АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вот уже два часа как я внезапно проснулась среди ночи и не могу уснут. Накануне был перенесен очень сильный стресс. Проснулась с сильным першением и жжением в горле, ощущением мокроты, грудную клетку как будто сдавили, ком в горле. Два часа лежу и бес толку. Выпила даже на всякий отхареивающее и прыснула сальбутамол, чтобы как-то снять спазм. Вроде сняла, даже откашляла противную мокроту, но теперь уснуть не получается. Как только закрываю глаза, через несколько минут снова открываю и снова испытываю чувство нехватки воздуха, лицо горит.. страх сковал вплоть до ПА. Сама ПА вроде прошла, но в теле сильная усталость, боюсь спать и не уснуть одновременно... успокоительные не пила

Можно в таких ситуациях принять успокоительное.
У меня после приступов паники, сильной тревоги тоже бывает сонливость - иногда непреодолимая. И она тоже может пугать - потому что появляется страх, что потеряешь во сне сознание и пр.
Вполне естественная реакция организма на ПА.

Это из-за внутреннего напряжение грудной клетки и шеи.Это нормально и обычный защитный механизм при опасности.В такие моменты часто бывает ощущение астмы ,т.е.при наклонах в разные стороны и дыша глубока появляется свист из лёгких.
Попробуйте менять положения когда это происходит и не в коем случае не зацикливаться на этом.Главное пережить.

Ну и стресс видать был значимый и важный для вас.Не с родителями или второй половинкой связано?Ну или работой?Если есть проблемы в этом не затягивайте и решайте их,иначе запустите своё состояние.

Спасибо! Нет, не с родителями или работой. Я похоже немного приболела, горло красное, пила лекарсива для снятия боли, также на ночь в этот раз выпила антигистаминное, чтоьы предоврптить возможные отеки. Опять всю ночь просыпаюсь, першит горло и есть кашель с попыткой откашлять мокроту. Вчера стало лучше после сальбутамола, даже откашлялась. Однако днем меня кашель не преследовал, либо удушье, только ночью.  У меня у реьенка всю неделю орви с осложнением в обструктивный бронхит и я стала переживать, что тоже могла преболеть этим вирусом (боль в горле и краснота) и у меня эта дрянь тоже опустилась в лёгкие. Хотя я понимаю насколько разный у нас с сыном характер кашля.

Побочные эффекты некоторых антигистаминных психомоторное возбуждение, возможно это побочка. А вообще у меня так было на ровном месте после стресса, не мог заснуть до 4 утра. Ложку корвалола в крайних случаях и должно помочь. Ну а если у вас астма (раз баллон есть), то можно в больнице на всякий случай проверить функцию дыхания, это недорого.