АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет всем!! Помогите разобраться...
В горизонтальном положении чувствую себя прекрасно, а как только встаю, начинаю ходить - накрывает. Особенно на улице, при долгой ходьбе в голове дурнота, что-то типа внутреннего головокружения, не могу точно объяснить. Очень плохо, хочется лечь быстрее чтобы все поскорее прошло. Стараюсь сама вообще не выходить из дома, боюсь что станет еще хуже и никто мне не сможет помочь. Мысли постоянно только об этом, прислушиваюсь к себя, к этому "головокружении" и не знаю что делать... депрессия, апатия, хочется постоянно плакать от безвыходности...
Может кто- то знает с чем это связанно?
Где-то читала (кажется на форуме) что это непосредственно связанно с психикой. Так ли это? Или с позвоночником все -таки?

Привет, у меня то же самое. Очень неприятно. Бывало время, что я из кровати не вылезала. Сейчас насильно заставляю себя выходить и эти состояния уменьшились.

Встаешь, ходишь - нагрузка увеличивается на сосуды, вот и мутит. Может дойти до того, что от шевеления в кровати будет плохеть, придется лежать неподвижно.

и в кровати плохо лежать и так и эдак тож ничего хорошего. А двигаться все равно надо даже если оч плохо. А то потом от слабости по стеночкам ползать придется. 

Я считаю, что от позвоночника.

Это состояние уже около года. Я хожу, по 5 км каждый день с мужем. Через силу. Летом ездили в тур по Европе на машине, а на прошлой недели летала на самолете на несколько дней отдыхать. Я стараюсь жить полноценной жизнью. Но симптомы никуда не уходят. А последние дни стало еще хуже...(

Тоже самое. Я просто свыклась с этим. И сейчас действительно не так выражены симптомы.

о,да.. только проблема в том, что чем больше лежишь- тем больше слабость, тем меньше сил и желания хоть что-то делать.
выходите на улицу! с кем-то и одна. двигайте руками и ногами с утра, а потом легкая зарядка.
если позвоночник- движение его лечит! психика? отвлечетесь
не бойтесь и не представляйте, что проезжающая мимо скорая именно за вами DDD

 Я уже полгода так мучаюсь,сколько врачей обошла и лекарств выпила,неговоря уж про уколы,все бестолку.Так и живу,но я не лежу,а занимаюсь йогой,гимнастикой для восстановления координации и уже начинаю понимать,что жить мне так всю жизнь.
Зато,когда я занимаюсь физ.нагрузками,то чувствую себя намного легче.
И Вы попробуйте взять  себя  в руки,больше гулять,заниматься зарядкой,бегом.

Здравствуйте. Как же я вас понимаю. Являясь ВСДшником с огромным стажем, столкнулся с таким же симптомом, как и у вас. Сплю хорошо, в положении лёжа тоже чувствую себя хорошо. Но каждое утро, буквально через 10 минут после подъема, начинаю ощущать некоторую тяжесть в затылке, какое-то чувство распирания, чтоли. После этого на протяжении всего дня чувствую слабость, дурноту. В положении стоя хочется поскорее присесть, чувство, что сейчас упадешь, закрывашь глаза, и ощущаешь, что тебя как бы качает из стороны в сторону. При всём при этом как бы изменено восприятие окружающего мира, похоже на то, как будто днём поспал, и резко проснувшись чувствуешь некоторую спутанность в голове...
 А также есть еще один симптом, о котором хочу спросить у вас. При таком моём состоянии я явно ощущаю, что у меня падает зрение,  у меня начинает всё расплываться вдалеке, и как бы не получается сфокусироваться на отдаленных предметах...Вы такого не испытываете?
К сожалению, практически ничего с этим состоянием поделать не могу. Единственное, что мне очень помогает - это велопрогулки. Я точно могу сказать, что хорошенько покрутив педали, я приезжаю домой, испытываю, как и должен, головокружение, учащенный пульс....Но примерно через полчаса час после этого я понимаю, что ВСЕ мои неприятные ощущения, включая тяжесть в затылке, и прочее, ИСЧЕЗАЮТ. мне действительно становится легче. И очень жаль, что этот эффект длится буквально пол дня или день...Пытаюсь понять почему. Может кислорода не хватает, и после прогулки насыщается им организм, или сердце не прокачивает кровь, а под нагрузками насыщает мозг...Не знаю даже. Обычная ходьба такого эффекта не дает.

Лежать лучше поменьше ,  потом труднее будет.  Я как на улицу выхожу то сразу в глазах все мутит , голова кругом и ощущение в теле при этом что тело ватное или не мое какбы. Каждый день на прогулку выхожу пару кварталов вокруг км 5 , колбасит так нехило сегодня шел и пройдя половину пути думал не дойду до дома , появилась непреодолимое желание прилечь и чувство что все соки выжали и голова кругом. Незнаю от чего это от нервов или от чего но у меня агорофобия. Собрался силами и пошол , при этом про себя как в армии 1  2  3    ,  1   2   3  и както бодрее дело пошло. Дошол до дома давление 120/75 как у косманавта а думал все 160-170. Через силу нужно заставлять себя   , я еше дома ящик 15 кг твская туда сюда по квартире ( к работе закаляюсь) ато выйду на работу ,сдохну с непривычки   )))

лежать много вобще нельзя. как говорится движение-жизнь!