АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

сегодня был у врача по поводу нехватки воздуха, померили давление 200 на 100 врач сказал
,что мое самочувствие связано с повышенным давлением. wallbash уже два года страдаю гипертонией. есть такие люди на форуме?

А от чего давление такое высокое? Вам сколько лет?

вчера вечером выпил коньяк, а вообще много обследовался и мне так не чего не сказали по поводу причин!

мне 25 лет gigi

 Russian пати   вот этого я не люблю! хоТЬ У меня и нет гитпертонии но бывало давление 180-120, когда я выпил 1 литр водки а потом запил 2 литрами пива :: Вот поэтому и не пью больше вообще :( Да какая там гипертония ваще в 25 лет . просто скачит

Мне тоже кажется какая может быть гипертония в 20 лет? Если только хроническая, врожденная.

Автор, помимо нехватки воздуха, как вы еще ощущаете свое повышенное давление ? Как давно оно у вас повышенно ? Со стороны родственников есть гипертоники ? Проверяли ли вы состоянии своей сосудистой системы ?

еще присутствует головокружение. давление обнаружили 3 года назад. со стороны родственников вроде нет гипертоников. как можно проверить состояние сосудистой системы?

Проверяли почки и позвоночник?

Автору! Какой у тебя рост и вес?

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ:

1. Пройти полное обследование, сделать узи всех сосудов, сдать анализы, проверить сердце, почки, щитовидку, сделать МРТ. Полный список тебе подскажет терапевт в хорошей поликлиннике

2. Повесить холтер монитор, диагноз гипертония не ставится по одному замеру. Тут у всех давление скачет из-за ВСД, это нормально.

3. Срочно сгонять лишний вес, если есть.

Как только сделаешь первые 2 пункта, пиши, подскажем что дальше делать.

Удачи.




 

рост 185 вес 100 кг. почки проверяли но сказали что все в пределах нормы

И работать надо над собой, если хотите быть здоровее. Снижайте вес хотя бы до 85 кг...

когда мне поставили диагноз то у меня вес был 85 :)

А как вам этот диагноз поставили? кАКОЕ-ТО ОБСЛЕДОВАНИЕ ПРОХОДИЛИ?

узи почек и суточный мониторинг давления

И какое давление было на суточном мониторинге? А что УЗИ показало?

У меня давление бывает держится какими то периодами,бывает неделю стоит в районе 140-150 на 90,И с утра до 11 всё в порядке потом начинает по нарастающей до вечера пока не усну.Это похоже на гипертонию?потом наступает облегчение и опять 2месяца примерно всё пучком .

Мужик, а ты сам-то как думаешь???:)

ВСД есть ВСД! Но если ВСД не вылечить во время, то гипертония не заставит себя долго ждать.

VVV, а ты вылечил? Когда была помоложена, ВСД могла не беспокоить меня годами, а только сильный стресс-и она тут как тут. Так что, лучше говорить не об излечении ВСД(это такая особенность нашей вегетативной нервной системы), а о том, ЧТО делать, как поддерживать организм, чтобы он работал в более-менее нормальном режиме.  Мне уже 53, но ,слава богу, гипертонией я не страдаю, хотя скачки давления случаются. "Как повысилось, так и понизится".-каждый раз вспоминаю слова своего врача. Вот вчера чувствую что-то не то со мной(хотя здоровый человек, не ВСДшник и не почувствовал бы как поднялось давление.).Бегу, меряю--160/90...Валидол под язык, массаж рук и ног...легчe..Через 10 минут меряю давление-на одной руке 140/80, на другой 120/80! Ну и какая же это гипертония!? Сегодня с утра 120/80....Так что, не расстраивайтесь, все пучком! Главное-не заморачиваться на этом. :)

у меня было 220 100  это проста жесть

У меня тоже один раз было точно такое...Это ВСД...

rosinta,у меня та же история!прихожу к врачу меряю  давление у меня 140 на 100,ну у него глаза на лбу,говорит ого да у вас гипертония!я говорю нет ,это дистония!он да ладно ,я говорю у меня реакция на врачей и обстановку,давайте перемеряем !перемеряли 120 на 80!он говорит ну я таких еще не видел! холтер тоже вешали выше 125 не поднималось!вообще дистония гуляет!вот только почему не уходит именно повышение давления не знаю?

