АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Случилось это где то месяц назад, после гулянки с кучей алкоголя я встал и подумал: ,,Помойму у меня высокое давление!?,, и пришел ПА ко мне и стал размахивать палкой гоняя меня из угла в угол. После таких делов в тот же день решил сказать сигаретам СТОП, решить то решил, а с чем столкнусь не знал, разум был мой помутнен дядюшкой ПА. И добавились к моим на тот момент не понятным проблемам еще и никотиновые ломки. Хватило меня где то на недели 2, потом пошел дериал и я скис. Закурил... Туман в голове ушел и у меня появилась надежда, но длилась она не долго(к этому моменту я перелазил кучу форумов и стал примерно понимать чо со мной), после очередной сиги стал замечать что чуть синеют и становятся влажными ладони, а за этим приходит тревога.
  Подскажите мне пожалуйста(так сказать вразумите начинающего) это симптомы ВСД? Как бросить курить с наименьшим стресом? И как бороться со страхом стать Шизиком(у меня брат шизофреник), потому что меня всего трясет от мысли , что могу слететь с катушек? И не шиза ли у меня вообще, потому что где то прочитал, что шизофреникам очень тяжело бросить курить и никотин притупляет проявление шизы??
 Очень буду благодарен за внимание и если выберусь с этой каши, буду рад помочь другим!
   ППЦ ... месяц назад был здоров, а тут дедом себя ощущаешь, плюс от  нервов аппетит пропал((

ЗОЖ в помощь, меньше думайте об этом.
ВСД не диагноз. У Вас просто перегрузка нервной системы.

Эх легко сказать(( Меньше думать((

Насчёт бросить курить-это все индивидуально,у меня родственник нормальн.,но расстаться с сигар ему оч тяжело,бросал неск.раз.Не зацикливайтесь,начинайте с режима ,включайте позитив.

Мотивация нужна.если хочешь и дальше па ловить.скорые.спазмы -кури.если нет.занимайся этим и как можно быстрее пока это только началось.почитай советы.кто бросал знает.

Очень хочу бросить, но как пережить этот период вот в чем вопрос))

меня тоже стало на 2 недели........курю дальше но меньше

Курить или онанировать? Лучше второе - по крайней мере, истощение от онанизма физиологически здоровее, чем от курения :)

Вы спросите: а чё ты, мол, про онанизм "заладил" в последнее время, мол, сам не слазишь с него, чё ли?! И куда, мол, тащишь форум, в какое болото?!
Отвечу - пагубное пристрастие оно и есть порок - и пофиг, какое зло с каким злом сравнивать. Это чтоб наглядней было, все запомнили (кому это всё, увы, близко)

Сугубо по теме. Захочешь - бросишь курить. Решение принимаешь лишь ты сам - каждый из нас с вами в одиночку проходит те несколько шагов, отделяющих его от цели :)

Как избежать страха слететь с катушек, просто задаешься вопросом не шизик ли я?(((

шизики не паряться за свое здоровье и по таким форумам не лазят!если в мозгу есть мысль о том что надо бросить курить это тебе явный показатель равновесия,а не шизофрении!
Я тоже хочу бросить курить,но не хочу!как то так.....тоесть мысли есть,а на самом деле не хочу!
Пробовала бросить,но нервы не позволили долго продержаться(неделя),потом срыв и снова сигареты!Да и с ними мне легче!как то так

Просто злость берет и депресняк, в перемешку со страхом, неужели мы такие немощные перед этим дерьмом??(( Сегодня утром на этой волне встал и собираясь на работу автоматом надел красовки вместо туфлей, сел в машину и охренел, и опять паника, ну все точно с катушек слетаю, просто ппц и такой злой на себя((

А тебя не напрягает постоянная усталость, потные ладошки и скачки давления от курения?

Ща вроде чуть чуть отпустило)

у меня от сигарет че только не было!если выкурю больше нормы в день...потом мучаюсь ....симптом на симптоме....ну по крайне мере я заметила что от сигарет хуже!
Ну и ладно...подумаешь ботинки перепутал..я постоянно разные тапки одеваю один мужа 45 размера второй свой 36...и хожу не замечаю....пока не увижу чтохожу как идиотка!

да от сиг здоровье физическое страдает(( Но они помогают сканцентрироваться) или это временно , а потом пройдет?

Ща вроде полегче может у меня нервный срыв был?)

Сигарнты "сканцентрироваться"? Боюсь тебя огорчить, но это самообман и насчет "после сигаретки спокойней" это тоже самообман, равносильно  также как и верить в то что после ПА  умреш.

Попробуй не покурить, после долгого курения, прийдет к тебя дядюшка тупняк(как под шафе ходишь), потом вроде все должно пройти.

Бросил курить, сижу потихоньку туплю))

Скоро должно настать просветление. У меня папан курил с 7 лет до 50ти. И бросил же! Правда докурился до микроинсульта.. Ща даже легкий запах табачного дыма и табачный перегар не переносит..

