АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Все началось банально, как у многих из здесь обитающих... Кратко о себе, мне 38 лет, обычная жизнь  обычного человека, семья, муж, работа. В одно прекрасное летнее утро закружилась голова ( волны в голове), (до 35 лет не знала что такое давление, тахикардия и прочие недуги, в больнице ни разу не лежала, скорую ни разу в жизни не беспокоила), чувствую-поплыла я , сердцебиение дикое, думаю: все-сердечный приступ( тогда я даже не подозревала о таких заболеваниях как Инфаркт миокарда, да ИБС). Позвонила мужу, еле как узнала как вообще вызвать Скорую помощь, в панике накинула на себя мокрое полотенце и вышла на улицу "помирать".  "Прилетела" карета довольно шустро, молодые специалисты успокоили, сделали ЭКГ, померили давление , положив мне под язык две таблетки анаприлина, диагностировали ВСД, уехали, посоветовали обратиться к неврологу. Денёчек отлежавшись (первый день отпуска) я даже не обратила внимания, ну было и прошло, думала жара +33 вот и перегрелась. Потом поездка на море на неделю, потом приезд мамы, отдых, где-то и алкоголь, вроде все и прошло. До декабря я обо всем и позабыла.... В декабре началось... Не могла вдохнуть, ну, вот не могу и все тут. Тут то все и началось: интернет, симптомы болезней самых самых, тахикардия, да, еще и в груди покалывает, а тут еще и у сотрудницы у мужа ( на минуточку человеку 60 лет) начались похожие симптомы, оказалось стенакордия, а у начальника вообще закупорка артерии, в общем всем дружным коллективом решили и постановили, что у меня вот вот инфаркт, ну, или ИБС. И понеслось, невролог, УЗИ щитовидки, УЗИ надпочечников, Фенибут и уже не помню что еще, кровь на гормоны, биохимия, УЗИ брюшной полости, УЗИ сердца, другой очень хороший невролог, Эглонил, Грандаксин, Флуоксетин, Тералиджен, в перерывах между этим всем ПА и Скорая помощь . Следущий этап Психотерапевт с Мексидолом и Спитомином и лечебным сном. В перерывах сон по три дня без приема пищи, и дикий страх, что все, схожу с ума. Я сей час с улыбкой все вспоминаю, тогда я просто умоляла сдать меня в психушку, мне почему то казалось, что в больнице хорошо и спокойно и не дадут мне помереть от инсульта. Мужу отдельное спасибо, когда уже было просто стыдно перед уже знакомыми фельдшерами Скорой, в любое время дня и ночи возил меня на ЭКГ. Год, год этого ада. Пока я сама не обратила внимание на то что хуже всего мне после того как хорошенько дунет и поболит шея. Сама пошла на МРТ шейного отдела позвоночника и сосудов. Сосуды в норме, а в позвоночнике 2 протрузии. Тогда то и встало все на свои места. 1. Иглорефлексотерапия ( 2 курса по 10 сеансов). 2. Мексидол раз в 6 месяцев и Комбилипен. 3. Мануальный массаж ( 3 сеанса раз в 6 месяцев). 4. Ну и что бы нормально воспринимать всю ситуацию, что это нормально, что, да, у людей после 35 лет какие либо телесные изменения и боли это в норме, Рекситин ро четвертинке в день. 5. Завела собак, 3 породы Сибирская Хаски, купила на сегодняшний день уже 3 велосипед, увлеклась Каникроссом  и ездовым спортом, страшно было по-началу, да, вдруг где нибудь в поле на грунтовочке плохо станет и никто не сможет помочь, но проездив 1,5 года плохо ни разу не стало почему то . 6. Ортопедическая подушка и гимнастика для шеи. Да, не спорю, иногда накатывает, но, 5 минут и я себя уговорила))) И ДА! Всё у нас в голове! Написала на этом форуме, так как в совсем тяжелые дни и ночи посещала, читала, изучала. Всем Здоровья!

ПРИятно осознавать что кто то выходит в ремиссию интересно реально ли на ЛФК и без капельниц оклематься..и при условии сидячего образа жизни.

Думаю ,реально более чем...Все мы здоровы....Просто в неврозе.А он-состояние.Оцените себя со стороны .Причины? Следствие...
Кто-то словил невроз,как банальную усталость,простуду,грипп.Пережил,отболел и понесся дальше. А кто-то с головой ушел...и выходить не хочет...
Что вы ждете от ЛФК и капельниц? Глобально-ничего...В неврозе нас держит страх,напряжение и загон по самочувствию.
если палец ударить и он будет болеть..Нужно ли вопреки всему им ковырять стену? Нет.Будет больно.Долго и нудно.Может станет еще хуже. Видимо так и с неврозом... Пока психика перегружена и тело орёт-нужно переждать.И после оценить  "рельсы",приведшие поезд на этот" вокзал".. И в дальнейшем "переключать стрелку".что бы не вернуться в этот же путь назначения.

Везет, а у меня не проходит.... как я себя только не уговаривала просто беда...

В какой то мере вы правы но все равно без тренировки шея совсем будет афигевать..)так хоть лишним оно все равно не будет тем более считается что зажимы в шее уходят тоже таким макаром..)считается же что шея лечится только движением причем правильным..

