АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

У кого нибудь было так,что  появляется ощущение страха без причины?То есть ты совершенно ничего не боишься но в какой то момент как будто появляется адреналин и тревога.Не по поводу чего то,а самостоятельно.У меня так.Страхов,фобий уже не осталось никаких после работы с психотерапевтом,осталось чисто физическое ощущение страха.Почти каждый день,по 2-3 часа.Меня это даже не пугает,просто выматывает очень.Может,у кого такое было?Что помогает,кроме танков и Антидепрессантов?
Сколько смотрю тут темы у всех причина страха именно в голове.

Ну а где же еще?может это у вас рефлекс закрепился надо как то отвлекать.у меня с утра была тревога и страх отпивалась зверобоем и пилюлями китайскими.иглы и йога.прошло тогда.сейчас по другому но полегче чем тогда.травы пью.

Если есть физиологические проявления тревоги и страха - значит, проблема невротического расстройства не решена в корне.

Думаю, нужно возобновить психотерапию. Возможно, целесообразнее это делать уже с другим психотерапевтом.

Таблетками такие состояния не лечатся: проходят симптомы, но проблема не решается.

Страх это всегда чувство большой угрозы, если представить себе что Вы побеждаете большую годзиллу при чем с борьбой махая руками ногами то помогает очень хорошо.....

Интересный совет,попробую))

Здравствуйте.Насчёт таблеток вы правы-их я точно пить больше не хочу.
А вот насчёт проблемы...панические атаки и тревожность  у меня лет с 14,откуда там психологические проблемы?Тогда все нормально было...
Но спасибо в любом случае за ответ)

До 14 лет могло многое в жизни произойти. В 14 часто социальные страхи начинаются и семейные (но это не обязательно Ваш вариант).
По сути, большинство страхов успевает сформироваться к этому времени, а активизироваться вплоть до ПА они могут и в зрелом возрасте.
Так что точно есть что-то неучтенное: либо психологические проблемы, либо физиологические. Если первое исключено в исследованиях, ищите второе. Обязательно ищите! )

Есть тема что все из за шеи.там очень много чего.если интересно почитай.причина всд-шея.

И попробуйте дыхательные упражнения по методу Бутейко.

14 лет - вполне сенситивный период для развития невроза. Но, на мой взгляд, "копать", что там было - это не совсем правильный путь.
Необходимо, в процессе психотерапии, сконцентрироваться на "здесь-и-теперь" и изменить свое отношение к данной проблеме, выявить факторы, способствующие тому, что невроз до сих пор есть в вашей жизни и ликвидировать эти факторы (на сколько это возможно).