать анализы , покупать лекарства , проходить мрт, идти к психотерапевтам . И вообще пытаемся ситуацию взять под контроль, опираясь на мнение экспертов . И удивляемся когда узнаем , что с нашим здоровьем все впорядке.

Внутренняя опора это четкое понимание что вы не можете все взять под контроль. Тревожные люди , у которых, повышена тревожность , постоянно пытаются все контролировать , они озираются по сторонам , беспокоятся постоянно о чем то , проверяют все ли я выключил , постоянно занимаются планированием , очень сильно расстраиваются из за того что у них что то не получается . Я думаю вы узнали себя , не мне говорить о тревожности вам.
Внутренняя опора - это . Контроль только себя , получается этот контроль только при помощи силы воли .
Вы должны четко выстроить внутри себя границы , сместить свое внимание , а внимание это психическая энергия которую можно и нужно уметь контролировать . Попробуйте метод внутреннего повторения эмоции под контроль говоря про себя и концентрируйте при этом свое внимание смотря в даль на какой нибудь предмет.
Я попозже найду статью на работе про внутренние опоры и выложу сюда . А то получается как то не очень понятно. Да и с телефона не удобно писать.

Получается ,что « Эмоции под контроль»- это что-то типа стоп-слова? Надо научить себя останавливать мысли и переживания после произнесения этой фразы? Получается, что это « кнопка» для отключения бури эмоций? Её можно заменить любым словом. Допустим « Мир» или « Тишина» и так далее. Так? Вот только подмывает все таки как-то пошире поработать над собой.. Не только ТОРМОЗИТЬ эмоции, но и стараться их НЕ ИСПЫТЫВАТЬ в негативе.

Про доминанты согласна,  про условные рефлексы по Павлову тоже) Да!! Доминанты - это вот сидите вы на лекции и слушаете ее и в этот же самый момент постепенно начинаете хотеть в туалет и в какой то момент ,  вы просто встанете ,  несмотря на то что вы на лекции\в кино,  да где угодно и побежите в туалет) что произошло? смена доминанты)
Отвлекаться конечно надо,  только потом все равно вернуться можно в то же состояние.  Короче,  Курпатов мне тоже очень нравится,  Красна таблетка , Чертоги разума - это пока то,  что читаю я 

Что такое "не до сып"?

Сыпь, наверное.  Прыщи, типа.)

Не испытывать эмоции не получится.) Неэмоциональных людей не существует, главное, уметь их переживать или вовремя останавливать.
Мне психотерапевт тоже рассказывал об этом методе, только не проговаривать про себя "эмоции под контроль", а представлять табличку "СТОП". Это проще.)

Ну, да . «СамоСТОП» хорошо действует. Я имел ввиду, что « не испытывать» эмоции-это иметь адекватные реакции на ситуацию. Не раздувать из мухи слона, а реагировать ровно как того заслуживает ситуация.

да тут основной тусовке не нужно избавление от невроза,они кайфуют от него и ни за что от него не откажутся))))

Вопрос, о каких эмоциях идёт речь?
На пике дереализации их нет, нет ни мысле ни желаний ни мотивов и уж тем более нет эмоций.
Растворяется сама личность, ты как залипаешь в серое ничто.
И это большая удача, если ты начнёшь хоть что то испытывать там.
Это как океан который начнется отступать и вы на берегу снова почувствуете бриз.
А вы о каком то контроле талдычите.

Волевым образом эмоции не управляются. Попробуйте приказать себе разгневаться на кого-то ни о чем не думая при этом.

добрый вечер всех с наступающим!) Ну что поздравьте меня . Я мать вашу избавился почти от всех симптомов, у меня прошло все кроме повышения давления в парикмахерской. Все симптомы ушли !!!!!!!!!))))  Ебан.....е головокружения страхи . Жесть эта. Не хотел заходить на форум и писать. Хотел все забыть и не вспоминать. Но все люди которые тут находятся. Боятся . И жаждут выздоровления, мучаются как я мучался и страдал ,  я вас очень хорошо понимаю! Не сдавайтесь. Думайте , переключайтесь со своих ощущений на чо то другое более ценное для вас , найдите себе другую цель и вы переключитесь как я переключился и перестал страдать. Начните думать о том что более ценно для вас чем вы сами. Что для вас дороже вашей жизни , цели или люди любимые , поставьте это на весы и вы вылезете из этой жопы. Вы начнете жить и спать. Я очень много спал . Реально спал  с 21:30 до 7 утра. И были такие моменты в жизни , когда рушится жизнь, бизнес, нехватка денег и я в неврозе! Сука и я вывез !  я стал опять самим собой ))) Плюс я перестал пить кофе, утром чуть чуть кофе и много молока , но не так как раньше по 10 литров в день. Я очень хочу всем помочь своим советом чтобы вы выздоровели и перестали страдать . Я сам пережил все это и потратил кучу сбережений на бес полезные обследования на которые я тратил последние деньги. Блин что помогло я не уверен. Но думаю , женщина которая появилась в моей жизни и дарила мне положительные эмоции , терпела меня и любит . Я очень благодарен ей за это . Что прибывая в неврозе когда вся нервная система напряжена. Проблемы одолевают и ты думаеш что сдыхаешь делишься этим с близким человеком , он терпит и поддерживает и даже усмехается над тобой , и ты понимаешь что этот человек становится для тебя дороже чем твоя собственная жизнь. Все это сильно смотивировало. И стало стыдно перед женщиной любимой за свою слабость. Мужики это к вам посыл в первую очередь , мы же мужчины нам нельзя такими быть. И меня это бесило больше всего что я слабый и дрожу. Трясусь над своей жизнью. А теперь я здоров . И снова в тонусе и нацелен на успех. Блядь столько написал . Я под такими эмоциями не передать! Всем здоровья ! Хорошего самочувствия в следующем году! Давайте выздоравливайте! Хватит страдать , давайте жить!
Добавлю еще немного. Я не занимался спортом . не бегал не прыгал . Не скакал . Мне только хуже становилось. Да я не до конца пришел в себя. Но сука то самочувствие которое ко мне вернулось благодаря положительным эмоциям и сну. Дорогого стоят. То мышление которое вернулось . Та ясность сознания.! И вся эта заторможенность пропала . Вау! Спите и любите! и все пройдет!)))) и по утрам этого бодуна нет и спать не хочется постоянно . Короче все прошло кроме гребанной парикмахерской! Что за адская контора не пойму !)))))))

Забыл добавить. СТРАХ. Это самый главный враг во всей этой движухе. Он сука , эта эмоция. Контролирует вас , она порабащает. Не ссыте и не позволяйте себя уничтожить . Не позволяйте себя контролить. Переключайтесь. На что то более важное чем ваша жизнь. и сможете победить.

За мат поругаюсь на вас! Написано на эмоциях, но рада за вас и маленькую победу.
Для полного выздоровления лучше не заходить сюда, больше отвлекаться и просто жить.