|
Название: Хруст и трение в шее Отправлено: rctrance от Сентября 13, 2017, 17:45:16 pm Всем привет!
Есть шейный ОХЗ и нестабильность. Год назад делал МРТ шеи, есть дегидратация. Мне понятно что шея может хрустеть из за нестабильности, кручу головой постоянно щелкает. Мышцы соответственно тоже болят, делаю изоментрические и хожу в бассейн. Меня смущает что при повороте головы чувствую как бы трение и звук, словно между позвонками песок трется. Это вообще типично при ОХЗ? У кого есть такое? Может чего посоветуете? Название: Re: Хруст и трение в шее Отправлено: UDM-Massage от Сентября 14, 2017, 17:21:52 pm Хондрозы - это усушка суставов, их окостенение.
Вам бы надо обратный процесс запустить, а Вы год наблюдаете за его деградацией. Хотя, лфк и бассейн - это класс. Надо устранять причину мышечного спазма в шее и пояснице (уверен, что там тоже проблемы) Тогда диски перестанут усыхать и начнут наполняться жидкостью. Всё просто. Название: Re: Хруст и трение в шее Отправлено: новичёк от Октября 08, 2017, 11:47:17 am у меня такие же симптомы ощущение песка при повороте шеи и хрусты при наклоне, ещё есть когда поворачиваешь до конца шею в глазах что то появляется
не подскажите как устранить мышечный спазм? наверное ЛФК, массаж, бассейн Название: Re: Хруст и трение в шее Отправлено: Стрельников от Октября 08, 2017, 16:23:29 pm Стандартный набор! Не переживайте!
Как говорят: позвонки держат связки, а питают мышцы. Делайте обшие упражнения офп, гимнастику для всего позвоночника и шеи конкретно. И все пройдёт! Главное- не паниковать! Пол-мира живет с ОХ. |