АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вообщем давно не испытывал этого состояния.. но опять случилось.. занимался я физкультурой на улице, почувствовал головную боль но забил и продолжил дальше, далее почувствовал легкость и притупление чувств в руках и теле.. т.е меньше усталости чувствовал.. затем начало происходить следующие: Все вокруг будто стало нереальным, и изображение как-будто сузилось чтоле, началось сильное беспокойство, и я голопом побежал домой, пока бежал чувствовал что как будто уже не чувствую как бегу появилась резкая тошнота и ощущение что реальность все дальше и дальше уходит и я уже думал что сознание потеряю и чем больше я переживал тем больше усилялось это чувство.  Но благо я был около дома.. добежал успокоился - отпустило.. Как-то раз меня это чувство застало 30 км от дома, я был в лесу и деваться некуда было.. вот это жесть была, но благо перетерпел.. больше всего я боюсь что потеряю сознание... хотя ниразу не терял.. как я понял это ПА с деперсонализацией или я что-то путаю? у кого такое бывало? самый сильный страх что упаду в обморок при ей, т.к реальность настолько далеко уходит что я уже будто кино смотрю и прощаюсь с миром хотя при этом слабости или головокружения нету а прям чувствую как энергия приливает.. может это выброс адреналина? т.к подобное ощущение было когда я на улице дрался с кем-то.

На свои вопросы вы ответили сами же. Осталось выбрать . Или самому начать заниматься или к психотерапевту. Просто так врятли закончится.
Панические атаки они могут быть вечные , если ничего не предпринимать

да видишь ли... у меня их уже 2 года не было... я думал что научился их контролировать, т.к я всегда поблизости был когда ПА и у меня как автоматический режим врубался - я бежал голопом домой. А как-то раз я уже написал, у меня случилась жесткая ПА в 40 км от дома, где не было ни транспорта, ни людей.. вот тогда я сумел выйти из нее и больше их не было до этих пор.. Панитическая Атака начинается я заметил из-за низкого давления, когда у меня слабость в руках и начинается дереалезация - если зацикливаться на этом и прислушиваться = случается ПА.

невожможно вылечить па и невроз можно уйти в ремиссию и только