Ох Зебра как я этого жду ппц, я бы про это всд забыл нафиг, я чувствую , что физически мне зашибись еще убрать кашу из головы, кажется горы бы свернул))

Значит еще нервишки подлечите, ну у Вас еще не все так плохо, на самом деле.. ПА нет, болевых синдромов нет, тока идея фикс, что шиза.))
Здесь все уже "переболели" самыми смертельными заболеваниями - и ниче.. сидим на форуме - пишем. сс8
Советую просто забить на эту идею. Чему быть - того не миновать, но 100% никто не знает, чем заболеет и от чего склеит ласты. Так что любые фантазии деструктивны.
Вы ходите, дышите, видите солнце и небо, дождь и тучки - наслаждайтесь этим! Мы ведь только гости в этой жизни - надо урвать момент.))

Еще фильмец краем глаза глянул и пришла мысля, что я одержим брррр суукаааа(( Что еще надо придумать, сегодня весь день погано, нервы расшатал ппц(( Не курю пока, но чувствую скоро сорвусь как будто если состояние не улучшится((

ВОТ думаю продолжать бросать курить или позже когда нервишки успокоятся??

Уже столько пройдено - держитесь. Нервишки не куревом успокаиваются, а наличием чего-то во рту. Т.к. физиология - когда ем - спокоен присуща всем млекопитающим)).
Жвачку жуйте.

Видели эпизоды из "Солдат" про то, как Шматко бросал курить? Вот! Морковка :)

  5 баллов!!))))

как будет появляться мысля закурить-возьми семечки погрызи...

Не курю уже месяц и неделю. Все было ок но где то пару дней назад тревога вернулась, у нас жара меня немного штормонуло на жаре и все опять мысли что схожу с ума ((  Уххх как достала эта хрень когда нервишки  прийдут в норму?((

Когда станет прохладней В жару и духоту у всех психов обостряются симптомы

Зачем  тогда курить бросал, если все время штормить будет?)) Я думал когда куриить бросаешь сосуды востанавливаются и нерваная система со временем тоже((

Курил 22 года, по пачке в день, когда бросил, недели две ощущения были, как будто летаю, не курю уже 6 лет, намного лучше себя чувствую, и таха менее выраженной стала чем при курении, и слабости в ногах не стало, которая была при курении...Правда немного поправился, сейчас не то чтобы закурить, просыпаюсь в холодном поту, когда приснится что я курю, даже не терплю табачного дыма...А раньше меня никто не видел без сигареты...

А я перед самым началом приступов курить бросил)
Могло ли оно повлиять на гормональный фон?

читала как-то интервью Булдакова, где он рассказывал, что хотел резко бросить курить, но врач ему запретил, сказал, что, если стаж большой курильщика, то надо все постепенно делать, это же тоже зависимость и на физическом уровне, и на психоэмоциональном.
 Вообщем, кто не курит, лучше не начинать.

Я бросил сразу, выкурил сигарету, и уже 6 лет не курю, ничего страшного не произошло, наоборот самочувствие только улучшилось сразу тянуло недели две, потом постепенно желание угасло. Вообще, по поводу курить, если бросать, то надо бросать сразу, и перетерпеть, а постепенно по 4-2 сигаретки в день, это только обманывать себя, так никогда не бросить никто еще так не бросил, если кто и бросил, то через месяц другой снова начинали курить.

Вы мне ответьте, когда угомоняться сосуды и нервная чуть восстоновиться, потому что когда курил чувствовал себя в 100 раз лучше(( А сейчас все обострилось ппц((

Это потому, что Вы сами себе это накрутили, что брошу курить и вдруг станет хуже, а когда бросили, сейчас лето, жарко, симптомы немного ухудшились, а Вы усугубляете думая что Вам хуже от того что Вы курить бросили, никому еще не стало хуже от того что курить бросил, тем более вегетоникам...

Точно, все от головы! Только в это сразу поверить тяжело. Я тоже искала внешнюю причину/заболевание/толчок.
А все сидит в голове - сами себе придумываем причины ухудшения состояния.
Но когда сам научишься себя успокаивать в момент проявления симптомов, все сразу стабилизируется.

Сосуды лично у меня реагируют теперь: 1. на погоду (объективно), 2. на нервы.
Т.е., если нет перепада давления, значит понимаю, что свои сосуды могу успокоить сама - расслабляюсь и все проходит.
Если не нервничаю, а в зобу дыханье спирает и физиономия немеет - смотрю в окно  -и точно - дождь собирается. 
ИМХО - никакие это не гормоны, ни отсутствие никотина. Это Ваш страх того, что с организмом что-то происходит по причине... (тут уже у кого на что фантазии хватает).

