АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет !очень давно не писал тут,так как никаких симптомов и не было особо ,кроме скачков АД.
Сегодня ,недавно произошло следующее :на работе ,стою над столом и говорю по мобильному телефону ,и тут резко мне будто удар в голову,резко закружилась голова ,все вокруг поехало вокруг ,стало тяжело дышать и так далее .Первое сразу испуг и мысли о инсульте  ,аневризма и так далее .произошло это просто все очень резко ,будто в голову вдало!
Сел вроде попустило ,но сейчас все равно продолжаются неприятные ощущения :шаткость ,легкое головокружение ,трясло руки и в принципе все тело ,стало прохладно и как то мутно все вижу теперь.
Мне 23 года ,не курю ,пью по праздникам !очень боюсь недугов о которых написал выше !начитался ,что эти болезни помолодели.
Был у неврологов ,поставили синдром позвоночной артерии ещё давно ,пил таблетки разные ,не особо помогли!
А сегодня ещё такое произошло .(
Скажите ,было ли такое у кого то ?
Очень переживаю теперь

Шея перенапряженная наверное у тебя, и как бы слабая стала. Остеохондроз наверняка при кручении шеи будет хрустеть и скрежетать в позвонках то тут то там. Верх спины перенапряжен сильно. Когда сидишь за компом голову вперед над столом или клавиатурой свешиваешь? Голова если не над спиной а как пизанская башня если постоянно висит над грудью вперед? Если так то у тебя сильное перенапряжение спины и шеи от веса головы которая свисает вперед тем самым постоянно перегружая мышцы. Осанка какая как буква ЗЮ или нет? Осанка ровная спины и шеи прямая к небу? Также стиснуты ли челюсти, сильно ли напряжены мышцы жевательные?

а на основе чего поставили"синдром позв.артерии"?у вас  гипоплазия?

Здравствуйте !спина буквой зю,челюсть тоже стиснута и болит даже ,открывать больно ..
Вы практически все верно описали и работа у меня с компьютером ,и шея хрустит ,я ее порой специально хрущу - легче становится ..у меня ещё пятна в глазах появляются ,как будто на лампочку посмотрел
А что мне делать то ?очень страшно после этого случая стало..(

возможно грыжа протрузия или кривой позвонок какойто подвывихнутый.

На основе доплера ,делали узи сосудов шеи ..и видио на основе симптомов ,которые я тогда неврологу описывал

Нужно меньше нервничать и понимать что это от шеи и ее состояния такого. Во вторых стараться сидеть ровно, и поменьше при возможности сидеть за компом и делать не нервничая а расслабленно упражнения. Чем сильнее нервничаешь тем сильнее автоматически перенапряжешь себе итак все напряженное, тем быстрее приступ будет. Нужно сходить к грамотному массажисту со снимком ренгена или МРТ чтоб он знал можно массировать и где массировать тебе. Грамотный глянет и расслабит тебе шею и спину. Скажет что делать! Если же нет то растирай ладошкой. Не сильно по мере состояния. Руку правую за голову и тянешься к левому виску ладонью. Слегка кладешь на висок и гладишь назад на затылок. Потом другой рукой тоже самое с другой стороны. Также только шею ниже руку на бок шеи и растираешь а не жимкая а растирая не туда сюда а в одну сторону в сторону назад .

с челюстью тоже самое растирать сверху вниз. не тыкать не жмякать не выворачивать из стороны в сторону а просто растирать. Кладешь ладошкусверху на голову и тянешь вниз до челюсти и ниже вниз. потом кладешь опять вверх и нянешь опять ладошку вдоль вертикали вниз на челюсть и по ней вниз

а вот со спиной сложнее. Нужно тоже ладошкой тянуть мышцы там но это ктото должен ладошкой сделать также наподобие вышеописанных упражнения. Не мять а растирать прижимая ладошку и немного протягивать шкуру вместе с больными мышцами.

На массаж я ходил ,кстати во время походов ,таких приходов не было !вы правы !
Просто как не нервничать ,когда так в голову бьет ,причём я ещё даже па не подхватил ,но может слабо !
Ещё будто давление поднялось в тот момент

Бывает что псих резкий очень спазмирует мышцы шеи и челюсти. Так что не исключено что в тот именно момент вы были на ярких эмоциях.

Был вы тут тоже правы,на работе слегка вспылил !
Просто как вы считаете насколько это опасно в плане моих заболеваний ,которые я перечислял выше

На вашем месте я бы не стал вдумываться в то на что это может или не может влиять. Воббще если у вас есть сомнение что это на чтото скоро повлияет. То сдайте кровь на анализ насколько еще густая у вас кровь может надо ее разжизжить. Но поскольку у вас был стресс то кровь конечно при притоке адреналина само собой сгущается в момент стресса. Суть в том чтобы меньше нервничать. Адреналин к итак спазмированных ранее мышцам вашим дал мощный толчек к еще болшему напряжению. Можете просканировать к тому же мозг на МРТ чтобы убедиться в том что в мозгу вашем нет паталогий. И еще сердце на узи проверить чтобы исключить сердечную проблему. Ренген или МРТ шеи могут показать перкос позвонка что не исключено и тоже бы надо проверить для верности. А там уже приниматься за адекватное лечение и физкультуру для укрепления.

