АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Все привет. Давно уже мучаюсь от симптомов ВСД . Недавно узнал что пульс у здорового человека должен быть на 10 пунктов больше чем у меня (раньше как то необращал на пульс внимания) Давление 135*75 ,бывает то больше ,то меньше (скачет постоянно) Человек я мнительный ,нервный ,тревожный . Основная моя проблема - практически каждый день в районе обеда начинается слабость и сонливость и так до конца дня как правило. Часто такое бывает после умственной или физической работы ,начинаю отрбаться и заваливаюсь спать. Бывают конечно дни когда чувствую себя хорошо ,хорошо высыпаюсь утром и весь день без головняка ,но таких дней что то все меньше и меньше....
Друзья ,подскажите ,может ли такое происходить из за низкого пульса? Нужно ли его поднимать? Я не спортсмен  , вешу на 15 кг больше нормы.
Часто уже по утреннему самочувствию (проснулся и чувствую свежая голова или нет) могу определить будет ли мне плохо или нет.
Чувство тревоги есть ,на отдыхе такая же фигня ,были на море ,так вместо того что бы на море с семьей ходить просто спал днем отправляя семью самих плавать и загорать.
Работаю дома ,за компом. Ночью бывает просыпаюсь по 3 раза ,утром могу проспаться через каждый час. Часто подолгу не могу уснуть ночью.
Стало очень трудно планировать работу и жизнь ,так как не знаю в каком состоянии я буду в это время.
К какому мне врачу : неврологу или психотерапевту? Планирую попробовать принимать антидепрессант ,может хоть сон улучшиться ,стану спокойнее.
Или лучше что то перед сном принимать для глубокого сна ,не знаю уже..
Кстати ,интересный момент ,после дневного сна хотя бы на часок состояние мое значительно улучшается ,головная боль проходит ,появляются силы что то делать. Вот и стараюсь по 3-4 раза в неделю днем заваливаться спать.

Решил проблему?