У меня бошка кружиться и состояние как с бодуна, это состояние появилось после отказа от курения, я пробовал потом покурить, сразу все проясняеться, да ясное дело я  накручиваю себя что это все , я с катушек слетаю и т.д., но факт что голова покруживается, это 100 процентов(может давление шалит хрен его знает)

Блляяя тут мне советуют антидепресы и нейролептики, бляя как будто я шизик ппц((

зачем тебе сразу бросать? бросай постепенно медленно, например вот взял ты сигарету и скажи себе: а действительно ли мне сейчас так необходимо покурить?? стресс щас вроде небольшой могу перетерпеть! и так каждый раз..

Ну тогда здесь форум с шизиками которые пьют АД )))

Это мой самый большой страх(( Страх шизы(( Я уже не курю больше месяца, что опять начинать что ли?((

Я понимаю что это все хрень но бляяя как же задолбало(( Нервы ни к черту, ходишь как бухой слегка, и порой приходит мысля , что все бля это шиза аж холодеешь от страха ппц((

Так уж писАли выше, что в реале крыша едет незаметно) Ну, т.е. у реальных психопатов в башке все ровно...они думают, что все пучком, когда планируют поработить мир) Страх сойти с ума вполне реальных страх здравомыслящего человека, право, никто из нас не хочет потечь крышей, безусловно. Однако, у Вас подключается один из распространенных симптомов неврозоподобного состояния - придание катастрофичности той или иной ситуации... Ну к примеру, у невротика легкое головокружение на фоне тяжелого рабочего дня - это бесспорно какой-нибудь инсульт, не меньше! Это катастрофа! Головокружение! Помогите!!!
Что-то типа такого и у Вас) Почему-то мысль, о которой большинство даже не задумывается, у Вас приобретает первостепенное значение в сознании. Открою секрет: мы лишь на 1/9 часть управляем своим сознанием, остальное мы делаем подсознательно, т.е. бесконтрольно (ну, дышим, к примеру, регенерируем клетки организма и пр.). Следовательно, нужно "подружиться" со своим сознанием методом наведения порядка в голове ;) Если самому никак, то ПТ в помощь.
ПыСы. я с сигарет перешел на пар) и бросил одним днем после 12 лет и фкусненько)

Пар с Никотином или просто? Не знаю голова вроде кружиться и у тех кто куриь бросает вроде сосуды восстанавливаются, должно пройти как говорят)) Спасибо за совет)

Да, пар пока с никотином... Само собой есть симптомы отмены - в зависимости от времени зависимости :) т.е. курения, организм сильно перестроился под дозы никотина, и получение еще тонны всякой дряни с ним. А теперь нужно перестроится обратно, что и вызывает всякого рода дискомфорт у большинства бросающих. Конечно, организм отчасти восстановится после отказа от курения!

ВОт я не могу понять, головокружение от чего, отказ от никотина(еще сосуды шалят), или это от нервов?(((

От нервов. Никотин уже вышел весь))), обменные процессы восстановились. Только сигарета была как соска - успокаивала. А щас ничего во рту нет. Жвачку жуй! Я серьезно. Это тоже успокоительное средство. Физиологически - когда у человека что-то во рту - он меньше нервничает.

Сложно так сразу сказать...Головокружение может быть симптомами различных недомоганий... В принципе, если кроме головокружения нет никаких других симптомов и нет временной потери сознания, то с большой долей вероятности можно сказать, что страшного ничего нет. Однако, точную причину может установить только квалифицированный врач в медучреждении после необходимых исследований.

Пробовал закурить, сразу чувствуешь как все проясняется, тупняк и легкое головокружение уходит, сразу концентрируешься. Попробую жвачку спасибо)

Кстати, читал на профильном форуме по пару, у одного мужичка были похожие проблемы при переходе на пар. Тот говорил, что без сигарет на работе жОстко тупил =) Говорил, что на решение задач стал тратить гораздо больше времени, нежели когда курил аналог) Все индивидуально...

Вы чего - советуете к сигаретам вернуться??

Боже упаси! Не выдумывайте! Смысл поста - все индивидуально...кто-то бросает одним днем и ничего, а кому-то нужно немного "помучиться". Бросать, бросать и еще раз бросать! С паром, таблетками, пластырями, я не знаю что там еще придумали...но бросать однозначно!

Тот кто решает "помучиться", мучиться так и будет, бросать надо окончательно, покурил, бросил, и больше не курить...А так только обманывать себя...

К травке)

Я, конечно, повторяться не люблю, но, извините, все индивидуально) Не каждый может взять и бросить, все люди разные. Мне проще привести пример с конфликтом на улице с хамом (быдлом по-нашему, гопотой) - не каждый человек мужского пола может ответить в том же тоне, что и грубиян, и далеко не каждый может защитить себя физически (как бы тот или иной недомужЫк не кичился))) Подобные картины с разным исходом, наверное, каждый из нас наблюдал в жизни...да и участие принимали, думаю, все)