АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет, у меня проблема, когда я уезжаю куда ни будь, например нахожусь в пути до работы, у меня начинает внезапно пересыхать во рту, появляется ком в горле, который в силу того, что сушняк я проглатить не могу, потом начинается дикий страх, что я умру и я начинаю трогать пульс на запястье и не чувствую его особо, от этого еще страшнее я в дикой паники, смотрю в окно авто и понимаю что нет даже встречных машин и вокруг пусто, я останавливаюсь выхожу, у меня холодные ноги вспотевшие ладони, звоню в скорую но мне говорят, что много вызовов и они не могут приехать и вокруг не кому помочь и я просто падаю в полуобморок, проходит минут 40 я прихожу в себя сажусь в авто и опять еду на работу, и все равно страшновато. Сегодня меня друзья пригласили в клуб ночной, а там долбит музыка и душновато и я вот думаю, а если опять такое там начнется или что то еще... Я уже с целой аптекой хожу в сумке и нитроглицерин, супрастин и капли всякие... Дурдом раньше такого не было вообще.. Мне 23 года

И еще от меня ушла девушка на этом фоне, потому что я превратился в нервного параноика, которому везде где ему не смогут помочь, нет людей рядом или больниц, начинаются приступы описанные выше, соответсвенно такие парни не кому не нужны :(

Привет. Мужчинам лучше скрывать это заболевание от окружающих.

Все ваши проблемы от того, что с началом приступа вы напрягаетесь и паникуете, а нужно наоборот расслабиться и все очень быстро пройдет. Советую почитать Курпатова "Средство от ВСД", это поможет понять, что с вами происходит и что ничего страшного не случится. У меня тоже в начале была дикая паника, но сейчас я понимаю, что своим страхом сама провоцировала развитие этого состояния.

Я думаю если это начнется, просто смириться с этим и пытаться быть спокойным и вообще наплевать на это все... Просто как это быстро потушить, заглушить, вот в чем вопрос, а то так и с ума сойти можно, я не могу спокойно отдыхать, не могу не куда далеко один пойти, я не был таким трусом не когда... Наверно надо как то на психологическом уровне смириться со всеми страхами и смертью.... Вот допустим пропало слюноотделение, сушняк, ком в горле - чувствую начинается веселье и что тут предпринять или допустим начинается задыхание не могу удовлетворенно вздохнуть?

Сначала нужно понять, чего конкретно вы боитесь: умереть, упасть в обморок,...? Потом понять, что этого не случится. Именно увериться в этом, прочувствовать. А для этого, конечно, нужно исключить физическую паталогию. Нехватка воздуха если началась-просто позевывайте периодически или как вы чувствуете себя легче при этом и старайтесь отвлечься (мне помогает интернет). Тут главное-не паниковать.

Ключевой страх смерть как итог, а причиной  боюсь что задохнусь или начнется отек горла и дышать не смогу, еще остановки сердца боюсь...  Еще постоянное напряжение, что  спасти не успеют и самое обидное, что я только выучился, нашел хорошую работу.... Думал женюсь, дети будут.
У меня приступ странно начинается, пересыхает во рту, я не могу проглотить комок, который получается в горле и который вроде как воздух перекрывает, во рту реально как будто высушили феном не могу глотать. От этого всего начинается дрож, судороги и дикая слабость и страх и я задыхаюсь.
Бывает к этому прибавляется боль в ребрах с лева или в области средца. Но сердце врачи сказали четко работает, сказали возможно саморегуляция организма нарушена, потому что когда смотрели холтер, ночью пульс прыгал от 65 до 140, хотя это нервы наверно были или снилось что.

По поводу физиологической патологии, мне всегда кажется вдруг врачи плохо посмотрели....  Вот если сегодня в этом клубе плохо станет... это будет крах, просто есть там человек с которым надо познакомиться в интересах работы... просто дурдом как жить то.

Вам-таки надо почитать Курпатова. Ну а вкратце: отек горла и остановка сердца невротикам точно не грозит, со временем вы это и сами поймете, а пока придется верить на слово) А то, что вы описываете- я от такого чувства просыпалась несколько раз, если правильно поняла, там не то что даже комок в горле а как пузырь что ли... И не вздохнуть ни глотнуть. Мало приятного, конечно. А днем бывает периодически именно ком сдавливает горло и как будто поднимается вверх. Чем обычно заканчивается приступ и что делаете в процессе, помимо того, что паникуете и щупаете  пульс? И каково в итоге заключение врачей?

Как же ваш организм может отказать вам в приступе? Вы же его так ждете) Нервы на пределе, страх, мышцы напряжены. Кстати, как на вас влияет алкоголь?

