АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый вечер!
Хочу с вами поделится одним из способов перейти на более позитивное мышление. Мы, всдшники, часто прибываем в уныние, депрессиях. Нам кажется, что все как то не так, какие то мы не такие, и вобще за что все это мне!
Но даже в самом плохом расположении духа каждому (я уверена) есть за что сказать спасибо!
Спасибо, что есть крыша над головой!Спасибо, что есть еда, вода и даже вкусняшки !Спасибо, что есть близкие и любимые люди рядом, которые терпят наше слишком часто плохое настроение!Спасибо, что родные живы и здоровы!Спасибо, что есть руки и ноги, я могу передвигаться, видеть, слышать, осязать!Спасибо, что есть силы бороться и не сдаваться!...
И если каждый день заканчивать этим ритуалом, то этих спасибо становится больше, а настроение лучше

Маловато для ВСДишника будет .

Конечно мало. Но это может стать одним из кирпичиков для основательного фундамента)))

Почему же мало,как раз самое начало для позитива!А как нам,всдешникам ещё жить

Мне нравится 
Может и возможно выработать привычку к позитивному мышлению))

Но соглашусь, что маловато и трудновато для исполнения. Т.к. если накрывает сильная тревога, то либо обо всех техниках забываешь напрочь, либо настолько раздавлен своим дурацким состоянием, что тупо не до чего.