Кать, уйдет только вместе со всей болезнью. Пока есть ВСД - будет прыгать, уйдет ВСД - уйдут все симптомы и давление стабильным будет.

Вовочка,  да я уже не обращаю внимания ни на что!просто смотрю как врачи пугаються ,самой не по себе!пройдет все  я знаю!где бы только веры и сил взять?уже как в роль вошла вечно что-то болит  :)))!зато не боюсь ничего почти! :)

Я уже не знаю, что с этим давлением делать. До 140 скачет. Сегодня делала ЭКГ врач сказал, что у меня тенденция к повышенному давлению на кардиограмме. А как начинаю о нем думать еще хуже скачет wallbash

Все идет по плану, первый этап это избавиться от страхов и всех психологических заморочек, когда психика чиста, то можно уже заняться самим расстройством ВСД и это будет второй этап :))

А вообще приезжай в Москву, отведем тебя к доброму доктору, который знает как это лечить :)

Росинта, вот я борюсь как раз с тем, что вы называете "особенностью", а не с симптомами типа гипертонии. На деле это не "особенность", а обратимые изменения в вегетативной нервной системе вследствии стресса или других факторов воздействия.

Я вот где-то читала, (кажется, Луиза Хэй) что с болезнью  надо не бороться, а принять ее и полюбить. Тогда и результат будет...А что вы думаете по этому поводу ребята?

Дык мне кажется все те кто на форуме уже успели полюбить её,видите какой резонанс,сколько тем посвящённых ей родимой.Осталось только оду ВСД воспеть. :)))

да я ее просто обожаю! :))) :))) :)))

та вот все хочу вырвыться!может в ноябре! :)

Давай) только дай знать заранее плиз))

Вчера была у врача намерили давление 150/90 ужас я в шоке. Не знаю уже как избавиться от этих скачков. Люди, что нибудь пьете для нормализации давления?

у меня тоже скачет!ничего не пью!врач говорит,что давление,которое упадет само собой через 5 минут сбивать нельзя! :)так что ничего страшного!

Конечно иногда пьём?А доктор вам что ничего не выписал.?В своей ситуации я пью адрено-блокатор.Какой писать не буду,так как не без обидный препарат,а то некоторые напьются,а потом кричат HELP,у меня пульс упал до 40 ударов .а это всё от неправильной дозировки адрено-блокаторов,да и некоторым они вообще ни к чему

Тоже не пью ничего.

Суточный мониторинг сделайте , купите портативный тонометр и наблюдайте за своим давление в течении недели, ведите журнал, что делали как себя чувствовали. Боюсь что вполне возможно у вас гипертония и лечит ее нужно как гипертонию а не как психосоматику.

Скажу только одно, одно из самых обследований, которое я сделал был суточный мониторинг. Итог днем среднее давление было 150/90, ночью 120/80. Диагноз: артериальная гипертензия 1. Выписали таблетки от давления. Благо я их додумался не пить.

Суточный мониторинг не может являться исключительным диагностическим фактором Г.Б. Надо понимать что Г.Б это синдром, именно мониторинг АД в течении какого-то времени позволяет убедиться что Г.Б. имеет место и т.к. помимо болезни это синдром, просто необходимо обследование и комплексные меры если Г.Б. есть.
Одним словом, сначала надо обследоваться потом лечится.

ЗЫ: Кстати стоит напомнить Г.Б. это не эпизодическое повышения А.Д. а именно системные нарушения, когда организм по сути "постоянно" пребывает в состоянии криза.