И когда вы пройдете обследование вы впринципе сведете концы с концами и поймете что в итоге вам нужен массаж и спорт чтобы расслабить и укрепить мышцы вашего организма в связи с  застойными явлениями и стрессами на работе. У меня просто происходит щас тоже самое. и я написал вам что происходит ровно у меня также как и у вас.

Совет не нервничать и много не думать вам. Поскольку все ваши саморассуждения приведут вас в постоянный спазм еще больше а вам это надо? Нет! Так что не надо заниматься самоанализом. Я этим занимался 10 лет и не советую идти по моему пути. Перестаньте мусолить в голове все это. А начните после посещения врачей и отсутствия кривизны и критических паталогий занятия спортом. Прямая осанка, меньше нервничать по пустякам, упражнения массаж растирания спорт.

Отказ от стресса курева кофе нини все что подстегивает адреналин и шатает нервную систему надо исключить. Все что дает мошный приток адреналина убрать. А чтобы сжечь лишний адреналин советую вам движениеями сжигать. Самое лучшее это танцевать и весело и полезно!!! 

Стрекоза, привет!какия вижу, Вы хорошо знаете эту тему.
Я вроде на своём опыте уарабкаюсь, но тоже приперло.
Поясница-моя основная проблема. Там и грыжа, и протрузии. Невропатолог говорила, что ничего страшного нет. Ясное дело, что сидячий рабочий день, пробки в неудобной позе в авто...
просто сейчас спазм сильный, я уж размялся дома. Но, выйдя из авто спина, попа, ноги задубели...и зад отсидел, и поясница в напряжении, а с ней и все до затылка..
Все это и эмоции образуют такую « смесь симптомов»? Я и ходьбу через день юзаю, и офп и всё такое.. В самого тоже прижимает порой.. Ваше мнение?

Ваша проблема решается тоже растяжкой мышц ног. Это по Бубновскому решается. Но если коротенько то делается так: ложитесь на пол ктото подходит берет вашу ногу и тянет ее на вас в сторону головы. Как сильно неудобно дискомфортно и больно то надо сказать тому кто тянет ногу чтоб остановился и вот так пол минутки минутку подержать чтоб мышцы в попе спине и самой ноге протянулись. При подьеме ногу не сгибать старатся дежрать прямой.

Это тоже не моя придумка а Бубновского есть на ютюбе гдето. Так вот к чему я мне этот Бубновский все равно по барабану, но у жены грыжа в пояснице тоже и я ей так растягиваю и ей легче стало через пол часа после растяжки щас так и тянем нет нет. Ноги тянуть минуту одну потом осторожно опустить ее тому кто тянет на пол полежать и потом тянуть вторую также.

А мнение где?)

мимо напечатал обнови страницу щас

Ваша проблема решается тоже растяжкой мышц ног. Это по Бубновскому решается. Но если коротенько то делается так: ложитесь на пол ктото подходит берет вашу ногу и тянет ее на вас в сторону головы. Как сильно неудобно дискомфортно и больно то надо сказать тому кто тянет ногу чтоб остановился и вот так пол минутки минутку подержать чтоб мышцы в попе спине и самой ноге протянулись. При подьеме ногу не сгибать старатся дежрать прямой.

Это тоже не моя придумка а Бубновского есть на ютюбе гдето. Так вот к чему я мне этот Бубновский все равно по барабану, но у жены грыжа в пояснице тоже и я ей так растягиваю и ей легче стало через пол часа после растяжки щас так и тянем нет нет. Ноги тянуть минуту одну потом осторожно опустить ее тому кто тянет на пол полежать и потом тянуть вторую также.

тянуть ногу осторожно не крутить не толкать а тянуть очень аккуратно. все будет зависеть как вы будете просить сами чтобы ктото тянул ногу по вашей просьбе. Аккуратно. Ноги в итоге всего курса в конце должны не на 90 градусов прямо растянутся а выше к голове так сказать

по минуте чередуя каждую ногу. Потянул минутку опустил напол полежал. Потом вторую минутку потяни. Потом опустят ногу полежи на полу. Потом опять первую ногу минутку. и вторую также и уже этого хватит. И так вечерком через день или каждый день тянем мы один раз в день.

Спасибо! Я каждый день делаю растяжку, гимнастику.. Тяну и спину, и попу, и ноги. Вмев комплексе. Этого , получается, мало?
Или тут общий перегруз мышц и что-то спазмируется, что-то не работает, что-то расслаблено? Я и хожу, что тренирует ноги и спину. А эмоции добивают эти спазмы ....

Кстати, может проще в шпагат салиться? Домашние особо не морочатся моими проблемами.

Ну вот тут ничего не скажу может какие упражнения и помогают. Но я написал что реально помогает моей супруге. А так не могу вам сказать поможет ли лично вам или хуже будет. Но моей супруге очень это помогает. А насчет что родным пофиг на ваши проблемы со здоровьем, то тут нужно попросить все равно, потому что сам ты так не сможешь потянуть себе поскольку поднимая так сам ногу ты держишь ее в напряжении и будет только хуже, а надо именно чтобы ктото потянул. Там делов на пять минут, так что родных ваших нужно попросить или "сделать предложение от которого они не смогут отказаться" :) Так или иначе это недолго и вам лучше станет. Попросите один раз пусть потянут так пару дней и результат почувствуете лучше хуже ...

Да, фасции постоянно тяну. Конечно напряжены. Видимо общая проблема: комп, авто, эмоции.
Продолжаем бороться и побеждать!