Шея-шеей, а невроз надо убирать. Без невроза шея мало кого беспокоит. Единственное действенное средство-постоянное купирование напряжения..
только почувствовали стресс и признаки напряжения-срочно его снимать.. Разминка, анализ ситуации. Так шаг за шагом, раз за разом-станет привычкой расслабляться

да согласен на все 100..релакс путь к исцелению

Так что важно иметь возможность днем и на работе использовать свободное время для релакса...
Заметил,что если проделать движения из той же гимнастики Ключ ..или "проораться" с жестами и эмоциями футболиста.забившего победный гол в финале ЧМ))) Просто напрячься,потрясти руками....Секунд 10.пока не "задохнешься"..Типа "расслабление через напряжение"-то легче...
Видел ролик на портале Анатомия ,как такая гимнастика в стиле...Лежа на полу как пьяный в релаксе крутиться-вертеться,как "уж на сковородке".Тоже помогает снять напряжение,растянуть мышцы...
Вы уверен знаете,что на шею может влиять неправильное положение стопы.Даже стопы! От нее и поясница,и шея болят...Это давно доказано. Правильность положения тела зависит от положения ее свода...Как вариант на пробу надо попробовать походить со стельками с супинаторами. Посмотрите реакцию организма.

Вспомнился анекдот: "А как вы расслабляетесь?" "А я не напрягаюсь!"

Это вообще МЕЧТА!

Поддерживаю. Разобравшись со своим неврозом (тотальная самопсихотерапия), напряжение ушло, шее легче стало.

Шейный остеохондроз как был, так и остался. Только сейчас он ну никак не влияет на мое самочувствие. Ибо первопричина в психике.
Сейчас. даже после загруженных дней (работа сидячая за комом), побаливают плечи, и шея, но отсутствие загонов не вызывает никакие ПА и прочие симптомы. Походила, поприседала, руками помахала – и все ок.

Головы, головы лечите, друзья. Там невроз сидит.

касательно головы т.е шея мозг канифолит типо затекает и прочее но голова не плывет не чуствуешь этого пьяного состояния и прочего..?

Это гениально. Надо запомнить.

Не совсем поняла о чем это. Но суть моего послания такова, что когда исчерпан внутренний конфликт, тобишь истинная причина невроза, то сам по себе остеохондроз остается просто остеохондрозом. Он не вызывает ПА и прочие глюки, а только болевые ощущения, напряжение мышц, которые снимаются гимнастикой. Остеохондроз не является причиной невроза. Он лишь усугубляет состояние острого невроза, при котором напряжение только усиливается.
Причина невроза в психике, а не в органике.

Не совсем поняла о чем это. Но суть моего послания такова, что когда исчерпан внутренний конфликт, тобишь истинная причина невроза, то сам по себе остеохондроз остается просто остеохондрозом. Он не вызывает ПА и прочие глюки, а только болевые ощущения, напряжение мышц, которые снимаются гимнастикой. Остеохондроз не является причиной невроза. Он лишь усугубляет состояние острого невроза, при котором напряжение только усиливается, отчего добавляются новые симптомы, в виде головокружений, шатаний, и т. п.
Причина невроза в психике, а не в органике.

Не совсем поняла о чем это. Но суть моего послания такова, что когда исчерпан внутренний конфликт, тобишь истинная причина невроза, то сам по себе остеохондроз остается просто остеохондрозом. Он не вызывает ПА и прочие глюки, а только болевые ощущения, напряжение мышц, которые снимаются гимнастикой. Остеохондроз не является причиной невроза. Он лишь усугубляет состояние острого невроза, при котором напряжение только усиливается, отчего добавляются новые симптомы, в виде головокружений, шатаний, и т. п.
Причина невроза в психике, а не в органике.

Согласна на 100%, никто и ничто не поможет тебе так как ты сам! У меня тут неприятность, ну,
 прям неприятная произошла, ну, все думаю, сей час меня мзгнёт, села успокоилась, разложила все по полочкам и поняла, что на самом то деле пне по  херу мороз. не Мзгнуло)))) Да, и кстати обхожусь вообще без капельниц.

Без капельниц считаю обойтись можно, но вот мне особенно в весенне-осенний период они ой как помогают физически. Видимо после зимы накапливается всего понемногу и в эти периоды (особенно весной) вылазят все проявления ВСД. Хотя тоже могу сказать как и автор понял, что в моём случае очень виновата шея и мыщцы шеи в частности.

лекарства в основном убирают воспаление и боль. Вылечить остеохондроз невозможно, но поддерживать и не запускать, просто необходимо.

Тоже хотела бы поделиться своим опытом. Болею 5 лет. Чего только не было. Психика при этом теперь понимаю на первом месте. Все это страхи, тревожность. Я уже с трудом до работы доходила и обратно домой. Встать со стула не могу, тахикардия. Думала больна, а доктора не понимают. Но вот 9 марта заболела дочь, положили в больницу в тяжелом состянии с пневмонией. Я вся на нервах, о ней целыми днями плакала, молилась, о себе забыла и обо мне забыл невроз, я стала по лестницам нормально подниматься и без страха.  Зуб удалила после бессонной ночи в больнице, у дочери не спадала температура, и страха не было, хотя было очень больно, так как уже был флюз и анестетик слабенький.В общем все это зацикленность на себе, я бы даже сказала самолюбие.

Точнее некуда!!! Себя любимых очень жалко и страшно за себя. От сюда и проблемы с психикой. А когда перестаем трястись о своем здоровье, вспоминаем о близких, все проходит.
Очень полезные слова одного старца: " Перестань носиться сам с собой, как курица с яйцом, забывая близких".
Любви всем и хорошего настроения!!!!! :)