Nedus, я знаю. Я это написал к тому, что в случае с ВСД даже суточный мониторинг может искажать диагноз, к сожалению.

Суточный мониторинг давления - это диагностика, изобретенная еще во времена когда об артериальном давлении было настолько ошибочное представление врачей, что на сегодняшний день руководствоваться результатами этого обследования просто  глупо. Если ночью мониторинг стабильно выдает 150 на 90, то, конечно, можно говорить здесь о гипертонии. А замеры днем вообще никак не отражают наличие ГБ, так как вы ходите, бегаете, прыгаете, нервничаете и т.д. и при таких состояниях измерять АД просто бессмысленно. Единственное, какую пользу можно извлечь из этого обследования - это убедиться в наличии или отсутствии у Вас ВСД. Необходимо сравнить показания ночные с дневными. Если разница верхних границ будет отличаться на 30-40 единиц, то тогда у вас ВСД. Это свидетельствует о реактивной работе вашей нервной системы!

Я заметил такую ситуацию,кстати уже давно так,как только время суток приближается к полуночи,я начинаю себя чувствовать нормальным прежним человеком.все циферки приходят в нрму,пульс,АД.даже еслия не буду спать всю ночь всё будет о.к.Вообще я по натуре сова.Днём множество всяких симптомов.и а.д. начинает подниматься где то к 11 -12 часам дня.До не значительных циферь примерно 135-140 на 85-90 максимум.Ну как полночь со мной всё о.к.

Совершенно согласна. Если кто-то и хочет понаблюдать за давлением, то его достаточно измерять утром и вечером, обязательно в покое, обязательно сидя (а не лёжа, не стоя!) и желательно хорошим прибором, следить за зарядом батареек, выдерживать минимум 2 минуты между замерами, не покупать китайские тонометры за 400 р. (сталкивалась сама, думала с ума сойду от того, что он показывал), вообще рекомендую  нормальные старые тонометры с фонендоскопом, да неудобно, но показывают нормальное давление.

Не поняла этой фразы. Так гипертония - это хроническое заболевание (в мед. справочнике так написано) или синдром?


Правильно, а то некоторые сразу за Энапы там всякие хватаются, а давление само по себе упадёт, да ещё и таблеточка подействует...

А Вообще мне суточный мониторинг делать бестолку,я знаю что он днём выдаст высокие цифры,ночью нормальные,честно сказать у меня синдром белого халата,у врачей всегда а.д.повышается и при измерении экг чсс сокрачений бешенная,как прихожу домой пульс 65-70 максимум.Так что зная что у меня идёт какая то диагностика я просто не успокоюсь и у меня будет постоянно гнать а.д. вверх.Нуно нервишки сначала впорядок приводить.Вообще как я тока начинаю ходить по лечебным учереждениям я сразу начинаю хереть ещё больше,я не из тех дистоников которые просто обожают всякие процедуры и обследования,мне чем дальше от поликлинники тем легче.

У 90% людей, которые имеют достаточно нестабильное Артериальное давление, эти проблемы вызваны в основном переизбытком нервного напряжения, а только 10% имеют органические патологии сердца и сосудов, почек, надпочечников, эндокринных желез и т.д. В первом случае выравнивать АД классическими препаратами просто бессмысленно, так как первый же нервный срыв приведет к значительному изменению цифр и самочувствия, а вот как раз во втором случае эти препараты отлично работают и держат давление в пределах нормы. Второй случай со 100% вероятностью диагностируется медиками, поэтому, если у вас при обследовании никаких патологий не выявлено, то могу вас заверить со 100% вероятностью, что ГБ у вас нет и надо заниматься полностью восстановлением работы своей Вегетативной Нервной Системы.

