АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет. Я ВСДшник со стажем 6 лет. Различных симптомов за это время предостаточно было.  Плюс ко всему у меня остеохондроз грудного отдела правда не знаю какой степени, но раз в год на пару дней защемляет. Вообщем в этом году где-то весной на пустом месте появилась какая-то тревога, как буд-то что-то должно произойти либо за родственников переживаю, за дела на работе итд и в груди стоит такая тяжесть, что чувствую каждый удар сердца, тяжелый такой даже засыпать тяжело было. Так ходил дня 3, сделал кардиограмму, на ней все хорошо. Еще пару дней меня так не отпускало и все же отпустило. Сейчас ситуация примерно похожая, НО. Началось все на прошлой неделе прям перед сном, смотрел телек и почувствовал, что начинают немного плыть, чувствую тревогу, внутренняя паника, встал с кровати, начал ходить взад-вперед, попил водички, руки стали холодные и мокрые, ощутил ооочень слабые спонтанные покалывания на уровне середины груди и сантиметров на 5 ниже того места, где сходятся ключицы. Прошло все минут за 20, снова пошло тепло в руки, почувствоал слабость и жедание спать, прям как при панических атаках, которые у меня переодически бывают, НО БЕЗ сопровождения покалываний и неприятных ощущений в груди. Вот уже неделю ощущаю тревогу в груди, малейшие покалывания, в момент которых возникает секундная паника и как буд-то плыву. Спал все ночи нормально, ночью просыпался и чувствовал спокойствие полнейшее. Вчера был у стоматолога, походу накрутил себя, что может поплохеть прям по время лечения, так и случилось, пульс поднялся, снова паника, думал встать и убежать, но перетерпел. ТАк вот еще заметил, что если начинает покалывать и я начинаю разминать грудной отдел например на валике или тенисным мячиком, то вроде становится легче. Сегодня с обеда было все норм пока вечером не поехал мыть машину и опять что-то не так в груди. Сейчас пишу это сообщение и сердце опять БУМ БУМ и теплая волна по телу, мурашки побежали, и волна по всему телу, в желудке тяжесть. Кто что думает по этому поводу?
к слову не курю, не пью, спортом занимаюсь

Андрей,
Я конечно понимаю, что мои слова по поводу того,что бы не накручивать себя,тебе многого не обьяснят...Поэтому по сути вопроса :
В твоём случае - это психосоматический сбой. У меня именно так всё и начиналось. У меня даже резкие точечные прострелы были,в добавок к психосоматическим болям...Было ужасно,но не смертельно. Научился бороться. Старайся не переедать.Завтрак - лёгкий, желательно завтрак,полный обед,неполный ужин. Побольше воды пей. Минимум кофе, чая и соков. Можешь магний Б6 пропить.
В итоге ты должен знать, что это не смертельно.Но к сожалению неприятно. Но жить дальше нужно.