АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Люди, что делать?
С утра (в 7) просыпаюсь бодрым (бадричком ;)) в хорошем настроении, хочется жить! Пока завтракаю, иду до транспорта, еду до работы + часа 2 на работе наступает какая то усталость, напряжение чтоли в теле... к 11-12 часам начинается что-то типо головокружение... но оно не истиное а как будто бы укачивает вызывая сильнейшую сонливость... пока в обед еду домой вроде сонливость отпускает, после принятия пищи опять подкашивает но опять же приходится перебороть себя и идти на работу... а вот там то начинается сущий АД. Головокружение (оно же укачивание) страшное, если сидеть ничего не делать (я даже не буду заикаться что будет если начнешь читать книги) чувство что прям щаз рухнешь на стол (а то и на пол :)) и заснешь... если закрыть глаза то засыпаешь моментально, причем спишь не более мин 3-5 и так раз 5-10 ;) Ну а если не поспишь, то еле хватает сил дойти до дому и поесть... потом замертво падаешь на часик-полтора и сново бодрый часов до 23-24. Причем что "секундный" сон на работе что дома после неё оставляет после себя тахикардию около 90 (или чуть более макс 99) ударов причем с четким ощущением сердцебиения, ну и ко всему прочему головную боль(ненадолго).
Элеутеракоки и женьшени мало эффективны.
И так уже с месяц, если чесно сильно устал уже...

Ещё достает то что если идти пешком очень быстро или из состояния покоя перейти к средней тяжести физ. нагрузке то тупо начинает не хватать воздуха ненадолго...

Попробуй поспать 15-30 мин. Мне обычно хватает. Если больше-действительно и голова болит и вообще...

У меня та же ерунда! Усталость ужасная! Вечно хочу спать! И не знаю, что делать! Глаза закрываешь и в сон.. Но вот ночью совершенно не хочется спать. Не то, чтобы бессонница мучила, просто нет желания..

Впадаю :) У меня так было, месяца три. Причем вставала утром, и сразу хотелось спать. Головокружение типа рухнешь и заснешь тоже было. До этого долго была бессонница, я думаю может из-за нее? А прошло само, постепенно, как только я перестала нервничать по этому поводу.
 :)

сегодня поспал уже 2 раза, и походу пошел на 3 заход... просто засыпаю и все, с ног прям валит и в голове жуткое опьянение аж язык не поворачивается нормальна разговаривать.  wallbash

А ты питаешься правильно? Может быть дело в недостатке питания или каких-то витаминов. У меня похожее состояние было когда я в школе в 11 классе 3 месяца на диете сидела. Утром проснусь тоже бодрячком, потом позавтракаю и где-то минут через 20 хочу спать. Ложусь спать. Сплю 2-3 часа, потом обед. После обеда в сон. Завтракала, обедала и ужинала по диете :))) :))) :))). Вспоминаю как страшное время. После этого с диетами завязала :)

Правильно питаются наверное сейчас немногие... ну 4 раза стабильно, плотненько так... с огорода щаз много зелени, так что витаминчики тоже присутствуют.
А вот вес не могу набрать не как, при моих 180 я вешу чуть меньше 60... причем если наберу (а это очень сложно) пару-тройку лишних кг. то скидываю их нараз, многие кто давно меня не видел при встрече сразу задают вопрос... ты что так похудел?)

Стандартная ВСДшная тема, питание и прочия ерунда тут не причем.

Спорт, спорт и еще раз спорт! ЕЖЕДНЕВНО, не менее часа. Вот что тебе поможет, постепенно это состояние начнет слабеть, со временем вообще пропадет.

 :))) :))) :))) ты хоть сам понял что сказал? :))) :))) :)))


Спорт к хорошему и ПРАВИЛЬНОМУ питанию!

блин давление скачет... заметил сегодня, с 120/70 до 90/60 в спокойном состоянии
физ. нагрузкой сонливость можно разогнать, но она появляется сразу после нагрузки.
сегодня кстати вообще не спал в течении дня, человеком сейчас себя вообще не чувствую... выжет полностью, все происходящее вокруг меня - не со мной...
раньше главное наоборот повышеное давление было, а сейчас видимо после курса пирацетама опустилось до плинтуса :)
"Отпусти меня трыньтрава!" (c)

2yuya вроде, на брудершафт еще не пили, а уже на ты? да, я прекрасно понимаю что я написал, а Вы?

Правильное питание это здорово, но в лечении данного недуга это вторично.

2алекс, мужик, за один день ты не вылечишься от этой болезни, это очень серьезное расстройство. Тебе нужно заниматься спортом каждый день, не менее часа, а в идеале по 2 часа. Тогда через пару недель ты начнешь чувствовать улучшения. Прочитай внимательно, истории людей, которыедобились успеха в борьбе с этим недугом.

vvv Батькович, простите великодушно! В следующий раз исправлюсь, но Вы все равно сморозили глупость. Ибо питание имеет далеко не маловажное значение для работы мозга и нормализации его работы. Небось сами иногда могли заметить как после урчания в животе может голова разболеться.

ато...
если после наступления состояния голода не поесть то и головокружение обеспечено, а потом и обморок...