|
Название: Копчик Отправлено: radekk от Марта 26, 2018, 16:26:59 pm Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Что-то в последнее время стал побаливать копчик у меня, аж сидеть неудобно. Раньше были проблемы с шеей: затекала и хрустела. Частично проблемы с шеей решил при помощи каждодневных простых упражнений плюс иглоукалыванием плюс применением "иппликатора" Кузнецова. Затекания прошли, но при наклоне головы вправо(или назад вправо) один черт похрустывает. Вот подумал: нет ли каких-нибудь спец. упражнений для укрепления копчика? |