Лесник,вот аккурат про меня написано,сколько раз пытался выравнивать,не поддаётся,оно (А.Д)вообще у меня не зависит от лекарств.Я раз даже пытался при подъёме давления сбить его непомню каким(у матери брал)мощным препаратом,так называемой скорой помощью, никаких эммоций.У меня всё само по себе,честно говорю,и как ночь,я здоровый нормальный чел,теперь я стал любить ночь.Прям как вампир или оборотень какой блин :))) :))) :)))

Пока была у терапевта, так как кардиолог в отпуске, она выписала только мексидол. Еще отправила к окулисту и на хим. анализ крови.

Мне тоже мексидол начали делать. Давление вообще с ума сошло((( у меня часто по неделе держится,потом периоды передышки и опять неделю(((

Алия, а какое давление?

Латика, ну если учесть, что свое у меня нормальное 110/70 а поднимается и 120/80 может и до 150/90

Ну 120/80 это нормальное, оно все равно в течении суток меняется.

если бы для меня 120 было нормально , я бы не чувствовала при таком давлении боль в голове, головокружение и тошноту:( именно при тайн бегу мерить и 120 или 130 у меня дает уже такие симптомы

Давление 130 в твоем возрасте конечно возможно и может давать такие симптомы, но вот 120 это вряд ли.

ну я уж что есть говорю, врать смысла нет. И 120 дает о себе знать. Да и врач сказал, что если у меня свое 110 то 120 уже будет о себе заявлять. Так оно и есть к сожалению

А мне кажется, это не от давления ,а от нарушений в вегетатике.

моему дяди почти 80 лет. у него постоянное давление 200 на 100. ничего живёт. и нет у него ваших симптомов. а вы паритесь по поводу 130.

Твоему дяде просто выпал в жизни счастливый билет.Обычно с таким давлением народ заканчивает свой путь в более ранним возрасте.

ну это уж у кого как. тем более мне не 80. это от человека зависит, мне при 130-140 уже вообще все ппц. всё едет уже ниче не ощещаю почти( приходиться снижать. если оставить еще подниметься выше-мне как то не хочется.

Алия ваши симптомы с давлением никак не связаны

А я вообще практически не чувствую давления, даже когда у врача 150 намерили, только когда домой пришла оно у меня упало до 100 появилась слабость.

Алия - вы не давление чувствуете. А панику и ВСД. В нашем возрасте мы не чувствуем этого. В молодости это норм. Старайтесь избегать таблеток.

Тяжелые душевные переживания, чувство гнева или злости у всех людей вызывают подъем артериального давления. Почему же одни люди заболевают гипертонической болезнью, а другие нет?

Во-первых, злятся и гневаются разные люди разное количество времени. С таким типом нервной системы человек родился, но управлять эмоциями можно и научиться. Лучше успокоиться и почитать как правильно фотографировать зеркальным фотоаппаратом, чем тратить нервы и время на переживания.

Кто-то уже через час остыл, а кто-то носит в себе негативные эмоции сутки и более. Понятно, что чем дольше артерии находятся в суженном состоянии, тем хуже для организма.

Именно нервно-эмоциональный компонент врачи считают пусковым механизмом гипертонической болезни. В дальнейшем даже кратковременная перебранка в очереди или общественном транспорте может надолго вывести человека из себя и вызвать резкий подъем давления. Если вы дадите себе пол часа отдыха и почитаете как фотографировать свадьбу, то вам удастся отойти и переключиться "на другую волну".

Сегодня абсолютно ясно, что эмоциональные перегрузки, рабочее перенапряжение, нервное переутомление делают человека жертвой гипертонии. Гипертоники – чаще всего люди деятельные, с активной жизненной позицией, деятельные и волевые. Доказано, что хладнокровные люди менее подвержены подъему артериального давления.

Второй фактор – гормональный. В ответ на стресс разные люди вырабатывают разное, индивидуальное количество гормонов. Такой тип достается им по наследству. Те из них, у кого этот уровень повышен, рискуют больше. В первую очередь страдают мельчайшие капилляры. Позднее в патологический процесс включаются артерии.

