АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет! Ребят, в последние время очень тяжело дышать из за тяжести в груди, как будто плита тяжелая. Уже больше месяца такое ощущение.Может быть хондроз конечно. Так надоело это ощущение. Лежа бывает хуже, чем сидя.Сейчас стараюсь делать зарядку,посмотрим что будет.У кого так было?

Бывает, постарайся не обращать внимания. Если давление и пульс в норме.

Skareje vsego ot nervnogo abastrilsa osteohondroz.
Gavarju po opitu.

Спасибо!

milisikaa, ощущение тяжести ("плиты") в груди прошло?

Тоже самое последнее время беспокоит. Хондроза нет, давление пульс в норме, не знаю с чем связать

Если предположить психосоматику, то часто ощущение "плиты на груди" связано либо с какими-то запретами со стороны значимых людей, либо человек сам себе что-то запрещает (если плита представляется металлической). Либо старая сильная обида на кого-то (если плита из камня). Есть что-то такое?

Ну... запреты то есть конечно) только не понимаю как все таки что то моральное выливается в соматические симптомы)

Kateina, дело не в самих запретах, а в тех чувствах, которые возникают на эти запреты. Если никакого противоречия нет, то и проблемы нет. «Проблема возникает тогда, когда у человека есть нереализованное желание и преграда, не позволяющая ему достичь желаемого…. Проблема становится психологической тогда, когда причина неудачи кроется в психике самого индивида» (Линде Н.Д.).

Нереализованное (фрустрированное) желание приводит к формированию хронического негативного эмоционального состояния. Эмоция соединяет психику и тело, она существует и там, и там одновременно. Вильгельм Райх («Анализ личности») утверждал, что нежелательные эмоции блокируются в теле с помощью хронических мышечных зажимов.

Итак, если у человека возникают хронические негативные чувства в результате психологических запретов, то это становится причиной психосоматики, например, «ощущения кирпичей на груди».

Приведу примеры.
1.   Взрослая женщина запрещает себе жить так, как ей хочется, делать то, что она считает нужным и как считает нужным потому, что с детства она получала от критикующего родителя такие предписания: «я лучше знаю, что тебе надо», «ты должна оправдывать все мои ожидания», «мои потребности первичны, свои же поставь на последнее место, я тут главная»; «не будь ребёнком» (запрет на спонтанность, на творчество).
2.   Мужчина запрещает себе проявлять чувства гнева, т.к. в детстве его за это строго наказывали. Или запрещает себе плакать, т.к. его за это стыдили. В результате чувства длительное время подавляются, что тоже может привести к психосоматике.
3.   Женщина живёт с нелюбимым мужем и при этом любит другого мужчину. Но моральные запреты (например, религиозные), не позволяют ей развестись или изменить. Сильное влечение остаётся нереализованным.
4.   Морально запретные сексуальные желания.
5.   Запрет на индивидуальное счастье, если окружающие люди остаются несчастными и страдающими.
6.   Человек может избегать свободы, опасаясь собственной непредсказуемости или сильных аффектов, спрятанных в глубине души. Но он также может опасаться даже своих добрых чувств, доверия, расслабления, сексуальности, нежности, откровенности. Он как бы сдавливает себя тисками контроля и нелепых запретов. Всё это приводит к фрустрации, а впоследствии и к психосоматике.

И правда грудной хондроз, когда руки сводишь, в середине грудной клетки щелкает.Стала делать гимнастику, стало немного легче дышать...

Obezatelno delai gimnastiku, raztjagivaj misci spini i glavnoe verj shto eta ne serjoznaja bolezn a nevroz plus spina. Kantrastnij dush i pozetivnie filmi toze pomogut.

У меня уже 2 года эти кирпичи. Если почитать темы здесь на форуме, то у большинства в конечном итоге обнаруживают ГЭРБ.