АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет. Давненько меня так ненакрывало ПА. И то раньше не так часто было как сейчас. Третью ночь мучаюсь и как на зло корвалол кончился. Дикая тревога,страх смерти,немеет пол головы вместе с рукой. Такое ощущение что вот вот и что то случится. Не знаю уже как отвлечься. Ужасное состояние. Накатывает волной начиная с головы. Как будто уши закладывает еще. БЫЛО у кого такое? Приняла глицин,но что то не чувствуюкаких то изменений. Хочу просто уже нормально поспать . Которую ночь уже так. Причем раньше немного не так накрывало. Как то легче даже было это переносить . Но сейчас ужасно не приятно,дикий страх. Боюсь всего этого. И ничего такого нет ,что бы принять и успокоиться уже. Как справиться?

как обычно корвалол на ночь выпейте капель 20 и поспите

Аутогенная тренировка . Видео есть на ютубе , примерно 40 минут длится.
В самый раз перед сном успокоиться

Измените процедуру отхода ко сну.
1)Вечером обязательно прогуляйтесь.
2)Перед самым отходом ко сну-примите ванну с пеной.
3)После ванной выпейте тёплое молоко, успокоительных чай и тд.. (на ваш выбор)
4)Засыпать попробуйте с любимой музыкой в ушах или с любимым фильмом по телевизору.
Таким образом вы перестроите и отвлечете свой организм, свои мысли. Попробуйте.

К сожалению, почему-то тем, кто очень сильно зациклен на внутреннем состоянии (а получается просто замкнутый круг) не удается выбраться из негативных МЫСЛЕЙ.
И большинство самостоятельно вообще никак не могут справиться. То есть, совсем.

Так вот и небыло кго под рукой. Два раза вызывала скорую,они только наорали на меня и типа сама виновата . А меня судорогами сводит,голову давит неприятно. До аптеки добраться даже не в силах 

А на аватарке симпатичнаяяяяяяяя...да еще и весна)
Может, попить пустырник? В фито-пакетиках?

Я как раз таки и гуляла,почувствовала себя не хорошо и дома все продолжилось. Я попробую так сделать

я попробую,а норм если давление низкое? Или понижает пустырник

У Вас давление психосоматическое. Корвалол, допустим, вообще вреден.
А травка-это ж натуральное. И она накопительного действия. Постепенно наладит нервную систему.

Ну хорошо) я куплю . Дойду поди до аптеки ) но у меня это все на фоне травмы головы. Вот со скорой и наорали ,типа лечение неврологом прописано и че ты типа хочешь
Я вот пью что там есть но меня не накрывало даже ,а тут второй день трясет и бошку давит. Напугали меня типа если лечиться не буду ноги или руки откажут

извините , что вмешиваюсь , но вы вроде сами говорили , что у пустырника накопительный эффект . да и от панических атак он бесполезный

корвалол хоть и вреден но дня 3 попить и па уйдут так как феноборбитал будет еще в организме и да пустырник от па не поможет у меня пыстырник в свое время вызвал криз когда я  каждое утро пил вот просто па накрыло так сильно

ага . нас феназепам берет только. но мне больше алпразолам нравится , от него еще эйфория есть

ну  я вот щас разрыв переживаю дак приходится пить фен на ночь ибо горю эмоцианально принимаю анафранил+сульпирид

Весьма серьезные пилюли