АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте форумчане, возможно писать не сюда нужно, но все же. Я не понимаю что со мной происходит работаю в автозапчастях в крупной сети и контакт и общение с людьми это моя постоянная работа,но стала происходить хрень какая то у меня страх общения стал,особенно когда приезжает директор и стоит смотрит как я общаюсь с покупателями у меня начинается не риальный волнение,трясутся руки аж,меня это сильно напрягает остальные менеджеры себя так не ведут, даже на работу стал страх выходить.

И ещё завтра на работу а сегодня весь день депресняк давит сердце, и мысли завтра опять приедет дирик  и я опять буду волноваться и трестись

В чём вопрос?

Вопрос в том как с этим справится

Т.к. это похоже на психологическую проблему, то и стоит начать с посещения психолога. Психолог уже сориентирует, в его ли это компетенции помочь и нужно ли посещать невролога, эндокринолога или психотерапевта.

Был у психотерапевта,выписала фенозепам

Как принимать Феназепам врач предписала?
На повторный приём не звала? Стоило бы явиться повторно и рассказать об успехе или неудаче лечения.

Одна таблетка в день курс 20 дней, не помогло

Так какая-то психотерапия была? Или всё ограничилось назначением фенозепама?
Надо всё же разобраться: это действительно страх или чувство стыда. Стыд проявляется в тех ситуациях, когда человека оценивают или он ожидает чье-то оценки (как на экзамене).
Схемы проработки страха и чувства стыда разные.
В любом случае надо искать первопричины...

Ещё это может быть связано со страхом проверки. Если у человека доминирует адаптация по навязчивому типу, то для него самый большой страх - это потеря контроля. У таких людей есть желание всё контролировать, но они очень не любят, когда кто-то контролирует их.

Это всё предположения, они проверяются во время терапии.

Скорее всего да это страх проверки, для очень важно не опозориться если начальство увидит что я замешкался или не могу подобрать деталь это Ужас для меня

Начинается паника, трясучка? Какие мысли приходят в голову? Какие варианты развития событий представляются?
"Если директор увидит, что я замешкался", то что произойдёт?

Трясучка начинается и усугубляется тем что я понимаю что это видно со стороны

Хочется убежать из магазина в этот момент

"Если директор увидит, что я замешкался", то что произойдёт?

 Какие варианты развития событий представляются?

Зачем такой сотрудник как я который трясется и не фига не знает уволить его.

Просто я не давно работаю в этой конторе и чувствую себя стажёром очень не уютно

Может кто то по советует как не сковываться при директоре и нормально общаться с покупателями а то я все время обращаю на себе его взгляд и мандраж который заметно

наверное надо понять, что не страшно потерять эту работу... Тогда станет пофиг что о тебе подумают другие... Директор... Ну и что... Он такой же человек как ты.... Лоханулся где, ну и что, с кем не бывает... Был случай по школьным годам, всех мальчишек на физре отправили играть в футбол, а девчонки прыгали на скакалках по времени... Ну и мальчик один че то там натворил, он его заставил прыгать с нами... Ну начал он прыгать и как перданет, в кругу девчонок то... Все хи хи, ха ха... Развернулся и ушел дальше гонять мяч... Взять же тебя на его место, ты б потом панически боялся бы девчонок, либо обосраться вообще при них... Короче, к чему я... Из мухи слона не делай... Боишься директора, уволься... Боишься общения с людьми найди другую работу... Возможностей полно..

Мне в принципе нравится продавать запчасти, но когда он стоит рядом и наблюдает все сразу начинаю нервничать и это видно

Мне в принципе нравиться продавать запчасти но когда он стоит рядом и наблюдает я начинаю нервничать и это заметно