Врачи мне написали ВСД, дали адаптол, а после курса адаптола, фенотропил. Анализ крови четкий все в норме. Алкоголь не пью, привычка еще осталась его не пить, когда занимался боксом единственная слабость на выходных кальян люблю с чаем зеленым, приступ заканчивается через 60-100 минут, я уже просто говорю себе значит такая моя судьба умереть в автомобиле на пустыре и все, я просто тупо останавливаюсь выхожу из машины и хожу в зад в перед дышу и жду... если сильная слабость сажусь на капот и жду. Самая проблема, что я человек эмоциональный и начинаю себя копать по каждому случаю, может это нагнетает, я реально нервный и чувствительный. Мне говорили научиться включать пофигизм на все, у меня не получается, я не могу так просто взять и забить на все. Курпатова почитаю, но сегодня точно не успею, сейчас жду строителей дома ремонт делать, замеры там всякие снимать.
Спасибо за советы, я очень их ценю.

Всегда пожалуйста, буду рада, если вам они помогут ) А по поводу забить-конечно это нереально сделать по щелчку. Нужно время. Длительность приступа у вас можно объяснить тем, что вы концентрируетесь на своих ощущениях. Отвлекитесь,  зайдите на этот сайт, например) я тоже раньше сидела ни жива ни мертва, контролировала дыхание, судорожно сглатывала комок, который появлялся снова через пару секунд. В какой-то момент, видимо просто уже организм уставал работать в таком аварийном режиме и включалось какое-то безразличие, жуткая слабость. Все обязательно будет хорошо, главное расслабиться и получать удовольствие)  желаю вам хорошо провести время, завтра отпишитесь, если сочтете нужным)

Самочувствие стало лучше, приступ прихватывал, но я постарался контролировать дыхание и расслабляться, сложно, но я его приглушал, но от этого наступала какая то слабость и дышалось странно как то, но это лучше чем было до этого

Ну это ведь уже прогресс, согласитесь) Со временем купировать приступ станет проще, хотя надеюсь, что эта бяка и вовсе отступит. В принципе, это подойдет для большинства стрессовых ситуаций: расслабиться и не допускать паники)

Опять крыша едет, безпричинный страх, нервы из-за расставания, и в голове дикий страх, как буд то крыща едет просто не реально, дикая слабость и такое ощущение, что голову щекотно, не чувствую тело, оно очень легкое... Какой то бред происходит

Смерил давление 120 на 78 пульс 75 наверное мне нужен психолог

Если есть возможность, конечно сходите к психологу. А до этого неделю как себя чувствовали?

А что значит, "падаю в полуобморок"?

Стрельников, я стараюсь, плохо выходит:(
Mkrasek, да как то не понятно, как буд то гриппом болею и живу без эмоции  будто завтра на расстрел, как живой труп, тошнит, кружится голова и слабость.
Luaine, пульс реже становится и хочется спать, падает давление

Добрый день!

Типичные ВСД-шные примочки.Не переживайте.Постарайтесь нормализовать эмоциональный фон.

Что делать, как наладить эмоциональный фон?

Ну,тут вообще тема сложная. Нужно переворошить всю свою жизнь.Скорее попробуйте пойти от противного.Как мы знаем-ВСД является физическим проявлением невроза.Это-ключевое слово. Пока от него не избавимся-все пустое. Не все признают .что у них невроз. Не понимают.
Можно его назвать,хоть как..Подумайте.что привело Вас к нему. Стрессы,загнанность,мягкость характера,неразделенная любовь или бытовые сложности или многое другое...? По каждому пункту нужно долго и упорно переламывать свое отношение к ситуации,нужно прививать новые рефлексы,реакции и эмоциональные,и(как следствие)физические. Только научившись смотреть на все иначе-можно успокоиться и избавиться от физических неприятностей.
У Курпатова в "Средстве от ВСД " четко указаны типы внутренних конфликтов,вызывающие напряжение и невроз. Пока эти конфликты будут жить в нас-так и будет плохо. Необходимо избавиться от них путем пересмотрения ситуации  или отношения к ней.

а еще простенький совет-бутылочка воды с собой! и чуть какой-то дискомфорт-выпить пару глоточков,во-первых-не будет сушить,во-вторых-действует отвлекающе,т.к. в этот момент вы предпринимаете какие-то меры,значит действуете,а не сидите беспомощно,в-третьих- вода освежает,в-четвертых-вода просто полезна человеку,и в первую очередь для мозга и не надо стесняться,я стала замечать,что многие носят с собой воду,особенно летом и пьют в любом месте