Третий фактор – приобретенный. Причиной запуска гипертонической болезни могут быть нарушение обмена веществ, болезни почек и желез внутренней секреции.

Функциональные изменения в сосудах ведут к органическим изменениям, атеросклерозу, и недуг становится системным.

Наиболее опасные изменения в работе сосудов происходят при гипертонической болезни в мозге, сердце и почках. В более поздние периоды болезнь отягощается приступами сердечной астмы, увеличением печени, отеками. При стойкой гипертонии происходят не только нарушения в деятельности центральной нервной системы, но и нарушения в периферической нервной системе и даже костной ткани

Мне мама вчера рассказывала, была на приёме у психотерапевта, там дедушка в обморок падал от давления 140...для него это низкое, врач наоборот пыталась его сбить, а ему всё хуже и хуже, пока он уже не начал бурчать что ему хорошо при 170))

Ну для дедушки это может и норма. А для нас молодых людей выше 130/80 многовато.

Вы попробуйте пробежать и померить давление, я думаю будет 160-180 минимум. Самому проверяли на тренажере с нагрузкой. Так, что по поводу давления и какое оно должно быть можно много спорить. Для каждого человека по разному. Если в молодом возрасте поднимается давление то скорее всего гормоны, надо проверить щитовидку и надпочечники. Вообще врачи советуют после 30 лет уже брать на контроль давление,  так как при стабильно высоком давлении, поражаются так называемые органы мишени, сердце, мозг, почки.

у меня тперь тоже давление высокое
приду домой давление 135-140 на 80-90 пульс при этом 80-95
помоюсь сразу померию 150-90
успокоюсь полежу минуты 3-5 померию давление 125-130 на 70-80 пульс 70-80
раньше беспокоили ЖЭ теперь нет
теперь замарочился на давлении, плюс ко всему зрение упало на 1 стал плохо видеть в даль (работа за компом, ночью засыпю в темноте смотря по телефону фильмы минут по 40 ) может из-за этого зрение такое ???
просто прочитал что при гепертонии падает зрение=(((
начинаю заморачиватся на сосудистых потологиях инсультах ишемических атаках=(((((( постоянно в течени дня давит, жжет в середине груди, постоянно головакружение чувство страха, шатает, игогда закладывает уши, писк в ушах иногда резкий, как током в голову бьет секунды на 2 бывает (за голову сразу хватаешся)..... может из-за давления ???
делал МРТ норма, узи серда норма, экг норма кроме синусовой тахикардии, единственное повышенное внутречерепное давление, так сказал окулист ( после чего сделал МРТ головы все норма )

ах да
Лет мне 29
вес 104
рост 184

А что тебе говорят врачи?

Владимир, ну по поводу лишнего веса я тебе уже говорил. Это фактор риска для повышения давления. Кроме того, зря ты всё-таки забросил Паксил...

ничего=))
попей успакаительных...

от него вообще мутило от Паксила

причем заметил
если начинаешь замарачиватся на давлении и прочим
накрывает с двойной силой
я правильно понимаю что сердце не может болеть по пол часа или часу ?? и более
да
утром начал пить кофе примерно 300 мг свежеваренного и сегодня выпил днем ще столько же в 16:30 примерно

з//ы насчет успакоительных ХЗ, может просто врачи плохо ищут ???=))))

з/ы/ы/ сдавал анализы на холестерин, сахар все в норме

з/ы/ы/ы/ еще проходил велоэргометрию по поводу ЖЭ дак вот при нагрузке они пропадали, но перед тестом давление было 140 дали капатен давление уало до 130 потом в момент теста прыгало до 160 когда упакоился, давлени естало тоже опускатся, врачи не придали этому значения=)

Врачи не придали значения, потому что так и должно быть на велоэргометрии. Во время нагрузки давление растет, во время отдыха падает. Там дело не столько в давлении, сколько в ЭКГ под нагрузкой. Наверное было всё в порядке, что не придали значения.

