АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем  доброго времени суток! Как Вы справляетесь с неврозом и депрессией? У меня невроз, на его фоне развилось удушье и Па, месяц не выхожу из дома... антидепрессанты не помогают... психотерапевты на дом дорого (я не работаю из-за дыхания и прочих симптомов). Рисование, музыка и медитации тоже не помогают...  За 4 года сменила около 15 антидепрессантов и 20-ти других препаратов от всего этого... Домашние не понимают почему я не могу выйти на улицу, а мне с угнетенным дыханием не справится ( не путайте с синдромов гипервентеляционным, у меня другое, тут подышать в пакетик не поможет). В больницу не кладут, т.к. боятся что уже печень накроется от этих лекарств. Вот и не знаю уже что делать.. жить вообще не хочется..

Родные ведь в курсе, что у вас надпочечники? Стоит, мне кажется, кого-то отправить в больницу со снимками и начать лечение. Не тяните, пожалуйста.

Ну если жить не хочется, так выйди на улицу и иди, будь что будет.

Да в курсе, но они не могут ничего сделать... снимки смотрели, сказали надо кучу анализов сдавать.

Блин, как всегда. Без анализов они ничего не могут!  А есть такая услуга- на дому анализы берут. У нас "Прогрессивные медицинские технологии" такое делают.

Я наоборот когда  мне было плохо ездил в Москву чтоб там стало плохо и по скорой забрали, но ничего не получалось. На платную больничку денег не было.

Ага, только это в 2 раза дороже... а денежек то нема

+1.
Действительно, что уж терять тогда.

а мне всегда хотелось.даже когда воздуха не было и ноги подкашивались. шла вперед потому что если сдашься и правда сдохнешь.

Да, по-другому нельзя.
Мне кажется, у некоторых пока не наступит такой момент, когда захочется действительно ЖИТЬ и побороть ВСД, то они не будут прислушиваться к советам.
А еще, автор, раз вы так боитесь задохнуться - на улице, пожалуй, воздух получше, чем в квартире) в которой вы уже месяц. Берите кого-то под руку и вперед! Чем дальше вы дома будете сидеть, тем сложней будет выйти.
Некоторые пишут, что по несколько (!) лет не выходят из дома. У меня такое в голове не укладывается...

Дело не в воздухе... а в том что сидя в квартире, нет нагрузки и дыхание спокойное, а когда иду воздуха не хватает... по лестнице подняться вообще ад.

что мешает сделать так: все-таки выйти за дверь, спуститься на один этаж. хоть на половину лестницы. подняться. еще раз. потом еще. не умер? тогда спускаемся еще на один этаж. и так до первого и потом обратно.

ну суть ясна, да? не сразу а потихоньку.

цель - дать МОЗГУ понять, что от подъема на 5 этаж задохнуться не получится.

сделай так уже завтра.

в квартире за полгода ты поймаешь состояние еще хуже. от агорофобии до астмы. так нельзя. вылезай.

А у нас люди постоянно почему то мрут в общественном транспорте и довольно регулярно уже. Видимо вот так же выходят из дома, садятся в транспорт, там им делается плохо и мрут до приезда скорой.  А потом родственники говорят, что да типо он в последнее время жаловался что ему плохо....

Не пугайте так. Скорее мрут те,кому то и плохо особо не было.это такие как мы всего боимся и нам вечно плохо.

Уже за два месяца двое так умерло. У одного был гипертонический криз. Блин а я с кризами еще на работе целый день тусуюсь обычно...А как прихватит криз посильнее то становится страшно, чуть отпустило, опять пофигизм...

Ну да, напугав себя, неротик обязан напугать остальных, что ж одному чоль мучится....

))) Я всегда езжу в автобусе на самом последнем месте в конце автобуса. Ну и потом вечером узнаю, что на том самом месте в этом автобусе днем отбросил коньки один мужчина...
А я как раз на том месте ехала обратно домой)))

Так радоваться надо, что всё путём

Ну снаряд обычно в одно и то же место не попадает)) и от чего эти кризы бывают?у моей знакомой был на работе. Пошла покурила сели и поплохело.хотя с утра хорошо было.она лет 10 пьет от давления таблы.и все равно при был.увезли в больницу.проверили ничего особенного не нашли.сказали похудеть.и еще таблы назначили.и как угадать?может себя надо в черном теле держать.

Каждый гипертоник со стажем прекрасно знает от чего у него бывают кризы и как их смягчить. Они очень хорошо предсказуемы. Вот только ситуации иногда получаются такие, что из них никак не уйти и получается впоследствии криз. Например, духота на работе и очень интенсивная нагрузка, которая чувствуешь что уже на грани, но работу надо сделать и даже самой не хочется оставлять недоделки на завтра. А потом это все как лавина на следующий день шлепает, и тут уже самочувствие и последствия будут такими насколько хорошо знаешь как надо выходить из этого состояния, не пускать все на самотек.  

На улицу надо выходить. Кому легче то станет если сидеть в заперти.
Я оч много раз падала в обмороки и на улице и в аптеке и в больницах и на остановке и в трамвае и уже не помню где-не считая дома и все равно вставала и шла. Мне люди помогали всегда. Никто мимо не прошел и скорые люди вызывали.
Ну до больницы то надо доехать с кем то на такси и анализы сдать. Так тож что высиживать. И не надо бояться. У меня установка -сдохну ну и хрен с ним..закопают под забором не останусь.
Почитайте Атомика который реально задыхается и постоянные горловые кровотечения-он падает и все равно сам садиться за руль и едет в больницу. Потому что надо.
Удачи и ничего не бойтесь.

Почитайте книги Луизы Хей и посмотрите видео с ней на YouTube.
Ни в коем случае не опускайте руки! Все наладится. Обычно лекарства как раз и дают побочные эффекты.
Мой вам совет, меньше обращать внимания на свои симптомы и жалеть себя. Представьте, что все самое худшее уже случилось. Умереть вы всегда успеете, годам так к 90, это очень просто, а вот бороться и жить наслаждаясь жизнью это уже не так легко. Так что собирайте вою в кулак, выходите из дома и начинайте уже зарабатывать на жизнь.

Надо выехать на природу пройти пешком кучу км. А лучше на природе с кем то знакомым на перегонки побегать. Размятся упражнения на природе поделать. Мы вот за дачи выезжаем я иногда бегаю, жена не может спина болит но она разминается улыбается сразу, мы с собой двух лаек берем и нам всем очень весело все в тонусе.

Фишка в том что весело под нагрузкой хотьбы или бега на свежем воздухе начинает активизироваться все, и после такая приятная слабость. Важно помнить что если холодно то можно простудиться. Нужно быть внимательней. А зимой на природе ваще в снежки можно играть на санках кататься.

Вам надо просто выбираться из дома почаще. Убрать все вредные привычки. Побольше улыбаться и спортом заняться. А как себя натренируете спортсменкой сразу почувствуете и силы и уверенность и радость!