|
Название: помогите разобраться Отправлено: xixikalka от Августа 06, 2015, 20:06:59 pm Привет всем. на форуме новичок и не разбираюсь во всем этом. Возможно и тему не в том разделе собрал.
но у меня есть проблемы и хотел бы у вас спросить совета: 1) Начнем с далекого. 1,5 года назад начал встречаться с девушкой. первые полгода все было хорошо. потом заподозрил ее в измене. Было очень плохо, крыша ехала, но простил ее. думал, что все будет хорошо, но отношения были уже не те + я начал всячески мстить ей, поэтому было много ссор. постоянно расставались и сходились, на фоне этих ссор постоянно было стрессовое состояние, разок даже серьезные проблемы со здооовьем было. В итоге в июне этого года эта канитель с отношениями закончилась. На данный момент о ней особо не пекусь, могу лишь пару раз за день вспомнить о ней, мол была такая и точка. 2) Но вот из-за этих ссор(стрессов) поменялось мировосприятие, даже поведение немного изменилось. Заметил, что даже лицо немного изменилось, стало каким-то тусклым, унылым чтоли. 3) недавно появилось какое-то странно-неприятное ощущение в верхней части шеи( на стыке с затылком). это не боль. Просто когда думаю о чем-то что будет в будущем, поднимается какое-то странное ощущение и все отталкивает. теряется мотивация. например думаю как погуляю с девушкой, куда свожу и т.п. поднимается это состояние и уже ничего не хочется делать. + это состояние переходит потом в затылок и кажется, что затылочная часть головы какая-то заполненая. Неприятно, в общем. 4) какие-то необоснованные страхи. импульсивные. в верхней части живота. могу просто сидеть, читать или в комп играть, как тут поднимется это чувство. секунды 3-5, но непонятно и неприятно. бывает частенько. 5) появилась какая-то апатия. Поставил себе цели, шел к ним, но сейчас произошел какой-то откат. ничего не хочется. возможно это на фоне жары. никак не могу разобраться с этим( 2 3 4 5). Но и жить так неприятно. на психотерапевтов денег нет. прошу у вас помощи и советов Название: Re: помогите разобраться Отправлено: pan_Muller от Августа 06, 2015, 20:50:42 pm Возможно, депрессивно-тревожное что-то
Хотя я бы сказал, что астено-депрессивный синдром За точным диагнозом - к врачу бы. Мы тут хоть всем форумом можем гадать, что с вами, но вживую-то вас не видим Лечение? Я бы на вашем месте сходил один раз к психиатру, возможно, вам назначат антидепрессанты Главное, не занимайтесь самолечением И больше физической активности, это обязательно, вне зависимости от назначений врачей - прогулки перед сном, бассейн, еще что-то, что по душе |