ну да
сказали адекватная реакция для возроста и каждой ступени
прошел все 3 вроде или 5 ступений нагрузки

Привет как думаете у меня от ВСД или все таки другое? Обычно у меня АД 110\65,или в пределах этого. но недавно вообще после рюмочки алкоголя становилось 87\65. Но вчера  поучилось стресс. И подскочило АД до 137\85. и долго держалось . Пришлось делать укол 5 гр магнезий. Давно меня признаки ВСД не трогали. Не ужели опять вернулось? Хотя 5 дней назад лодыжку повредил , хожу в гипсе. Это наверное не влияет на АД. Что к психотерапевту или терапевту?   

Тебя беспокоит поднятие давления до 137/85 ? Это не давление. У любого здорового человека может подскочить слегка давление от стресса. Так что по этому поводу не стоит идти к врачу.
А по поводу рюмочки алкоголя, так это часто бывает, что сразу давление понижается, а позже может повыситься.

Меня беспокойт то что замарачиваюсь , т.е пугает, есть страх по вопросу здоровья . Сегодня приходили племянники , взрослые им по 28-35 лет , так для интереса замерил их АД У старшего было 136\90. У младшего 141\89 . Конечно сразу посоветовал проверится, но они говорят нет необходимости , мол нормально чувствуют себя. Это не первый раз было по моим наблюдениям. Один раз ехал на машине и подвозил знакомого , тогда было пик проявления ипохондри. и носил с собой тонометр,остановился замерить АД .было в принципе в пределах нормы. Тут товарищ попросил его АД замерить ,так у него было 145\98 и чувствовал себя нормально. Поэтому возвращаясь к начатому , любое проявление дискомфорта нас пугает . И начинаем себе нагонять . Видимо самый главный враг ВСД -это СТРАХ. Но как его обуздать , не знаю. Хотя все мы люди не из пугливых . Т.е не трусы наверное.

Ага, наверное…

Если давление постоянно больше 140/90 в спокойном состоянии, тогда нужно на это обратить внимание, даже не смотря на то, что чувствуешь себя хорошо. И тогда нужно принимать меры для его снижения. Это не обязательно таблетки. Это может быть снижение веса до нормы, уменьшение потребления соли, жирной пищи, отказ от курения, уменьшение алкоголя.
Но если обычно давление в норме (115/70 - 130/80), а поднимается только при стрессах или при физической нагрузке, то не стоит и заморачиваться на этом, и тем более мерять его по 10раз в день.

Все правильно, но еще бы добавил, что еще и вредно для сосудов его так часто измерять.

 Как вообще мерить правиль давление ??
Вот я пришоо с улицы весь такой немного на нервах ну как и все, сразу сел мерить давление 140-145 на 70-90 .
Посидел отдахнул минут 5 давленией 125-130 на 60-80
Для гипертонии какое должно быть давление ???
И не могу понять от чего так ломит голову, болит. При таких скачках давления может ? У глазного был, там все норма

Вобщем так, замер делай после 5-10 минут отдыха, сидя за столом, спина на спинке стула, предплечие на уровне сердца, на столе, желательно что бы рядом не было звуковых раздражителей, лучше в тишине. Если будет и в таком состояние высоке т.е. выше 140/90, то стоит призадуматься о походе к кардиологу, если меньше или около того, разбирайся в себе, в своих нервах, и образе жизни.

Гипертония и есть психосоматика.

Росинта, привет . Как ваше самочувствие? Давно Вас тут не было

Привет, Храброе Сердце! У меня дела с переменным успехом, спасибо. Стараюсь держаться.

Молодчина. 

Чета странное, что то делаешь по дому и после этого мериешь давление оно 150-160 на 80-90
Минуты 3 посидел спокойно уже 140 на 80
Еще минуты 2, 120- 130 на 80

Это что гипертония ???

Нет, это не гипертония.  Это нормальная реакция сосудов на ваше движение.

