АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Тема вообщем-то не нова. Нехватка дыхания с невозможностью сделать глубокий вдох , зеванием и тд .сопровождает меня много лет, периодически появляясь и исчезая. Она у меня была в декабре, сейчас я ее не ощущаю . Но вот зациклилась на новом симптоме. На глубоких вздохах. Я периодически раз 10 за час делаю глубокий результативный вздох, т.е. по идее наверное нориальный человек мог бы и не замечать, не отдышка же, получается вздохнуть, но я уже зациклилась. И появился у меня такой вопрос, а вообще, как часто нормально глубоко вздыхать? Почитала медицинские статейки пищут что периодически нормально, альвеолы легких расправляются, но вот вопрос как часто нормально. Где-то написано 1-2 раза в час, где то 12.. А вы часто глубоко вздыхаете?

ваще редко даж по лестнице тяжко подыматься зато с женой в постели аж  до пота у меня была одышка но когда пил антидипресанты пропадала так что незнаю,зеваю тоже часто сегодня вообще кольнуло в середине груди дак шуганулся задыхатся начал подскочил правда только пульс до 150 увидел жену отпустило так что не обращайте внимания у меня мать иногда с отцом днями задыхаются или постоянно глубоко вдыхают и зевают и ничего работают побольше меня а мне только 25 будет а я уже как старый дед

Я могу сделать глубокий вдох, а вот выдох нет. Пробую сделать длинный выдох, и как будто сдуваюсь быстро))))
Но к счастью не парюсь по этому поводу.)