АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Каждые 20-30 минут в течении уже двух месяцев мне приходит мысль "вспомнил", "опять подумал" или "вот думаешь", хотя сам не понимаю о чем я это думаю и не знаю сам как переубедить себя что думать мне не о чем. Пробовал думать мысли как у людей на форуме, разные страхи, но меня они вообще не цепляют и не пугают и вследствии не застревают. А вот просто это какое то напоминание у меня постоянно в голове и страх скорее всего что это на всю жизнь, так как это просто пустая мысль которую я сам настроился вспоминать и вспоминать, постоянно. Я такой человек, если что-то делаю, даже не для себя, то всегда делаю это на 100%. И ещё вспомнил про сериал "клиника", там была серия где врач страдал ОКР, по несколько раз делал одни и теже вещи, и у меня помойму страх что я буду помнить об этом всю свою оставшуюся жизнь и надо учиться жить с этой мыслью.. Раньше я любил проводить один время, постоянно ходил по магазинам один, в общаге нравилось спокойно сидеть в комнате, сейчас же мне стало невыносимо одному, потому что остаюсь один на один с собой. А так у меня много друзей, я сам по себе общительный человек. У меня вопрос к вам форумчане-действительно ли это на всю жизнь об этом вспоминать? Потому что часто мы заняты чем то, потом бах отвлекнешься на секунду и опять подумал об этом. Как вернуться к прежней жизни?
Эта пустая мысль теперь навсегда?

anastasiya565, не создавайте пожалуйста однотипные темы в разных разделах.