То есть гипертония это нсли постоянно 150 на 90
И днем и ночью и в покое и нет ??

Гипертония- СТОЙКОЕ повышение АД.  При ВСД давление лабильное,  прыгает.  Не волнуйтесь- нет у вас никакой гипертонии, и  перестаньте по многу раз на день  мерять давление.  Это вредно для сосудов.

Для сосудов это не вредно. Это вредно для воспалённого воображения ВСД-шника и для прогрессирования ипохондрии.

То есть и понижать такое давление которое когда спал потом в стал походил сек 30 и померил оно 150-80
Отдахнул минуты 3 и оно 130на 80
Ни чем не нужно ???
То есть получается когда я активный  у меня давление и 140 и 150 это норма.

Ну вообще-то "правильным" считается давление измерянное не сразу после нагрузки, а через 5-10 минут отдыха. Сел за стол, посидел минут 5-10 не волнуясь (!) и тогда измеряй давление.

Ок спс
Не я к оому что разве норма что давление в движении и тд 140

Да. Ты разве никогда не проходил ЭКГ под нагрузкой? Там давление может доходить до 160 и выше и это нормально. Ненормально когда давление в покое больше 140 и постоянно. Кстати а пульс при физ нагрузке может увеличиваться до "200 минус возраст в годах" , это тоже нормально, а после отдыха восстанавливается. Например, если тебе 29 лет, то во время физ нагрузки пульс может доходить до 171 уд./мин. и это не страшно.

В карте написали ГБ1 под вопросом. Скачки давления бывают пару раз в год до 160/90. Самочувствие отвратительное в эти моменты. В остальное время 110/70. Мониторю ежедневно после первого криза. Вот вчера вечером опять, в течении часа до 160, в течении следующего часа вернулось до нормальных цифр. После слабость, вялость, шаткость. Заметила зависимость от стрессов. Накрывает через день-два после сильного негатива. Как же не хочется что бы это была гипертония.

Привет всем, у давление обнаружили в 14 лет, позже поставили диагноз гипертония ( до 200/100), сейчас мне 25, проходил все обследования, не могут сказать из-за чего давлени, выписали бидоп и лозап, пью, раньше тоже давление мерял постояянно , развился страх, панические атаки, раньше не когда с этим не был знаком, и что главное заметил панические атаки приходят в основном осенью и зимой.
Я вроде и курить бросил и питаюсь правильно, но давление так всегда повышеное и есть:(рост 183, вес 85
Вчера сходил на экг, терапевт назначил, сказали есть изменения в худшую сторону, но они типо приходящие и уходящие, домой пришел и опять паника и страх.

А может быть проблемы с давлением из-за искривления позвоночника, спину не обследовал, но часто сильно болит верх спины и шея, боль отдовала в область сердца, я тогда собственно и пошел на все обследования, сказали что не сердце и не желудок, ну и дальше я не стал спину обследовать, т.к. Врачи сказали что спина не может влиять на гипертонию.

Говорят остеохондроз шейного отдела может давление давать периодически, от сидячей работы так сказать. Аппарат перегружается шейный блоки мышечные изза этого пережаты сосуды шеи. Меня вот что то разозлили сутра, хожу замкнутый и оппа в обед грудь нехватка воздуха. Померял давление сидя 140/95 съел валидол через 10 минут снова 120/80. Вот перемерял щас тож 123/75 нормальное. Блин и от курева одной сигареты тоже становиться 140/100. Так что спихика многое может преподнести зараза.

а ты не пробовал дома сам мерять. может врачи во время страха констатируют давление. а так може оно у тебя нормальное когда спокоен.

Меня вот это больше всего вымораживает: если ничего страшного, то не говори ничего совсем, а если есть изменения, то говори какие и что человеку делать. Надоел этот врачебный тупизм, а потом спрашивают, откуда столько невротиков.
Если ничего дополнительно не назначил, логичнее, наверное, не обращать внимания на эти слова.

пришел я к врачу говорю в ушах звенит, она типа еще голоса слышишь, я говорю нет не слышу голоса только звон в ушах постоянный. она это остеохондроз я ну и что мне делать как лечить. так толком ниче не узнал ушел домой.    поддержите https://www.youtube.com/watch?v=X5IRTkLQI0E мой монтаж ребята. там пес танцует под модерн токинг реально пес танцует я собрал все про него в ролик клип 

На повторном экг сказала уже все хорошо, спортом то говорю можно заниматься , в качалочку ходить, глаза на меня вытаращила какой говорит тебе спорт, я говорю ну тогда хотя бы бегать, та говорит нет, только тихонько ходить, а когда в областной больнице обследовался, на оборот сказали по больше двигаться , бегом посоветовали занятся, а с парашютом говорю можно прыгуть, сказали противопоказаний не вижу, так вот думаю кто из них ПИ*ЗДИТ

я бы прыгнул с парашутом, почему нет. бегал бы тож. физику надо развивать. а так получается сиди и ничего не делай, так сдохнешь быстрее. а если есть выбор двигаться или нет, и все равно умрешь от того или того, так лучше двигаться. когда сердцем накрыло в кардиологии посадили на велометрию я чуть не сдох там а кардиолог мне сказал ты че каши мало ешь чтоли, короче отпустил с богом сказал ниче нет. вот так вот. ну я чую мои кишки дают жару сердцу какаято взаимосвяызь прям. желчный чтоли гонит

Вот на той неделе ходил в качалку, все было в щадящем режиме, в выходные отдохнул с друзьями, третий день уже давление:(

Слышал такое что качаешься сердце садится. Зарядка наоборот укрепляет. Тяжести напрягают, а простая зарядка наоборот укрепляет. Но ты сходи проверь мож гипертония. Давление постоянное или прыгает.

Не мне детский терапевт гипертонию еще в 14 лет ставил, а из-за чего не могут понять, проходил все обследования.
Я в качалке стараюсь грамотно качаться, дышу правильно, перед тренировкой пробежка 10 минут, после тренировки еще бегаю с медленым замедление, ну чтоб сердцебиение приходило в норму, да и через меру не занимаюсь, летом ходил все хорошо было, зимой опять фигня какая то со здоровьем:(

Смотрел Брюса Ли интревью, он то не дебил был мастер всевозможных стилей, ему верю, он сказал что не был бы тем кто он есть если бы не знал все стили. Сказал что качаться неправильно это смерть, тяжести очень опастны, типа растяжки разогрев и гимнастика рулит. А там получается ты просто мышцу растишь для вида. Ну вот Шварца фильм смотрел позавчера тот Бодибилдер тока для тела все качал. Так у Шварца три операции на сердце было, думаю результат тяжестей. Ведь как тока качаешь все давление прет. ИМХО не мое дело канечно ни разу. Думаю отжимания, турник, и ряд простых как в садике упражнений больше сделают чем зал качалки. Я не занимаюсь честно скажу, но как то практикнул армейский фитнес США The Navy Seal workout за 96 помоему год. Две недели бицепц трицепц, все наглядно. Несколько подходов в подтягивании разными хватами, и отжимании. + детский сад карусельки руками и все отлично потом смотрится. Но самое главное ты тренируешь своим телом не более чисто зарядка. Даже йогу хвалят типа разминает нормально но это другая тема.  Но меня лично поразил армейский фитнес.

Ну пост скрипт напишу. ВОбщем как то давлением под вечера колбасило, я зарядочку понемногу, и через пару дней давление устаканилось . Может на меня так повлияла зарядка но думаю как то так и было.

А это тоже взрывные нагрузки. Сердцу лучше аэробные.

Шварцнегер тоннами кушал стеройды и прочую химию, конечно у него сердце поедет, любой профессиональный спорт вреден для здоровья